сексуален живот – Вистина.мк

Никогаш не би помислиле дека овие намирници и навики го убиваат вашиот сексуален живот

Слободанка Илиева — Thu, 10 Aug 2023 12:02:22 +0000

Ако имате намалена желба за секс со партнерот или чувствувате дека вашите вештини во кревет се намалени поради недостаток на желба, голема е веројатноста дека нешто ви го убило либидото. Верувале или не, постојат намирници и навики кои можат да го уништат вашето либидо, а да не сте ни свесни за тоа! Ако правите некоја од овие работи, многу веројатно ќе влијае на вашето либидо! Прекумерна конзумација на сирење Сирењето може да го намали нивото на тестостерон кој е клучен фактор со тоа што содржи ензим кој го претвора тестостеронот во естроген. Затоа, ако многу сакате сирење, обидете се да го намалите дневниот внес бидејќи тоа може да влијае на вашето либидо. Стрес Стресот влијае на сите и е главен виновник и предизвикувач на многу болести и состојби. Работите премногу, трпите притисоци и не знаете како да се справите со сите обврски. Сето тоа влијае на вашето ментално здравје, вклучувајќи го и либидото, пишува „Magazin.novosti.rs“. Не пиете доволно вода Недостатокот на вода во организмот доведува до главоболки, нервоза и иритација, но и до сувост на вагината. Пијте повеќе вода во текот на денот за да ја подобрите состојбата на телото и да влијаете на хормоните. Не спиете доволно Се чувствувате премногу уморни за секс? Недостатокот на сон е голем виновник, ако сте премногу уморни во текот на денот, тоа дефинитивно влијае на вашето либидо. Пиете лекови Ако земате антидепресиви, тие можат да влијаат на вашата смиреност, но и да ја намалат желбата за секс. Некои студии покажуваат дека ниту антихистаминиците не делуваат подобро. Пушач сте Цигарите лошо делуваат на крвните садови, предизвикуваат атеросклероза, па затоа влијаат и на снабдувањето со крв во вагината. ивор:popara.mk

Дали е ова тајната на добриот секс? Правилото на „шест минути“ би можело да го промени вашиот сексуален живот

Слаѓана Атанасова — Mon, 24 Apr 2023 12:34:37 +0000

Се вели дека секој почеток е тежок. Иако повеќето ќе се согласат дека оваа изјава е вистинита, таа не важи за почеток на романтична врска.

Нововенчаните парови не можат да го тргнат погледот еден од друг и постојано се трудат да се израдуваат. Секојдневно ги негуваат пеперутките што ги чувствуваат во стомакот и времето заедно го сметаат за бесценето. Некои се заљубуваат толку многу што во партнерот го гледаат само најдоброто, а некои преку партнерството растат како луѓе. Една од најважните работи на почетокот на врската е секако добриот секс. Страсните активности под чаршафите се толку добри, секој допир е возбудлив, а нововенчаните парови секогаш наоѓаат време за интимно уживање. После напорниот ден сексот е одмор, а не дополнителна обврска, а „главата ме боли“ е реченица која нема да им текне на новите љубовници. Што ако сексот падне на листата на приоритети? Сепак, сите добри работи се краткотрајни, барем кога е сексот во прашање. Кога занесот ќе премине во љубов и кога ќе се создадат подлабоки чувства, сексот паѓа на листата на приоритети, а љубовта почнуваме да ја добиваме преку разговори, поддршка и доверба. Ова може да биде проблем за долгогодишните партнери, а недостатокот на секс може да резултира дури и со непоправливи проблеми, понекогаш дури и со раскинување. Доколку ви снема страст и инспирација после години врска, а свесни сте дека сексот е фундаментален дел од љубовната врска, имаме решение кое не чини ништо, е многу едноставно за имплементација, научно потврдено и функционира во сервис на взаемно задоволство. Сексот овозможува физичка и психолошка поврзаност на партнерите, па затоа треба да интервенирате доколку забележите дека сте го запоставиле. Експертите велат дека можете да го направите ова користејќи го правилото од шест минути, кое може да ви го спаси сексуалниот живот. Не само да заштедите, забележуваат, туку да го подигнете за неколку нивоа и да ја зајакнете вашата врска. Шест минути до секс, како на почетокот на врската Советот за сексуални информации и едукација на Канада објави студија во која се наведува правилото од шест минути како најдобар и во исто време наједноставен начин за подобрување на вашиот сексуален живот. Вклучува предигра која трае шест минути. Без разлика дали му угодувате на вашиот партнер или тој вас, шест минути предигра е клучот за добар секс, вели истражувањето. Без разлика дали се работи за орален секс, страсни допири или бакнување и без разлика дали тие шест минути ги делите меѓу двајцата партнери, сексот после тој временски интервал ќе биде многу подобар и попријатен. Истражувањето било спроведено на 1.500 Канаѓани кои рекле дека им се потребни точно шест минути за да се опуштат и да уживаат во сексот. Дури 61 отсто од жените потврдиле дека им требаат најмалку шест минути предигра за да можат воопшто да доживеат оргазам, а 55 отсто од мажите потврдиле дека сексот им бил многу подобар доколку партнерите пред тоа им понудат шест минути дополнително внимание. Истото важи и за пост-сексуалните активности. Жените кои мажите ги милувале најмалку шест минути после секс се чувствувале задоволно. Ако сте западнале во рутина, сега знаете едноставно и бесплатно решение кое би можело да го подобри вашиот сексуален живот, а можеби дури и да го врати во златното доба на почетоците на вашата врска. Извор: Попара.мк

