утринско – Вистина.мк

Ана Стојанова не чека да дојде пролетта, туку самата и оди во пресрет: Фитнес инструкторката – „расцутена“… уште рано посабајле! (ФОТО+ВИДЕО)

Антонио Димитриевски — Tue, 05 Mar 2024 10:13:42 +0000

Фитнес инструкторката Ана Стојанова веќе шеста години преку својот Инстаграм профил ги мотивира своите следбенички упатувјќи ги на нејзините вежби, совети и правила за здрав живот.

View this post on Instagram

A post shared by ANA STOJANOVA (@annstojanova)

Во меѓувреме најупорните, највредните и најприврзанитеод нејзината „женска армија следбенички“ - „Пичис“ - како што ги нарекува по англискиот збор за парски(чки), знае да ги одведе на еден од своите летни прдизвици на егзотични дестинации низ светот. Токму од една таква далечна дестинација, од прекрасниот Тајланд, Ана деновиве се врати дома, а како што вика и песната: „Само дома си е дома“... Од дома нема ништо поубаво, па следејќи ја таа логика, фитнес инструкторката не можеше да не се изгушка со се живо и „нежив0“, фрлајќи им се во прегратки или земајќи ги во своите... Од мебелот до мачорот! Утрото врнежливо, ама затоа инструкторката романтично расположена уште рано посабајле. Само по гаќички и мини секси ноќница украсена со провидна тантела, Ана тргна да го подготви првото утринско кафе. Сексапилната „кафекуварка“ онака разголена ја разбуди желбата кај сите вистински кафеџии првото кафе да го испијат заедно... Ако не со неа лично, барем покрај неа на Инстаграм, зашто кафето во нејзино друштво мора да ем послатко, ем повозбудливо... Додека чекаше кафето да и се свари, пред да зоврие и „кајмакот“ да се крене, таа го крена шишето за да си го освежи грлото со голтка вода... За кафенцето подобро да лизга! „И да врне и да вее, мора да се вежба и да се оди на работа. Ако ти се плачешесабајлево и не ти се стануваше, ела да те гушнам - ќе ни помине“ - им порача Ана на своите следбеници, кои да занаат каде живее, веруваме дека би чекале во редици... за гушкање! Дали кафенцето и легна и дали го преврти филџанот за да си гледа, Ана не обзнани, ама затоа ја соопшти убавата вест: „Надвор почнува да цути“! - навестувајќи ја пролетта која официјално календарски пристига на 21-ви март! Арно ама, гледајќи ја расната инструкторка вака утрински „бујна и расцутена“, најзините машки ( и поедини не само машки) следбеници и на дождот „сонце ги огрева“... И тоа уште рано посабајле! А, како што е познато, природата има свои законитости кои велат дека за нешто да почне да цути, претходно мора да (се) пупи! За убавата пупка, потоа ширум да се отвори и... да прерасне во прекрасен и привлечен, росен и мирисен, медоносен цвет! Епа... Наздравје „секси“ кафе! Фото и видео: Инстаграм/annstojanova

Алена Омович ве кани на утринско кафе: Палавата Украинка ви нуди да споделите заедно, голтка задоволство (ФОТО)

Антонио Димитриевски — Mon, 23 Jan 2023 11:43:09 +0000

Палавата Украинка Алена Омович повторно ги разбранува ертските фантазии со нејзините најнови еротски објави на социјалните мрежи. Цицлестата силиконска старлета, која доби неколку вулгарни запросувања од поедини фудбалери, дефинитивно знае како да им испрати на мажите возбуда. И тоа онаа утринска, рано посабајле... Алена најпрвин ги повика заедно во кревет да го испијат првото утринско кафе или евентуално, да шмркнат голтка од нејзиното... Еднаш, двапати, трипати... толку, колку што ќе ја задоволат нивната потреба... Кофеинска, се разбира! Затоа убавицата објави неколку фотографии на кои е само по градник и секси танга гаќички, каде самата тргнала да го подготви кафето на големо задоволство на нејзините машки следбеници. Притоа, Алена колку за потсетување им покажа, каква катастрофа се случува ако го промашите отворот... На шолјата за кафе секако, па наместо да ја наполните, топлата течност ќе се разлее насекаде... Каде што не треба! Фото: Инстаграм принтскрин/alena_omovych

Новата студија открива кога е најздраво да се консумира утринското кафе – пред или по појадокот?

Христина Ѓоргиевска — Mon, 09 Nov 2020 13:00:22 +0000

Лошо сте спиеле и сте се разбудиле уморни. Секако, првото нешто што го правите е „посета“ на кујната и припрема на вашето прво утринско кафе кое прописно ќе ве разбуди. Но, новата студија на универзитетот во Бат открива дека тоа можеби и не е толку добра идеја. Имено, заклучокот на истражувачите кои работеле на ова истражување е дека консумирањето кафе пред појадок ја намалува соодветната реакција на организмот на покаченото ниво на шеќер во крвта, поради што тие препорачуваат да се пие кафе по, а не пред појадокот. Во оваа научна студија учествувале 29 здрави возрасни луѓе кои биле субјекти на 3 различни експерименти помеѓу кои поминало најмалку една недела. Во првиот од нив, доброволците биле замолени да спијат од 23 часот до 7 часот наутро, а кога ќе станат да консумираат шеќерна напивка со ист број калории како типичен појадок. Во вториот експеримент, истражувачите ги буделе на секој час сред ноќ и барале од нив да им одговорат на порака. И во овој случај, доброволците добиле задача да испијат шеќерна напивка по станувањето. Третиот експеримент бил сличен на вториот, со тоа што неговите учесници морале да испијат кафе пред да консумираат шеќерна напивка. Кога ги анализирале резултатите на овие 3 експерименти, истражувачите дошле до заклучок дека една непроспиена ноќ сама по себе не го нарушува функционирањето на организмот и неговата реакција на покаченото ниво на шеќер во крвта. Меѓутоа, тоа не важи во случајот кога луѓето го пијат своето утринско кафе пред појадок. Реакцијата на организмот на покаченото ниво на шеќер во крвта тогаш доцни, што секако не е добро за нас, особено ако сме имале појадок богат со јаглехидрати. Пораката на оваа студија е јасна: Воздржете се од пиење кафе пред појадок! Подеднакво ќе ви годи една шолја од оваа топла напивка и откако веќе сте јаделе, а со тоа сигурно нема да си го нарушите здравјето. Извор: точка.мк