водење љубов – Вистина.мк

Либидото и храната се тесно поврзани: Оваа храна треба да ја јадете пред да водите љубов

Слободанка Илиева — Thu, 29 Feb 2024 13:55:12 +0000

Здравјето доаѓа од устата, но изгледа истото важи и за сексуалната желба. Некои намирници можат целосно да не „спуштат“, па не сакаме да се движиме, но некои можат целосно да не „подигнат“ и да ни ја зголемат сексуалната желба. Еве која храна го прави тоа. Чоколадо Кога одите да се видите со вашето момче или девојка или ако планирате жешка ноќ со партнерот, купете чоколадо. Кога ќе се засладите, вашето тело ќе ослободи серотонин, хормонот на среќата и затоа ќе ви се подобри расположението и ќе почувствувате посилна сексуална желба. Лубеница Додека сè уште има лубеници на пазарите, побрзајте. Ова сочно овошје е богато со амино киселини наречени цитрулин. Вашето тело ги претвора во аргинин, друга аминокиселина која му помага на вашето тело да ги релаксира крвните садови. Авокадо Ова овошје содржи масти и влакна кои се здрави за срцето, но и ви дава дополнителна енергија која ќе ви биде потребна во спалната соба. Во авокадото има и витамин Б6, а експертите велат дека овој витамин ги ублажува симптомите на ПМС како замор, надуеност и мрморење. Сето ова може да им помогне на жените да имаат одличен секс дури и во периодот на ПМС, иако многу луѓе не размислуваат за секс во овој период. Калинка Калинката е симбол на плодноста и афродизијак. Плод на боговите. Истражувањата покажаа дека калинката го подига расположението и го зголемува нивото на тестостерон. Спанаќ Зелените листови спанаќ се богати со магнезиум, минерал кој го зголемува нивото на тестостерон. Спанаќот содржи и железо, кое може да ја зголеми сексуалната желба, возбудата, да доведе до посилен оргазам и уживање во сексот. Ова особено се однесува на жените. Јагоди Со шлаг, потопена во чоколадо, со шампањ – јагодите се симбол на љубовта и романтиката. Но, високото ниво на витамин Ц, кој го содржат јагодите и како тој ја зголемува сексуалната желба и протокот на крв во телото. Јагодите исто така го намалуваат стресот и анксиозноста и му помагаат на телото да го ослободи окситоцинот, познат како хормонот „љубов“. Мака Растението мака расте во планините на Перу и се користи за подобрување на плодноста. Научниците откриле дека неговиот корен ја зголемува сексуалната желба. Фитонутриентите од ова растение можат да го зголемат бројот на сперматозоиди и да ја подобрат сексуалната функција. Коренот на мака се продава во форма на прав, па можете да го додадете во јогурт, сокови, салати, супи или тесто. Остриги Цинкот, кој се наоѓа во значителни количини во остригите, му помага на телото да создаде тестостерон. Овој хормон игра голема улога кога станува збор за сексуалната желба. Но, цинкот помага и за производство на повеќе сперматозоиди во машкото тело, но и за побрзо движење на сперматозоидите. Доколку не сте љубител на „морската храна“, одете на свинско, говедско, семки од тиква, индиски ореви и јогурт. извор:курир.мк

Еве што се случува со телото кога ќе престанете да водите љубов

Слаѓана Атанасова — Fri, 09 Feb 2024 14:00:55 +0000

Кога станува збор за сексот, жените кои немаат секс минуваат многу полошо од мажите. Во просек, Британците имаат 5.778 пати секс пред да умрат. Можеби на прв поглед бројката е огромна, но едно е јасно, секој во живото доживеал „сув“ период. Понекогаш тоа е свесна одлука на силна, независна личност но понекогаш е недостаток на интерес. Каква и да е приказната зад тоа, немањето секс влијае на некои биолошки промени во нашите тела и психа.