Заблуди кои ви го уништуваат сексуалниот живот

Слаѓана Атанасова — Tue, 04 Apr 2023 09:55:07 +0000

Трејси Кокс, британска авторка и колумнистка специјализирана за книги за запознавање, секс и врски, откри вообичаени заблуди за сексот, кои едноставно не се точни. Меѓу другото, мажите не размислуваат за секс скоро онолку колку што се верува… Има многу заблуди за сексот што мора да се разбијат, па затоа е тешко да се изберат само неколку.

Мажите не можат да доживеат оргазам без ејакулација

Од сите сексуални факти, ова е она што најмногу ги изненадува луѓето. Претпоставуваме дека оргазмот и ејакулацијата се едно исто, но тие всушност се посебни процеси. Ејакулацијата се јавува во простатата и уринарниот тракт, бидејќи мускулните контракции ја присилуваат спермата од телото. Оргазмот се јавува во мозокот. Во скенирањето на мозокот кај мажите, оргазмот е како епилептичен напад: електрична бура што го преплавува мозокот. Започнува од „точка од која нема враќање“, и по една до три секунди започнува ејакулацијата. Апсолутно може да се случи едното без другото, иако оргазмот се чини дека е пријатниот дел. (Мажите кои доживуваат ејакулација без оргазам пријавиле ниско ниво на задоволство) Добро позната студија (Хартман и Фитијан), која опфати 10.000 часа снимање на луѓе како мастурбираат и имаат сексуални односи додека се поврзани со лабораториски уреди, откри дека 12 проценти од мажите можеле да доживеат оргазам без ејакулација или губење на ерекцијата.

На партнерот му припаѓа задачата ве возбуди

Многу луѓе се виновни што веруваат дека е на нивниот партнер да ги расположи за секс. Погрешно. Сите сме одговорни за сопствената возбуда и започнувањето на сексот „топло“, а не „ладно“. Тоа е топло препорачано и сексуално возбудливо и задоволувачко. Допирање, секс-играчка, фантазирање, гледање или читање еротика - пред да започнете да имате секс со вашиот партнер, сето ова има врска со вас, а не со другиот. Ова е особено точно за жените. Жenените кои добро го познаваат своето тело и знаат како да се возбудат имаат позадоволителен сексуален живот од оние кои не го прават тоа.

Мажите помислуваат на секс на секои седум секунди

Никогаш немало никакво истражување за да се потврди овој факт. Тоа е 500 пати на час и повеќе од 8.000 пати во текот на 16 часа (толку будни се повеќето мажи)! Многумина го припишуваат овој „факт“ на озлогласениот научник за секс Алфред Кинси, но неговото вистинско истражување откри дека 54 проценти од мажите рекле дека размислуваат за секс неколку пати на ден, 43 проценти неколку пати неделно или еден месец и четири проценти помалку од еднаш еден месец. Не точно на секои седум секунди, нели? Неодамнешното истражување на Државниот универзитет во Охајо побарало од студентите да ги следат нивните размислувања за секс, храна и спиење користејќи рачен бројач. Резултати: Просечниот маж изброил 19 секси мисли на ден (околу една мисла на час и половина), а просечната жена имала 10 секси мисли на ден (имајте во предвид дека се работи за многу млади возрасни).

