Иако на почетокот е пријатно и ви се чини дека се чувствувате подобро штом ја испиете, вистината за студената вода и нејзиното влијание врз организмот со години ги загрижува лекарите.
Имено, студената вода има низа лоши ефекти врз организмот и докажано слабеење на веќе ослабен имунитет. Покрај тоа, ги стеснува крвните садови, што може да доведе до сериозни здравствени проблеми.
Исто така, ладната вода е многу лоша за нашите заби и може да ја оштети забната глеѓ.
Како ладната вода влијае на телото?
Ладната вода е секогаш повкусна бидејќи нејзината ниска температура може да го „маскира“ лошиот вкус. Конзумирањето ладна вода има негативно влијание врз организмот, може да предизвика респираторни проблеми, да коагулира и да го отежне исфрлањето на слузта.
Покрај тоа, може да предизвика главоболки, настинки, стомачни проблеми, голтање храна.
Студијата од 2001 година на Одделот за невронаука на Универзитетската болница во Упсала во Шведска, покажа дека 7,6 отсто од жените имале симптоми на главоболка откако консумирале 150 ml ледена вода.
Пиењето ладна вода може да го ослаби имунолошкиот систем и да ја намали способноста на телото да се бори против бактериите и вирусите. Конзумирањето ладна вода влијае на забите, крвниот притисок, грлото, респираторниот систем, нервите, желудникот, дигестивниот и имунолошкиот систем.
Ладната вода може да го отежне голтањето храна и да има проблеми со варењето. Кај луѓето кои веќе имаат стомачни проблеми, може да се појават проблеми по консумирање ладна вода.
Ладна вода се препорачува за спортисти, деца со прекумерна тежина, лица со мултиплекс склероза и пациенти со хипотензија (низок крвен притисок). Физичката или спортската активност ја зголемува телесната температура и предизвикува замор. Конзумирањето ладна вода, пак, ја намалува телесната температура.
Постарите луѓе и бебињата не треба да пијат ладна вода, бидејќи се верува дека нивниот имунолошки систем може пожестоко да реагира на студената вода.
извор:попара.мк