Губење на либидото

Со либидото ситуацијата е следна: или ќе го искористите или ќе го загубите. „Дел од луѓето кои се воздржуваат од секс се чувствуаат безволно, без виталност и желба за секс. Далеко од очи, далеко од срце е сценариото кое им се случи на некои мои пациенти“, вели секс терапевтката Сари Купер за Reader’s Digest. За некои, пак, сексот станува прималив дури кога го нема, се покажало дека тоа е така за жени кои влегуваат во менопауза.

Слабеат вагиналните ѕидови

Ова важи за жените кои влегуваат во менопауза. „Без редовни односи ,како што стареете, ѕидовите од вагината слабеат и тоа може да доведе до болки при секс“, вели Сари. Токму затоа се препорачува редовен сексуален однос за жените да го зачуваат вагиналното здравје во текот на менопаузата.

Недоволна влажност

Повторно лоша вест за жените во менопауза, тоа што ја предизвикува намалената влажност е недостатокот на естроген. „Младите жени во 20-тите и 30-тите години имаат многу естроген кој се грижи ткивата на итнимните делови да бидат здрави, еластични и навлажнети. Некоја жена на 60 години нема толку естроген, тој момент за неа е завршен. Вагиналната лубрикација се намалува со годините и доколку не се самозадоволувате, не читате еротски книги, не гледате порно филмови или немате партнер, навлажнувањето почнува да се губи многу порано“, вели Сари.

Менструалните циклуси стануваат полоши

Сексот во текот на циклус може да ги ублажи болките. „Матката е всушност мускул и кај повеќето жени се стега кога ќе доживеат оргазам поради што крвта тече побргу и се намалуваат менструалните грчеви“, вели докторката Лорен Стрејчер, додавајќи дека зголемувањето на ендорфинот поради оргазмот ги намалува болките.

Се намалува ризикот од инфекција на уринарниот тракт

Позитивното нешто кога немате секс е намалување на опасноста од сексуално-преносливи болести и инфекции на уринарниот тракт.

Еректилна дисфункција

Истражување покажало дека недостатокот на секс предизвикува проблеми со ерекцијата, најчето кај повозрасните мажи.

Повеќе сте подложни на стрес

Сексот е облик на опуштање од стрес, па луѓето потешко со носат со секојдневниот притисок кога немаат секс. Извор: Попара

Од машки агол: Разлика меѓу секс и водење љубов

Слободанка Илиева — Wed, 20 Dec 2023 14:00:57 +0000

Мажите добро ја знаат разликата меѓу „обичниот“ секс и водењето љубов, па затоа кон некои жени се однесуваат како со секс играчки, додека за други имаат целосна почит. Логично, нивното однесување во креветот зависи од емоциите, колку и да мислевте дека тоа е својствено само за жените. Кога би ги прашале во што е разликата, веројатно првите одговори ќе бидат следниве: 1. Опуштеност Мажот кој вистински сака и кој не може да си го замисли животот без вас, во сексот секогаш е опуштен и спонтан. Баш затоа што времето поминато со вас му изгледа како најприродната работа во светот. 2. Долготрајни бакнежи Мажите најчесто не се за многу бакнежи, освен ако не се заљубени, затоа што ги сметаат за интимен чин. Ако ве бакнува страсно и долго по целото тело и лице, дефинитивно станува збор за водење љубов. 3. Исполнување на вашите желби Мажот кој искрено ве сака се труди да ја задоволи секоја ваша желба, вклучувајќи ги и сексуалните. Себичноста е првата работа по која можете да заклучите дали некој е со вас само заради секс. 4. Посветеност Ако сексот е ритуал кој вклучува долга предигра и нежности по самиот чин, тогаш слободно можете да го наречете водење љубов. фото:You Tube printscreen

