1. Сланина
Сузана Мушат Џонс доживеала 116 години. Таа беше позната по тоа што појадуваше 4 ленти сланина, јајца и гриз. Според нејзината внука, Сузана понекогаш „ја земала последната лента, ја преклопувала во салфетка, ја ставала во џеб и ја чувала за подоцна“.
Се разбира, фактот дека спиела по околу 10 часа секој ден можеби придонел за нејзиниот долг живот.
2. Живи јајца
Родена во 1899 година, Ема Морано, која живеела 117 години, имала необична диета која започнала во нејзините тинејџерски години. Повеќе од 90 години од нејзиниот живот, таа ги вклучувала овие работи во својата диета: 3 јајца на ден, од кои 2 биле сурови. Морано исто така уживала да јаде колачиња.
3. Чоколадо
Најстариот човек чија возраст била добро документирана е Џоана Калмент, која доживеала 122 години. Водела активен животен стил и можела да вози велосипед до својата 100-та година. Таа уживала да јаде чоколадо и јадела околу 2 килограми секоја недела.
4. Чипс
Матилда Курчија достигна 101 година од животот со необична основа во исхраната. Интервјуата открија дека освен нејзината секојдневна рутина за вежбање, таа исто така ја заслужила својата долговечност, делумно, јадејќи 3 пакетчиња чипс секоја вечер.
5. Суши
Мисао Окава живеела 117 години и верувала дека 2 главни фактори придонеле за нејзиниот долг живот: спиење и суши. Освен што спиела најмалку 8 часа дневно, Окава особено уживала во специфичен вид суши, а тоа е скуша и ориз на пареа од оцет.
6. Харинга
Хендрије ван Андел-Шипер, а.е. Хени, својата долговечност ја припишува на јадењето сурова солена харинга и пиење сок од портокал. Кога имала 82 години, Хени решила да го донира своето тело на науката по нејзината смрт. Таа живеела 115 години.
7. Пржено пилешко и сладолед
За Гертруд Бејнс, која живееше до 115 години, сланината не беше доволна. Нејзината стабилна диета вклучуваше не само крцкава сланина, туку и пржено пилешко и сладолед. Според вработените во нејзиниот дом за стари лица, Бејнс била скромна жена.
8. Диетална кока-кола
Тереза Роули секој ден ужива во диетална кока-кола. Се разбира, не можеме да кажеме дека го пие тоа за време на целиот свој живот, бидејќи Роули е родена во 1914 година, 68 години пред да излезе пијалакот. „Го пијам затоа што ми се допаѓа“, рекла таа во едно интервју кога имала 104 години.
