Јапонките се едни од жените со најфина и најубава силуета на светот.
Ова се должи на фактот дека тие ги почитуваат неколку сосема едноставни трикови за нивната слаба фигура. И не, не е сè само до гените …
1. Внимаваат на топлината на телото. Затопленото тело има побрз метаболизам, а побрзиот метаболизам води до слаба силуета.
2. Не го напрегнуваат телото но извршуваат нормална физичка активност, без оптоварувања, секој ден. Во константноста и хармонијата е клучот за слабата и убава фигура.
3. Пиењето на течности за време на оброк е строго забрането. Ако ви се пие вода, испијте една чаша половина час пред јадењето или половина час по јадењето. Конзумирањето на храна и пијалаци истовремено го отекува стомакот и е бескрајно нездраво така што доведува до дебелеење.
4. Топлата када го продолжува животот. Јапонките знаат колку е важно за една жена да останува сама со себе, да се опушти и релаксира. А што има попријатно од када во домашни услови?