Наутро или навечер – Еве кога е идеалното време за водење љубов

Слаѓана Атанасова — Wed, 06 Dec 2023 14:15:43 +0000

Тешко е да се каже кога е најдобриот период за водење љубов, бидејќи тоа е индивидуална работа. Секој период во денот има свои недостатоци и предности. По утрото денот се познава, па ќе почнеме од позитивните страни на утринскиот секс. Предности има многу, една од нив е и подоброто расположение благодарение на хормоните за среќа кои се ослободуваат, пишува Мајнд Боди Грин. „Нивото на тестостерон природно е највисоко во човечкото тело наутро, а токму тоа е причината зошто мажите имаат утринска ерекција. За оние кои се будат рано, сексот е одличен начин да го почнат денот“, вели секс терапевтката Тами Нелсон. Во утрински секс уживаат поголем број на парови, бидејќи телото е опуштено по проспиена ноќ, смета сексологот Џиџи Игл. И попладневниот секс има предности, за оние кои не се утрински птици и самата помисла на утрински секс може да биде одбојна. „Многу луѓе сакаат да станат, да се истушираат и да ги измијат забите пред да имаат секс. Кај некои други утринскиот секс би предизвикал уште поголем умор и помало чувство на живост“, вели Нелсон. Од друга страна, препуштањето на страсни прегратки во вечерните часови за многумина е убава помисла, но немаат доволно енергија за тоа по напорниот ден. И тука повторно се враќаме на попладневниот секс, кој се наоѓа во средина. Човек до пладне веќе е разбуден и може максимално да ужива. Од друга страна, се уште не е исцрпен од бројните обврски. Вечерниот секс за многумина сепак е најдобрата опција бидејќи заспиваат преплавени со хормоните на среќа. „Оргазмите се еднонасочен билет за заспивање. По неверојатен секс и оргазам вашиот мозок испушта коктел од хормони од кои се чувствувате добро, како серотонин и окситоцин“, вели Игл. Окситоцинот ги зацврстува поврзаноста и љубовта меѓу партнерите, а ослободувањето на овој хормон пред спиење создава позитивни чувства кон партнерот. Извор: Попара

Кој би рекол: На овие пет денови во годината луѓето најмногу водат љубов

Слаѓана Атанасова — Mon, 20 Nov 2023 14:05:18 +0000

Иако сигурно е точно дека во секој момент некој некаде води љубов (како и се раѓа и умира), има време кога гужвата под јорганите е најчеста, а научниците дошле до точни податоци.

Истражувањето SKYN Condoms Millennial Sex Survey од 2015 година. Оваа голема студија прашала 5.117 луѓе на возраст од 18 до 34 години за секој мал детал од нивниот сексуален живот – а одговорите биле навистина интересни, пишува Максим.

На прашањето која годишна прилика најчесто се слави со секс, најчестиот одговор е роденденскиот секс, со тоа што се согласуваат неверојатни 79% од милениумците.

На второ место е Денот на вљубените со 73%, додека годишнините (67%) и празниците (63%) ги заокружиле третото и четвртото место. И, конечно, може да ве изненади тоа што не се сите зафатени за Нова година – околу половина, или 58%, водат љубов наместо да слават.

Но, не мора да чекате една од тие можности за да ги зголемите шансите за секс. Студијата покажала и дека 55% од милениумците рекле дека имале секс за помирување по жестока расправија.

Извор: Попара

Не е спалната соба: Ова е најпопуларното место во домот за водење љубов

Слободанка Илиева — Fri, 17 Nov 2023 13:17:03 +0000

Кога станува збор за најпопуларното место за водење љубов во домот, поголем дел од луѓето ќе си помислат на спалната соба. Сепак, како што покажало истражувањето, тоа не е точно. Според зборовите на сексуалните терапевти, клучот на одржување на вашиот сексуален живот е во новитетите. Имено, тоа би можело да значи пробување нови пози во кревет, различни техники на предигра или неистражени локации, нешто ново гарантирано ќе направи да се посакувате со вашиот партнер уште повеќе. Истражувањето кое го спровело „Skyn Condoms“ покажало дека 78 отсто од луѓето од 18 до 34 години ги „зачинуваат“ работите во водењето љубов во дневната соба. Останатите места за секс биле под туш, 74 отсто, потоа во автомобил, надворешен простор и плажа. Но, не мора тоа исклучиво да биде дневната соба, што се однесува до домот. Експертка за секс и либидо, Шахзади Харпер, тврди дека кујната е најдоброто место во домот за водење љубов. Иако можеби сите се откажуваат од овој предлог „на прва“ затоа што станува збор за хигиената, сепак д-р Харпер тврди дека сексот во кујна има една голема предност за разлика од оној во кревет, многу е подобар во согорувањето калории. „Кујната е најдобриот простор за секс, а трпезариската маса или работната површина секогаш се згодна подлога“, вели таа. извор:точка.ком.мк

