Одлуката да почнете да вежбате и да го смените начинот на живот со подобра исхрана, повеќе физичка активност и поголем баланс, е првиот чекор во вистинската насока.
На оваа патека кон подобар живот ќе се соочите со многу очекувани, но и неочекувани проблеми и дилеми, а ќе слушате и читате многу различни, па и спротиставени мислења.
Тимот на Fit Father Project – Fitness For Busy Fathers предводен од доктор Ентони Балдузи дава одговори на десетте најчесто поставувани прашања во врска со тоа.
извор:курир.мк
