велков снеже – Вистина.мк

Водителката стекна „течна навика и цицачка одвика“: Снеже Велков веќе не е „со прстот в уста“! (ВИДЕО)

Антонио Димитриевски — Fri, 23 Jun 2023 08:53:46 +0000

Снеже Велков, најпознатата пилатес инструкторка и во моментов ТВ водителка на емисијата „Нешто конкретно“ покрај сето останато по што ја знаеме има свое мото: „Блескај“! И навистина освен во еснафското умеење во знаетот, синооката убавица знае да блесне во многу други нешта. Од рецепти за здрав живот, корисни совети, до здрави навики... А навики како навики, ги стекнуваме низ животот веројатно несвесно, а потоа кога на нешто ќе се „навлечеме“, тешко од истото се одвикнуваме, колку свесно тоа и да го сакаме и поскуваме. Се разбира ова важи само за оние таканаречени „штетни навики“, додека оние останатите од редот: „Она што е убаво и на Бога му е драго“, некако по дифолт си ги „возиме и понатаму“, како дел од нашето секојдневие. Нo, кога сме веќе кај штетните или поточно т.н. „лоши навики“, Снеже Велков денот го отвори со две убави вести... И тоа врзани токму за навиките, па објави две големи победи... Во нејзиниот живот, секако, кои можат да бидат и добри примери за сите останати кои се соочуваат со слични проблеми. Имено, русокосата покажа и докажа дека „секоја навика има и одвика“, па така водителката на свое задоволство се пофали дека стекнала „една течна навика и една цицачка одвика“... Или ако саката поточно, таа сега е многу повеќе „Ха-два-О женска“, а патем... Снеже Велков веќе не е „со прстот в уста“! Или во превод: Водителката научила како да пие повеќе од два литри вода во денот, а во исто време и престанала да грицка нокти! Објаснувањето за навиката на “хидрирање на телото одвнатре во поголеми колични“, погледнете го во видеото подолу... А она за одвиката цицање прсти и грицкање нокти - за крај... Патем, ако имата слични навики, пробајте и вие, можеби и Вам ќе ви успее! Фото и видео: Инстаграм/velkovsneze

Таа е неуморна домаќинка и позната водителка – готви во било кое време од денот, а еве што си вети во Новата (фото)

Слаѓана Атанасова — Thu, 29 Dec 2022 09:40:29 +0000

Активна е на социјалните мрежи, споделува фотографии од активностите кои и го сочинуваат денот, без разлика дали вежба, дали дели совети или мудри мисли, дали е на снимање. Неуморна е. Погодувате ли за кој станува збор ? Се разбира тоа не го прави било кој, па јасно е како ден, кој ако не македонската ТВ водителка и пилатес инструкторка, на која готвењето и е слаба страна, Снеже Велков . Па, иако е јасно како ден Снеже не готви преку ден таа е неуморна и спрема, готви во било кое време, за неа тоа нема никаков проблем и значење. И овој пат таа готвеше што за неа тоа не е првпат но, сега не било кога туку доцна, доцна навечер... „Кој шетал по новогодишни журки, го задржува правото во ниедно време да праи руска салата“, - напиша таа. Веќе одбројуваме до крајот на оваа година, па нема многу време и што да се чека, новогодишната руска салата веќе треба да се спрема за празничната трпеза да биде цела. На водителката готвењето и е слаба страна, затоа таа ќе готви кога и да треба бидејќи ужива и блеска во се што прави за да биде тип топ сѐ и за домашниот дочек. Таа во Новата си вети и дека ќе јаде повеќе протеини и ќе пие повеќе вода. Секако новогодишните ветувања се ветувања дека нешто ќе престанеме да правиме, а Снеже си вети нешто повеќе: „Си ветив! Во Новата ќе пијам повеќе вода и ќе јадам повеќе протеини! Знам дека обично новогодишните ветувања се поврзани со нешто што веќе НЕма да јадете или да пиете во идната. - Веќе благо не. - Леб нема да јадам - Ќе намалам со газирано. - Чипсови и грицки нема Епа ова што нема, несакајќи го решив ама сега мора да има. Вода и протеини. Заради веганскиот начин на исхрана признавам имам мањак на протеини а со тоа и изградбата на мускулите ми иде потешко, па ако не сакам да се згрбавам ( така ми рече еден мудар човек) морам да работам на мускулите и на протеините кои ќе ми ги градат мускулите, а ако сакам да не ми изгледа кожата исушена како сува слива т.е клапната вода му е мајката. А дехидриран човек богами е и поспан човек. А и глава го боли (не ме прашувајте од каде знам) Ама јас сум ви од тие на кои ич не им е првлечна водата безвкусна и онака.. Можам ни една чаша да не испијам цел ден. Шок нели? Епа си ветив а ветувањето го давам и пред вас. Вода мора да пијам! Ќе почнам со две на ден. И ќе си зголемам до 4-5..Надежно“ Епа, за ова се подготвува водителката во годината што иде. Барем од она што е дозволено да се знае. Она другото... Која - како! Фото: Принтскрин/Инстгарам/Веков Снеже

Снеже Велков на „Денот на жената“ им се заблагодари на момците: „Фала ви што не сакате и гушкате“

Христина Ѓоргиевска — Wed, 09 Mar 2022 08:41:14 +0000

Денот на жената се празнува на 8ми март. На овој дамите добиваат честитки, но и подароци. Најчесто на овој се упатуваат честитки, пораки, пофалби до жените ширум светот. Познатите македонски дами се огласија и преку социјалните мрежи испратија пораки за 8ми март. Македонската водителка и пилатес инструкторка, Свеже Велков често на својот „Инстаграм“ знае да направи „парампарче“ со емотивни статуси. [embed]https://arhiva.vistina.com.mk/vaka-poznatite-go-chestitaa-8-mi-mart-foto/[/embed] Овој пат, за „Денот на жената“, Велков ги пофали и им се заблагодари на мажите што секогаш ги чуваат жените. - Фала ви момци! -Фала што не сакате. -Фала што не гушкате -Фала што доаѓате кога ќе ни застане колата дека сме заборавиле да ставиме бензин. - Фала што чат пат не лажете дека не сме се здебелиле. -Фала и што се правите дека не слушате кога имаме да се испожалиме од работа. -Фала што и наспроти понуденото решение и понатаму не слушате како кукаме. -Фала и што нè чекате по молови и бутици додека не можеме да одлучиме кој фустан да го купиме. -Фала и што имате разбирање кога ќе речете врти лево а ние вртиме десно. -Фала што трпеливо седите и чекате додека да ни пројде фазата "немам што да облечам" кога се спремаме за искачање. -Фала што ги кревате тешките работи,пумпате гуми,менувате уље и течност за прозори. -Фала што ги носите децата на ушка. -Фала што во еден потег ја кревате количката сосе дете по скали -Фала што им купувате кришум нездрава храна на децата,додека ние мајките се секираме да не им стане нешто.. -Фала ви момци што не трпите и мудро чекате да пројде Осми март.Да поминат сите повици за еднаквост,дискриминаторски статистики,скапи цвеќиња и подзабегани изјави. -Фала ви момци што сме различни. -Да бевме исти ќе требаше да се докажуваме кој има поголеми болки при менструација и чив ПМС е полош за преживување‼️ -Да живее различноста! -Да живее Осми март!, напиша таа покрај фотографијата на која позира со цвеќе во раката Инаку, неодамна Снеже го прослави својот 40ти роденден. Таа од 2006 година е во брак со сопругот Дарко и има две синчиња, Дарин и Ален. фото: Инстаграм/velkovsneze