совет – Вистина.мк

Совети за посјајни бели чорапи

Слободанка Илиева — Thu, 29 Feb 2024 13:00:51 +0000

Има и друг метод: Со оцет. За алкохолниот оцет, познавачите говорат оти е моќно средство за чистење, а и безбедно за употреба. Содржи киселински својства – тука особено се нагласува оцетна киселина, којашто делотворно дејствува и врз најзакоравените дамки. Има и друг метод: Со оцет. За алкохолниот оцет, познавачите говорат оти е моќно средство за чистење, а и безбедно за употреба. Содржи киселински својства – тука особено се нагласува оцетна киселина, којашто делотворно дејствува и врз најзакоравените дамки. Општопознато е дека по редовна употреба и повеќе перења, белите чорапи обично нема да бидат толку светли и сјајни како кога се купени. Но, со неколку домаќински „трикови“, сепак, и тоа е можно. Имено, првиот совет гласи: Исперете ги чорапите со помош на таблети за миење садови. За нив се вели дека ги прават чорапите повторно светлобели – скоро „како нови“. Има и друг метод: Со оцет. За алкохолниот оцет, познавачите говорат оти е моќно средство за чистење, а и безбедно за употреба. Содржи киселински својства – тука особено се нагласува оцетна киселина, којашто делотворно дејствува и врз најзакоравените дамки. За правилно чистење на белите чорапи со оцет, се додава и шолја алкохол за триење во литар жешка вода. Чорапите потоа се оставаат да отстојат исправени преку ноќта. После тоа, белите чорапи се перат во машината – на нормален циклус на центрифугирање, за да се отстрани мирисот на оцет што можеби сѐ уште го има. извор:курир.мк фото:Freepik

Ова се четири едноставни навики кои ќе ви помогнат да се ослободите од акните и митесерите

Слободанка Илиева — Mon, 29 Jan 2024 14:00:37 +0000

Акните, митесерите и мозолчињата мачат голем број луѓе. Во зимските месеци, кога носиме џемпери и подебела облека, тоа не се забележува. Штом дојде летото и периодот на полесна и поотворена гардероба, почнуваме да се чувствуваме непријатно поради тој видлив проблем. Мозолчињата на овој дел од телото можат да бидат многу иритирачки бидејќи се наоѓаат позади и не се директно видливи за нашите очи како оние на лицето. За да ги решите, обидете се со следните совети. Почесто перете ги градниците Многу жени немаат навика често да ги перат градниците. Сепак, покрај тоа што е исклучително важно од каков материјал е направен, внимавајте бидејќи се потите и таму со текот на времето може да се размножат голем број бактерии. Графниците треба да се перат после секое друго носење. Редослед на туширање Доколку не сте знаеле, грбот треба да го истуширате последен, бидејќи хемикалиите и одредени масла во шампоните и балсамите можат да ги затнат порите на кожата. Уште една работа на која треба да внимавате е составот на препаратите со кои ја третирате кожата. Редовен пилинг Пилингот на кожата е ставка која не смееме да ја прескокнеме – затоа што ги отстрануваме мртвите клетки и ја поттикнуваме кожата да се регенерира побрзо и поуспешно. Ако не знаете кој производ за пилинг да го земете, проверете дали се базираат на следните состојки: АХА или БХА киселини. Оптимално, треба да правите пилинг 2 до 3 пати неделно со цел темелно да ги исчистите порите и да го отстраните слојот од мртви клетки. Салицилната киселина (БХА) има одлични антиинфламаторни својства, па затоа може да се користи во лето со соодветен заштитен фактор. Не прескокнувајте го грбот кога го триете телото Кожата на грбот е исто толку важна како и кожата на лицето. Не заборавајте да нанесете слој хидратантен крем за да ги нахраните клетките на кожата. Ако претпочитате да користите сапун за туширање, имајте на ум дека тие го нарушуваат нормалниот pH фактор на кожата и ја сушат премногу! извор:попара.мк

Која секс поза согорува најмногу калории? Ова е совет на сексолог!

