Ја викаат зелена инфузија: Ги спречува болестите и го детоксицира организмот

Слаѓана Атанасова — Mon, 22 May 2023 11:12:44 +0000

Има и железо, а богата е и со протеини, од кои има дури шест грама во само една кафена лажичка спирулина во прав, колку во едно јајце. Застапниците за здрава храна од целиот свет со години ја споменуваат спирулината. Оваа намирница ја заслужи својата репутација на суперхрана со причина. Тоа е сино-зелена алга која расте во слатководни езера, природни извори и океани во суптропска и тропска клима. Во местата во централна Африка е позната со векови, здрава е поради корисните масни киселини, високото ниво на антиоксиданси и многубројните хранливи материи. Содржи калциум, калиум и магнезиум, кои се неопходни за здравјето на мускулите, коските и срцето, додека витаминот Б е одговорен за енергијата. Има и железо, а богата е и со протеини, од кои шест грама се наоѓаат во само една кафена лажичка спирулина во прав, колку во едно јајце. Спирулината го зголемува нивото на енергија, промовира детоксикација, помага во контролирање на апетитот и го намалува холестеролот, но може да содржи штетни токсини поради одгледувањето во водите ширум светот, од кои некои се загадени. Затоа секогаш е потребно да се провери потеклото на оваа алга пред да се консумира, пишува „The Sun“. Извор: Курир.мк

Оваа намирница има повеќе железо од спанаќот: Ја користи и Новак Ѓоковиќ – го подобрува имунитетот, видот и нервите

Слободанка Илиева — Thu, 27 Aug 2020 12:00:47 +0000

Спирулина е алга која што го подигнува имунитетот, го чисти организмот, ја подобрува крвната слика и има позитивно влијание на целиот организам. Еден од најстарите жители на нашата планета е малата модро-зелена алга, со спирален облик. Во езерата и океаните живее повеќе од три милијарди години. Тоа е спируална алга која што во некои делови од светот, позната е како ''зелена крв'' затоа што го чисти организмот и ја зголемува енергијата. Многу од древните народи ја користеле за лечење и зајакнување на организмот. Оваа алга е позната како најбогат извор на бета каротен затоа што го содржи 10 пати повеќе отколку морковот. Таа исто така во себе ги содржи и сите девет есенцијални масни киселини. Богата е со витамини и минерали, а една доза спирулина во прав содржи повеќе железо отколку две шолји спанаќ. Ги штити нервите и видот Оваа алга содржи зеаксатин - моќен антиоксиданс кој е погоден за нервен систем и очите. Делотворна е и при труење со тешки метали, затоа што ги врзува, а потоа помага во нивно исфрлање од телото. Ефикасна е и против штетно зрачење. Помага во слабеење Алгата помага и во борбата со килограми затоа што брзо создава чувство на ситост. Ја дава потребната енергија, а не содржи шеќер.

спирулина – Вистина.мк

Ја викаат зелена инфузија: Ги спречува болестите и го детоксицира организмот

Оваа намирница има повеќе железо од спанаќот: Ја користи и Новак Ѓоковиќ – го подобрува имунитетот, видот и нервите