Со оглед на истражувањата, научниците дошле до заклучок дека сексот може да се спореди со вежбање, но сè зависи од тоа колку поединецот е активен.
Издвојуваме неколку секс-пози со кои се трошат најмногу калории, што е одлична алтернатива за замена на теретаната.
Интензивниот секс може да „стопи“ до 350 калории што е исто како половина час трчање.
Најмногу мускули во телото се активираат со познатата мисионерска поза, но тоа важи само за мажите.
Исто така, жените коишто доживуваат оргазам трошат повеќе калории од оние коишто не успеваат да го постигнат тоа. Затоа, погрижете се водењето љубов да „заврши среќно“.
И, уште еден интересен детаљ – за време на сексот мажите трошат повеќе калории од жените затоа што имаат поголема мускулна маса.
Еве колку калории се трошат за половина час водење љубов:
Поза – жената одгоре
Во овој случај мажот губи помалку калории, а жената во просек 122 калории. Повеќе калории се трошат кога таа не седи на партнерот, односно околу 172 калории.
Мисионерска поза
Во оваа положба мажот за половина час ќе потроши 143 калории, а жената само 44 калории.
Doggy style
Во оваа положба просечно се согоруваат по 98 калории кај жените, а кај мажите 151 калорија. Доколку жената сака да изгуби повеќе калории, треба рацете да ги постави на ѕид, на тој начин ќе потроши 118 калории.
Лажица
sexandbobs
Иако оваа поза не е премногу активна, сепак и со неа се трошат калории.Во текот на оваа поза жените трошат по 103 калории, а мажите по 113 калории.
извор: точка.мк