Слаѓана Атанасова — Thu, 18 Jan 2024 12:59:54 +0000

Сексот е добар за борба против стресот, а корисен е и кога станува збор за одржување на килограмите. За време на сексот, зависно од позата, се активираат речиси сите мускули на нозете, рацете, рамената и стомакот. Советите на сексологот Башир Ахмед Рој се дека ако паровите сакаат да ја задржат својата фигура преку секс, мора да ги продолжат своите сексуални активности на најмалку 15 минути. Една од позите која најмногу ги активира мускулите на мажот е традиционалната мисионерска. Додека е врз партнерката, се потпира со раце и нозе и балансира за да не ја згмечи и повреди. Ова вклучува активирање на различни поголеми или помали мускулни групи, вклучувајќи ги и оние во пределот на стомакот, како и согорување на калории. Многу чест случај е жените кои не можат да постигнат оргазам, доколку седнат на партнерот и на тој начин ја контролираат пенетрацијата, лесно да доживеат кулминација. Но, и жените мора да научат да го контролираат оргазмот и што подолго да се држат врз партнерот, бидејќи на тој начин ги активираат мускулите на рамената, рацете и бутовите. 15 минути страсно бакнување наутро, попладне и навечер, три пати неделно, согорува околу 100 калории дневно. Тоа се 36.500 калории годишно, што е еднакво на губење од околу 4 килограми. фото: Freepik Извор: Курир

22 совети за подобар секс во 2024

Христина Ѓоргиевска — Mon, 01 Jan 2024 07:40:02 +0000

Една од одлуките што ги носиме за новата година е да водиме поздрав живот, а тоа подразбира и редовен и среќен сексуален живот. Малите промени може да значат многу, а тоа особено важи за сексот. Најважно е да знаете кои ви се приоритетите и да ги следите вашите природни потреби. Нема потреба од форсирање, но сепак треба да вложите напор ако сакате да имате подобар секс во 2024. 1. Сексот не треба да биде обврска. Следете и вашите природни биоритми и имајте секс, макар и на брзинка, кога ќе ви се пружи прилика, а не по распоред. 2. Правете Кегелови вежби за зацврснување на вагиналните мускули. 3. Слушајте ги експертите. Не мора да се водите по сѐ што ќе прочитате, но ако имате проблем со партнерот, помошта од професионалец не е на одмет. 4. Не заборавајте на предиграта. Спонтаниот секс е супер, но кога веќе имате време и простор на располагање, опуштете се и уживајте целосно. 5. Тестирајте се. Нема подобро чувство од сознанието дека сте здрави и вашето тело е подготвено за секс без инхибиции. 6. Бидете искрени со вашиот гинеколог. Докторот не може да ви помогне 100% ако не му ги давате сите информации за вашата состојба и сексуални навики, колку и да ви се чинат вам банални. 7. Бидете активни. Вежбањето покрај тоа што ќе ви даде енергија и цврстина, исто така го зголемува либидото кај жените. 8. Проверете ги лековите. Ако имате период на опаднато либидо или чувствувате болка, пецкање или сувост при сексовети секс суалниот однос, проверете ги нуспојавите на лековите што ги примате и консултирајте се со лекар. 9. Хранете се здраво. Исхраната може да има огромна улога во квалитетот на сексуалниот живот. Покрај тоа што ќе имате повеќе енергија и ќе бидете поздрави, со правилен избор на храна ќе избегнете подување, гасови и слични непријатности. 10. Не е важно кој е иницијатор. Кога очигледно има сексуална привлечност, навистина не е важно кој прв ќе иницира секс, важно е убаво да си поминете и двајцата. 11. Комуникацијата е најважна. Без разлика дали сте со истиот партнер подолго време или имате нов партнер, комуникацијата е клучна за врвно задоволство. Искрено кажете што ви се допаѓа, а што не, и исто така бидете отворени за мислењата на партнерот, неговите желби и потреби. 12. Чувајте го срцето. После 40-тата година внимавајте дополнително на срцевото здравје бидејќи проблемите со срцето се одразуваат на сексуалниот живот. 13. Одржувајте ја сексуалната енергија. Ако долго време сте во врска или брак, тоа не значи дека не треба да го освојувате партнерот и да му покажувате дека ви е сексуално привлечен. 14. Градете ја вашата самодоверба. Има многу работи што може да влијаат врз опаѓање на самодовербата, без разлика колку сте ја имале претходно (промена на телото, лична загуба, проблеми на работа). А самодовербата е многу важна за да може да се доживувате како сексуално битие, па редовно работете на нејзино градење. 15. Оставете сѐ на прагот на спалната соба. Проблеми со пари, со децата, со работата, со родителите. Оставете сѐ надвор, фокусирате се на партнерот и на уживањето. 16. Олабавете со алкохолот. Едно е да се опуштите со една пијачка, а сосема друго е да се опиете. Покрај тоа што е лошо за вашето либидо, пијанството само придонесува за неквалитетен, а честопати и неодговорен секс. 17. Земете сѐ предвид. Животот не забавува и не застанува, колку и да сакаме. Ако сте забележале дека немате желба за секс, прво земете предвид што ви се има случено изминатиот период и дали е ова задоцнета реакција на претходен стрес. 18. Внимавајте на хормоните. Намалената сексуална желба може да е резултат на хормонален дисбаланс. Ако ова чувство трае подолго време, консултирајте се со лекар. 19. Само вие двајца. Претходно ве советувавме да бидете спонтани и да се потрудите сексот да не ви биде обврска, но ако едноставно имате премногу „препреки“ организирајте се за да може да уживате. Тоа значи да имате време и простор определени само за вас. 20. Мастурбирајте. Мастурбирањето е здраво и е одличен начин подобро да го запознаете своето тело. Така ќе може да знаете што ве задоволува, па да му кажете и на партнерот кои се вашите потреби 21. Експериментирајте. Проверените пози и потези се супер кога немате многу време на располагање, но одвреме-навреме пробајте нешто ново, воведете секс-играчки, мастурбирајте еден пред друг... 22. Ослободете се. И кога сите „услови“ ќе бидат задоволени ви останува само уште едно: да се ослободите од сите стеги и ограничувања и да си дозволите неинхибирано сексуално уживање. извор: Кајгана