Жените на оваа возраст најмногу уживаат во водењето љубов, а еве и зошто

Слаѓана Атанасова — Tue, 13 Jun 2023 12:31:04 +0000

Истражувачи од Тексас провериле како сексуалната желба е поврзана со возраста, пишува Your Tango. Биолошкиот часовник и неговото отчукување влијае на желбата за секс. Во своите триесетти, жените често можат да го слушнат тој часовник. Токму тој ги принудува жените „да ги искористат преостанатите години за раѓање деца“ и на тој начин нивното либидо се зголемува во одреден период од нивниот живот. Студијата, објавена во списанието Personality and Individual Differences, опфатила 827 жени кои биле поделени во три групи: висока плодност на возраст од 18 до 26 години, ниска плодност помеѓу 27 и 45 години и менопауза од 46 години па наваму. Врз основа на одговорите на учесниците во онлајн анкетата, истражувачите откриле дека жените на возраст од 27 до 45 години (оние во категоријата со ниска плодност) имаат „зголемен сексуален нагон како одговор на опаѓањето на плодноста“ и дека имаат „чести сексуални фантазии, активен сексуален живот и подготвеност за неврзан секс“. Извор: Попара.мк

Само толку? Еве колку често водат љубов среќните парови

Слаѓана Атанасова — Fri, 19 May 2023 11:36:49 +0000

Повеќето не сакаат да зборуваат за тоа, а има и такви кои намерно ја зголемуваат бројката сакајќи да се покажат како невидени љубовници. Бидејќи ова е тема на која повеќе се молчи отколку што се зборува, луѓето некако често претпоставуваат дека паровите имаат сексуални односи неколкупати неделно, а од филмовите и сериите може да се заклучи дека штом маж и жена се допрат, мора да следи секс. За да нема веќе шпекулации за тоа, научниците утврдиле колку често имаат секс најсреќните парови, а резултатот е сосема неочекуван. Д-р Логан Левкоф, кој има докторат за човечката сексуалност, едукација за семејството и бракот, изјави за NBC News дека „сите имаме очекувања за тоа како треба да изгледа една врска, но тој модел често не се пренесува во нашата реалност“. А се чини дека тоа е навистина така бидејќи студијата за сексуално однесување од 2017 година утврдила дека просечниот пар има односи 54 пати годишно. Тоа е приближно еднаш неделно, а она што е интересно е што оваа бројка е намалена во однос на податоците од 1990 година. Друго истражување покажа дека „златен стандард“ за најсреќните парови е сексот еднаш неделно. „Паровите кои имаат секс повеќе од еднаш неделно не пријавиле дека се посреќни, додека оние кои имаат секс помалку од еднаш неделно се помалку задоволни“, објави NBC News. Значи, не е точно дека луѓето уживаат во сексот секој ден, а само вие не… Освен тоа, имајте на ум дека се работи за просекот, но и дека сексот не е единствениот начин да бидете блиски и интимни. Извор: Попара.мк

Кристина Агилера откри на кaкви се’ места водела љубов, а призна и кога ја изгубила невиноста

