Сите ја јадеме внатрешноста на авокадото, а ова е одговорот на прашањето што има семката.
Во неа има 70 посто аминокиселини, со нив се намалува холестерол, се спречуваат срцеви болести.
Помага и за проблеми со штитна жлезда.
Може да ја одвоите кафеавата кора и да ја јадете, но знајте дека вкусот не е пријатен, иако е здрава.
извор: Курир.мк