„И кажав да се однесува нормално“: Харис Џиновиќ откри како ја советува наследничката Џина (фото)

Слаѓана Атанасова — Fri, 15 Dec 2023 08:34:15 +0000

Харис Џиновиќ ретко зборува за семејството, а особено за неговата ќерка Џина, но сега направи исклучок. Познато е дека Џина крева голема прашина со своите објави на социјалните мрежи, а сега Харис откри дали и дал некој совет. - Не се мешам во нејзината работа и нејзиниот избор. Јас сум запознаен со тоа, но таа може да ви даде некои експлицитни одговори и токму она што го барате. Не ѝ дадов совет бидејќи немам искуство во тој бизнис, туку и реков да се однесува како што треба, нормално и пристојно – изјавил пејачот. Харис потоа додал и дека не планира да се пензионира. - Ќе пеам додека сум жив - изјавил пејачот за Србија денес. Да потсетиме, иако Џина негираше дека е во врска со раперот Михајло, попознат како Војаж, сепак нејзините следбеници не мислат така. Фото: Printskrin/Инстаграм/harisdzinovic_official

Синот на Сека Алексиќ наполни 7 години, а нејзината честитка е лекција за сите (фото)

Слаѓана Атанасова — Wed, 27 Sep 2023 07:53:07 +0000

Познатата пејачка Сека Алексиќ е една од оние кои се чини дека имаат совршен баланс помеѓу деловниот и семејниот живот. Сека и нејзиниот сопруг Вељко се горди родители на две момчиња, Јован и Јаков. Таа на својот Инстаграм профил сподели фотографии и видео врз основа на кое можевме да видиме дека Јаков наполни 7 години. Фотографии од тортата или роденденската прослава секако имаше, а малиот Јаков освен тоа доби и совет од мајка му кои треба да му бидат ѕвезда водилка во текот на целиот живот. Имено, Сека била доста емотивна, а во јавноста често кажува дека сака нејзините деца да бидат доблесни и чесни луѓе, додека се останато е помалку важно. Тоа го потврди и со она што го напиша во описот на видеото на нејзиниот Инстаграм профил. - Среќен 7-ми роденден, синко. Порасни во добра личност, шири љубов и помагај им на другите. Дели ги луѓето на добри и лоши. Засекогаш ќе бидеш ангел чувар на мајка ти. Со оваа емотивна порака Сека уште еднаш покажа колку и е важно нејзините момчиња да пораснат во добри луѓе, кои ќе знаат да ги ценат луѓето поради тоа што се, а не поради тоа што го имаат. Љубовта е движечката сила зад многу нешта, а доказ дека е семоќна е нејзината и љубовта на Вељко, од која ги добија овие две преслатки момчиња. Фото: Принтскрин/Инстаграм/Влада Шпорчиќ

