За правилно варење на храната и детоксикација, позицијата на телото за време на одморот и спиењето е многу важна.
Спиењето на левата страна е исклучително важно затоа што само така се овозможува правилно функционирање на дигестивниот систем, се подобрува целокупниот дигестивен систем и позитивно влијае на циркулацијата и кардиоваскуларното здравје.
Црниот дроб се наоѓа на десната страна и ја исцедува жолчката од десно кон лево, додека дебелото црево е исто така десно. Содржината се движи од десно кон лево, или во насока на стрелките на часовникот.
Во оваа позиција, дигестивниот систем му овозможува на телото да ги искористи хранливите материи и да ги излачува токсините побрзо и поефикасно.
Позицијата на левата страна му овозможува на срцето да ја исфрли крвта надолу, додека крвта поефикасно се враќа назад во срцето. Функцијата на слезината е подобрена, што доведува до олеснета лимфна дренажа, поради позитивното влијание на гравитационата сила на Земјата.
Обидете се да се навикнете да спиете на левата страна, бидејќи ќе избегнете многу здравствени проблеми и ќе го подобрите квалитетот на животот.
