Манипулаторите се обидуваат да ги вовлечат другите во расправија во обид да ги придобијат на своја „страна“ за да докажат дека се во право.
Сите сакаме нашите романтични врски да го издржат тестот на времето, но не смееме да манипулираме со нашите сакани да останат со нас или да се однесуваат поинаку. За жал, многу луѓе сепак го прават тоа. Не е секогаш лесно да се каже дека вашиот партнер работи против вас за сопствените желби и потреби – особено затоа што манипулаторот нема да застане на ништо за да ве убеди дека има само добри намери, што ќе ве натера да се сомневате во себе во процесот.
Неколку терапевти објасниле за магазинот „Best life“ како навреме да не паднете во замката на манипулацијата.
- Се обидуваат да ве засрамат
Шалливото задевање на партнерот е една работа – но ако забележите дека вашиот партнер секогаш се обидува да ве засрами за различни однесувања, тоа може да биде знак дека се обидува да ве контролира, вели Џенифер Келман, семеен терапевт.
– Ако сте доволно засрамени, тогаш постои голема веројатност дека ќе се обидете да се промените за да се вклопите во калапот што го посакува вашиот партнер – објаснува Келман.
- Споредба со другите
Постојаната споредба е исто така црвено знаме. Како што вели Кејти Гилис, психотерапевт и автор, многу манипулативни партнери ќе ги споредат своите поубави половини со други луѓе – дури и со бившите.
– Ова го прават за да се обидат да ве натераат да работите повеќе за да им дадете нешто што тие го сакаат – вели Гилис.
- Мора да знаат сè што правите
Сите сакаме да се чувствуваме како најважниот дел од животот на нашиот партнер, а тоа може да вклучува и поставување прашања за нивниот ден. Но, постои јасна разлика помеѓу тоа и покажувањето потреба за апсолутна контрола.
– Кога вашиот партнер сака да знае неверојатни детали за тоа каде одите и со кого сте и се вознемирува затоа што ги нема тие информации или дури оди дотаму што ќе ви каже што можете и што можете, тоа е форма на манипулација. Тоа е и начин да се наметне моќ и да се одржи доминацијата над партнерот – вели д-р Лиза Лолес, клинички психотерапевт.
- Секогаш се виновни другите
Генерално е тешко да се признае вината, но бидете внимателни ако вашиот партнер секогаш се обидува да ја префрли вината на другите.
– Наместо само да кажат „во право си, не реагирав како што треба“, манипулаторите ќе се обидат да го оправдаат своето однесување и да го бараат виновникот од другата страна. Тоа покажува и одбивање да преземе одговорност за било што – верува Џенифер Келман и објаснува:
– Полесно е да се лаже или да се префрли вината отколку да се преземе одговорност. Целта на лажењето и обвинувањето е да се доведе во заблуда другата личност и да почне со преиспитување.
- Вовлекуваат други луѓе во вашите дискусии
Секој пар се кара, но манипулативниот партнер ќе се обиде да ви ја препише секоја кавга, а тоа е преку триангулација.
– Тие се обидуваат да вовлечат други луѓе во дискусијата во обид да ги придобијат на своја „страна“ за да докажат дека се во право. Се обидуваат да ги придобијат пријателите и семејството, но дури и брачните терапевти – објаснува Кејти Гилис.
Извор: Попара.мк
