Не ги соблекувате чорапите кога спиете? Еве зошто треба да престанете со оваа навика веднаш

Во ред е да го правите тоа повремено ако ви е ладно, но не правете го тоа премногу често, бидејќи ја забавува циркулацијата и може да предизвика некои инфекции на кожата.

Еве како тоа влијае на телото:

Влијае на циркулацијата

Чорапите ни ги загреваат стапалата, што може привремено да ја зголеми циркулацијата на крвта. Но, ако носите чорапи долго време, ефектот е спротивен, па протокот на крв се намалува.

Ризик од инфекции на кожата

Обрнете внимание на видот на ткаенината од која се направени вашите чорапи. Синтетичките материјали, како што се полиестер или најлон, не се удобни на кожата и не дозволуваат вашите стапала да дишат. Ноќното потење е доста честа појава, а ако спиете под тешки покривки, влажната и топла средина создава совршена почва за бактерии кои можат да влијаат на вашите стапала.

Ако некои груби хемикалии, како што се бои и смоли, се користени за правење на вашите чорапи, големи се шансите да добиете иритација и осип. Ако еластичните ленти што ги држат чорапите за вашите стапала се премногу тесни, може да се разбудите со болни, црвени траги. Како и секоја тесна облека, чорапите со тесни еластични ленти може да го ограничат протокот на крв што предизвикува оток.

Влијае на телесната температура

Кога одморате навечер, телото продолжува да работи и многу нешта се случуваат додека спиете. Температурата на телото се менува неколку пати во текот на ноќта, а подобро спиеме кога ни е поладно. Ако носите чорапи кои не се направени од ткаенини за дишење, температурата на вашето тело може да се зголеми и да го наруши сонот.