Освежете се и наполнете се со енергија со помош на ова вкусно смути со мед и портокал.
Состојки:
Грчки јогурт
- 2 излупени портокали
- 6 кругчиња ананас од конзерва
- 6 лажици сок од ананас
- 1 дл млеко со низок процент на маснотија
- 3 лажици мед
- Прстофат цимет
Подготовка:
Сите состојки освен циметот ставете ги во блендер и добро промешајте ги. Ставете во чаша и декорирајте со цимет (по желба). Количината на грчки јогурт зависи од саканата густина.
извор: нетпрес
