Марјана Станојковска, македонската лото девојка и ТВ водителка се’ уште важи за една од најзгодните дами од јавниот живот.
Дека умее со топчињата оддамна е познато, особено кога ги држи вашите в рака, а вие треперите како лист на ветер… Секако оние на кои се испишани лото бројките што „живот значат“. Но како тоа оваа убавица умее постојано да биде во совршена форма, да има фит изглед и топ тело, сега ќе ви покажеме. Или поточно, ќе ви открие самата. Веруваме дека ќе ви биде доволна инспирација за да ја поттикне и Вашата мотивација!
Тајната на Марјана не е нова ниту непозната и се вика теретана! Фитнес, боди билдинг, физичка рекреација… е тајната на нејзината долгогодишна доминација меѓу македонските убавици од ТВ екранот! А, се започнува отприлика вака…
Понеделник – ден за мотивација… малку лесни вежби за размрдување, раздвижено тело и мотивациско селфи!
Вторник – ден за цврсто газе… Горе – долу, горе-долу… Па подраширени нозе, лево – десно, лево- десно… Ем здраво, ем естетски убаво, ем практично… Вежба ептен корисна… За да ти се најде во секоја ситуација!
View this post on Instagram
Среда – среќен ден… А, денот не лош за вежбање раце и гарден кош! Притисни-пушти и така не знам колу пати, па зголеми тежина за да добиеш на цврстина! На мускулите на рацете, рамената, а и она што е во деколтето… До душа, надоградено со силикон!
View this post on Instagram
Четврток – ден за силни нозе. Малку туркаш, малку амортизираш. Напред-назад и така во круг, колку што е потребно за „пушка нога“ цврста и затегната, и кога цврсто стоиш на земја и кога си легната…
Петок – ден за… урда? Јок бурда! Добро, може и за тоа, ама пред тоа малку вежби на степер… Како репер, дали имаш доволно цврст чекор, и стегнати нозе за совршен визуелен декор!
И на крај – рекапитулација пред водителката да се покаже пред целата нација… Ама, пред да се појави на Лото, Марјана прави уште една проверка, дали е се потаман, на свое место и по нејзина мерка.
Па следува уште едно селфи за самодоверба и потсетување… Ако сакате да бидете згодни, стегнати и секси како Марјана, вежбајте во теретана.
Останатото е дело на мајката природа… И секако, по некој „уметнички зафат“ на некој естетски хирург!