Фенг Шуи совети за подобар интимен живот! Нека тече енергијата на страста

Слободанка Илиева — Thu, 24 Aug 2023 12:09:54 +0000

Сакате да го засилите сексуален оган во спалната соба? Наредете го вашиот мебел според правилата на Фенг Шуи! И запомнете, спалната соба треба да се користи за ништо друго освен за секс – особено не за работа! Поставете го креветот правилно Страната на креветот каде што е вашата глава треба да застане против цел ѕид, а нозете не треба да бидат насочени кон вратата – имено, така што енергијата едноставно ќе исчезне додека спиете. За вистинска енергија во спалната соба, најдобро е – според Фенг Шуи – кога ќе го видите креветот од едната страна веднаш штом ќе влезете во спалната соба. Колку повеќе позитивна енергија во спалната соба, толку подобар сексуалниот живот. Не ставајте огледало на ѕидот Според Фенг Шуи, огледалото во спалната соба меша енергијата. Тоа е многу стресно за енергијата – како и за позитивниот сексуален живот. Ако навистина сакате да имате огледало во спалната соба, тогаш закачете го зад вратата или во плакарот. Ослободете се од непотребни работи Кутии и разни нешта што се наоѓаат наоколу, но навистина не ви требаат, извадете ги од спалната соба, ставете ги на таванот или подарете ги на некого. Ова важи и за премногу ќебиња, перници и постелнини. Причината: замислете дека вие и партнерот сакате секс, но пред тоа мора малку да ја исчистите собата. Отстранете ги електронските уреди од просторијата Компјутер, ТВ, мобилни телефони: ако сакате да имате добра енергија и романтична околина во спалната соба, тогаш нема простор за електроника. Отстранете ги овенатите цвеќиња Овенатите цвеќиња се одговорни за лошата енергија во спалната соба. Ако сакате да имате растенија или цвеќиња во собата, не заборавајте да ги одржувате свежи. Останете во рамнотежа Важно е да се организира спалната соба според „урамнотежените“ упатства на Фенг Шуи. На пример, оставете празнина од ѕидот на секоја страна од креветот и поставете ја истата масичка и ламба на секоја страна од креветот. извор:попара.мк

Ќе исчезне секоја болка: Стиснете ја оваа точка на телото, со причина ја нарекуваат „врата на рајот”

Слободанка Илиева — Wed, 16 Aug 2023 12:20:53 +0000

Симптомите на стрес се бројни и непријатни. Главоболки, дигестивни нарушувања, несоница и нервоза се некои од ситуациите кои можете да ги решите во само неколку минути со притискање на една точка. Стресот е секојдневна појава, која повеќето од нас ја доживуваат. Освен нервоза, постојат многу физички симптоми, како што се главоболка, недостаток на енергија, пад на имунитетот, па дури и дигестивни нарушувања. Кинескиот метод на третман познат како акупресура објаснува дека постојат одредени антистресни точки на човечкото тело, со чија стимулација телото се опушта и го ублажува стресот. Една таква се вика Шен Мен, која во слободен превод значи „врата на рајот”. Со притискањето на ова антистресно место се намалува стресот, се зголемува енергијата и се зајакнува имунитетот, ја ублажува болката. Точката се наоѓа на внатрешниот горен дел на увото, а со мало триење станува активна. Еве како со масажа на точка Шен Мен можете да го опуштете телото и духот: Со стапче за уво притиснете ја точката и нежно масирајте. Дишете полека и длабоко, слушајте го вдишувањето и издишувањето. Додека дишете, погледнете лево, а за време на издишување на десно, но без да ја вртите главата. Постепено ќе се чувствувате како вашето тело се релаксира, симптомите на стрес ќе се намалат. Совети: Точката можете да ја масирате и со врвот на прстите. Масирајте ја точката секогаш кога чувствувате дека сте под голем стрес Оваа постапка можете да ја повторувате секој ден пред спиење. извор:курир.мк

