Во продолжение Ви ја откриваме оваа популарна диета, која дава одлични резултати.
Прв ден:
Појадок: салата од краставица и зелен зеленчук по ваш избор, чаша црн чај
Ручек: варен компир, спанаќ, чаша млеко
Вечера: салата од јаболка, морков и лажица мед
Втор ден:
Појадок: три варени јајца, 200 мл млеко
Ручек: варен грав или леќа, чаша црн чај
Вечера: пет лажици варен ориз
Трет ден:
Појадок: два портокали, 10 бадеми
Ручек: шест лажици ориз, целер, црн чај
Вечера: супа од ориз и млечен крем со ниска масленост
Четврт ден:
Појадок: банана, чаша обезмастено млеко
Ручек: пет лажици варен ориз, динстан зеленчук (секој зеленчук, освен компир)
Вечера: чаша црн чај, варен зеленчук по ваш избор
Петти ден:
Појадок: салата од домати и пиперка со една лажица маслиново масло
Ручек: седум лажички ориз, спанаќ, 200 мл млеко, маслиново масло
Вечера: банана и грејпфрут