Слободанка Илиева — Wed, 12 Apr 2023 08:20:57 +0000

Познатата пејачка која е свршена со Метју Рутлер проговори за голем број незгодни теми, а во таа прилика објасни дека и е многу важно да може да ја истражува сексуалната слобода со својот партнер. Кристина Агилера се појави во една епизода од подкастот „Call Her Daddy“ каде отворено зборуваше за својот сексуален живот. Пејачката открила дека имала секс во авионот за време на летот, и тоа, како што вели, под покривачот, но и во музичкото студио потпрена на звучната табла. Агилера, која е свршена со гитаристот Метју Рутлер, објаснила дека сака орален секс, и дека и е многу важно да има партнер со кој ќе може да ја истражува сексуалната слобода. - Сексуалноста е многу специфична работа, што некому може да му се допадне, на друг не, а интимноста има различни нивоа - рече таа пред да се потсети на губењето на невиноста. - Смешно е што во јавноста се создаде таква слика за мене, а всушност доста доцна ја изгубив невиноста. Тоа се случи подоцна отколку што мислите – накратко спомна таа. Бидејќи како пејачка многу патувала, вели дека немала време да излегува со други познати личности. Агилера и Рутлер се во врска од 2009 година, кога се запознаа на снимањето на филмот „Бурлеска“, во кој глумеше талентираната ѕвезда.

View this post on Instagram

A post shared by Christina Aguilera (@xtina)

- Метју е посебна личност. Многу се зближивме на снимањето на филмот. Тој е таков човек со кој можете да поминете часови на телефон разговарајќи и одеднаш да сфатите дека веќе е ден – изјавила таа за магазинот „Пипл“ во 2010 година. - Кога поднесов барање за развод (од Џордан Бретман) почнав да излегувам со Метју. Не скокам во ништо. Само што го напуштив бракот од пет години. Одам бавно и се обидувам да бидам среќна. Има љубов, се забавувам, излегувам, а тоа е нешто што одамна го немам – објаснила таа тогаш. Агилера ја има ќерката Самер Ријн Рутлер со Рутлер и синот Макс со поранешниот сопруг Џордан Бретман. фото:Инстаграм принтскрин

Ако планирате да имате секс под туш, треба да ги знаете овие работи пред да се намокрите

Слободанка Илиева — Wed, 08 Feb 2023 13:45:11 +0000

Многу парови сакаат да пробуваат нови работи и со задоволство експериментираат, и во кревет и надвор од него. Ако сте меѓу нив, веруваме дека сексот под туш е идеален за вас. Не само што за време на тоа ќе научите што не ви се допаѓа, туку и ќе внесете малку свежина и страст во врската. Сепак, пред да се зафатите со работа, треба да знаете на што да внимавате, што може да тргне наопаку и кои се придобивките од сексот под туш. Според „MBG“, секс терапевтот д-р Шенон Кверпи вели дека водата треба да биде потопла за да се создаде влага и пареа. – Со тушот можете да поминете преку ерогените зони – советува нејзината колешка, секс експертот Кејси Танер. Сепак, бидете внимателни, бидејќи многу лесно може да се случи несреќа. Внимавајте да не се лизнете и да не се повредите, затоа набавете гумени патосници и ставете ги на дното од кадата или туш кабината. Запомнете дека водата не е лубрикант, туку напротив – може да ја измие природната женска лубрикација, па сексот може да биде непријатен. Користете лубриканти од аптеките – и тоа оние силиконските. Доколку користите кондом, треба да го ставите пред да стапите во контакт со вода и да внимавате да не ви падне за време на сексот поради влагата. Исто така, погрижете се шампоните и геловите за туширање да не влегуваат во вашите интимни подрачја. Најдобро би било прво да се истуширате, а потоа да преминете на секс за целосно да ја елиминирате таа можност. Сексот под туш има многу позитивни работи, а една од нив е намалување на напнатоста во телото. Топлата вода опушта, го ублажува стресот и им помага на партнерите да бидат посензуални. Покрај тоа, овој вид на секс е одличен за парови кои имаат деца и тешко наоѓаат простор и време за себе. Ќе внесете разновидност и креативност во вашиот сексуален живот. извор:попара.мк