„Твоето дете не е виновно за…“- Сузана Турунџиева во прегратка на мајка ѝ, ќерките и внукот испрати порака до сите (фото)

Слаѓана Атанасова — Wed, 21 Jun 2023 06:55:14 +0000

Македонската ТВ водителка и пејачка Сузана Турунџиева покажа дека топлата прегратка и емоциите се важен дел во животот. Но, не било кои туку за да се биде вистински родител треба да се почитуваат и да се истакнуваат само и само оние позитивните бидејќи во спротивно децата поинаку не можат да разберат, туку напротив може само да останат повредени и исфрустрирани. Таа на социјалната мрежа Инстаграм напиша една подолга порака со цел да ги потсети сите родители дека со децата и во нивниот раст немаме право да им ги покажуваме разочарувањата од животот на возрасните. „Ако Бог те благословил да станеш родител, секогаш имај на ум дека: - Твоето дете не е виновно за лошиот ден кој си го имал(а). - Твоето дете не е виновно за твоите фрустрации или трауми од детство. - Твоето дете не е виновно затоа што ти не си ги реализирал(а) соништата кои си ги сонувал(а). - Твоето дете не е виновно за проблемите и несогласувањата со твојот партнер. - Твоето дете не е виновно за твоите стравови, стресови и љубовни разочарувања. - Твоето дете не е виновно затоа што дошло на овој свет по твоја одлука и избор, кој ти и само ти го имаш направено. - Твоето дете дошло на овој свет за да те излечи и научи да сакаш на начин на кој не си ни замислил(а) дека можеш да сакаш. - Твоето дете дошло на овој свет за да му даде смисла на твојот живот и да те научи да се носиш со сите потешкотии и да се бориш секојдневно, за да бидеш подобра, поуспешна и помудра личност од вчера. Твоја должност и обврска е да му ја пружиш максимално твојата љубов, грижа, време и внимание, особено да ја активираш твојата присутност , во секој ден ид неговиот живот!“ - напиша таа.

View this post on Instagram

A post shared by Suzana Turundzieva (@suzana_turundzieva)

Дека вакви мотивациски обраќања се повеќе од потребни докажува и секојдневието во кое се почесто се стремиме кон самостојност и недостаток на внимание од родителите без да бидат свесни за тоа. За потсетување, Сузана Турунџиева ги има двете ќерки, Лора и Матеа, а од Лора го има внукот Јаков. Фото: Принтскрин/Сузана Турунџиева

„Една традиционална“: Миа сподели непријатна ситуација за која маjките најдобро знаат како е (фото)

Слаѓана Атанасова — Tue, 20 Jun 2023 07:20:59 +0000

Кога имаме дете и најчесто кога се подготвуваме за нешто, баш тогаш знае да се погоди да се случи некоја ситуација која ќе не извади од такт. . Или можеби само така ни се чини или веројатно тогаш и придаваме повеќе на значење па се претвора во наш „голем“ проблем за кој веднаш си го поставуваме прашањето: Зошто баш сега? Токму со таков проблем се соочи и една од најпознатите и најследените инфлуенсерки во Македонија, популарната екс- водителка на естрадиот ТВ магазин „Бекстејџ“, Миа Костова. Миа сподели со своите фанови дека нејзиниот син Адрија се подготвува за камп но, во текот на ноќта неговата температурата била доста висока: - Една традиционална 39 температура и блуење цела ноќ пред пат и камп. Мајките точно знаат за што зборувам“ - напиша таа покрај споделената фотографија. Но, Миа несебичного сподели и лекот за кој напиша дека е и доста познат, но за секој случај да се знае: - Не е реклама за кока кола, туку е реклама за лек за стомачен вирус кој сигурна сум дека го знаете, ама да бидам сигурна. Или моментите во кои со драго срце велите: „ Пиј мама кока кола, те молам, голтка по голтка“ - напиша за совет и лек кој навистина може да ги извади мајките од незгодните моменти кога на најмилото му е лошо и тешко. Во ова време кога доаѓаат промените и наглите затоплувања и кај возрасните стомачните мачнини се сѐ почести па, затоа убаво е да се знае дека некогаш можеме да си помогнеме и со нешто што често пати се наоѓа во нашата домашна аптека. Фото: Принтскрин/Инстаграм/ Миа Костова