Кафето е одличен сојузник за слабеење затоа што може да го забрза метаболизмот и да го намали апетитот. А, сега потврда имаме и од нутриционист.
Нутриционистката Лиза Ричардс советува дека домашното кафе најдобро е да го пиеме без додатоци на шеќер и млеко затоа што така внесуваме само непотребни калории.
Но, нејзиниот специјален трик е во текот на денот во кафето да додадете и малку цимет.
Лиза вели дека кафето во комбинација со цимет е навистина моќно. Имено, секое утро во својот омилен напиток додадете и една лажичка од овој зачин. За еден месец ќе забележите значајна разлика во телесната тежина.
Нутриционистката успеала да ослабне 4 килограми и да се ослободи од вишокот маснотии кои ги имала на стомакот.
„Циметот ја поттикнува термогенезата во телото“, објаснила Ричардс и така доведува до топење на масните наслаги.
„Тоа е процес на загревање на телото и истиот може да доведе до согорување на повеќе калории. Освен тоа, циметот е природна опција за поттикнување на термогенезата и секако најдобар избор од разни суплементи кои можат да го направат истото“, објаснила нутриционистката.
Таа напоменала и дека оваа не е никаков волшебен напиток и за резултатите да бидат видливи треба да внимавате и на вашата исхрана и да бидете физички активни.
извор:точка.ком.мк