Колку повеќе партнери има една жена, толку е поголема нејзината вагина

Хм, не би рекле. Вагиналниот канал е мускул и иако се протега да прима големи предмети - како бебе - не останува таков. Имањето многу партнери, љубовници со голем пенис или користење на големи продорни сексуални играчки нема да влијаат на тоа колку е тесна или „широка“ вагината на жената. Какво чувство при пенетрација ќе има партнерот зависи од генетиката, компатибилноста со партнерот и обликот на мускулите на карлицата. Матката е неверојатно еластична, а формата и големината немаат никаква врска со сексуалната историја на жената.

Пенисот не може да се скрши

Фрактура на пенисот е можна и се случува. Обично се случува кога двојката ја менува положбата додека пенисот е сè уште исправен и внатре, наместо прво да биде изваден, а потоа пренесен во друга позиција. Тоа е многу болно за мажот, но не е трагедија.

Сексуалната фантазија е тајна желба да се испроба нешто

Помалку од една третина од учесниците во истражувањето спроведено од д-р Џастин Лемилер, признаа дека ја реализирале својата најпосакувана фантазија. Лемилер интервјуираше повеќе од 4.000 луѓе за досега најголемата и најсеопфатната студија за сексуалните фантазии. Групниот секс беше најчестата тема - 89 проценти пријавија дека фантазираат за секс во тројка - но други истражувања покажуваат дека само 30 проценти од луѓето навистина го имале. Само три проценти од луѓето воопшто немаат сексуални фантазии, вели Лемилер. Трејси вели дека не е точно дека мажите и жените имаат различни сексуални фантазии во нивните животи. Извор: Кајгана.мк

Зголемете го либидото во 3 чекори: Сексуалниот живот ќе ви биде благодарен

Слаѓана Атанасова — Tue, 15 Nov 2022 15:00:27 +0000

Со овие совети ќе го зголемите вашето либидо за миг. Спијте доволно Доволното одмарање влијае многу повеќе од вашата убавина. Истражувањата покажуваат дека недостатокот на сон е поврзан со намалена сексуална желба и возбуда кај жените. Кога дремете, вашето тело ја враќа енергијата и го регулира нивото на хормоните, а мускулите и клетките во вашето тело растат, така што адекватниот сон може да го подобри вашиот сексуален живот. За секој дополнителен час сон, вашето либидо се зголемува за 14%. Воспоставете рутина за релаксација, кажете не на кофеинот по ручекот и движете се во текот на денот. Работете на вашата самодоверба Кога ќе се погледнете во огледало, што гледате и што си велите? Ако тоа не се вашите атрибути и самодоверба, имате доста работа. Обидете се да го промените начинот на размислување и фокусирајте се на вашите доблести. Бидете во склад со вашето тело, откријте што ве возбудува и забележете што најмногу ве интересира. Зголемете ја вашата самодоверба и вашиот сексуален живот ќе ви се заблагодари. Комуницирајте со вашиот партнер Да бидеме реални: Разговорот со партнерот за слабиот сексуален нагон е сè само не секси и може да биде непријатен. Меѓутоа, зборувањето за вашиот сексуален живот ја зајакнува не само вашата врска, туку и вашето сексуално задоволство? А кога имате посилна емотивна врска со партнерот, шансите за неверојатен секс стануваат многу поголеми. Обидете се да не изоставувате детали за да му помогнете на вашиот партнер да разбере низ што поминувате, а притоа да не го обвинувате него. Запомнете дека вашите сексуални проблеми нема да се решат преку ноќ, така што одржувањето на отворен и постојан дијалог е клучно. Доколку овие совети не ви помогнат, побарајте совет од експерт – или гинеколог или терапевт, за да најдете решение. Да имате здраво либидо и исполнет сексуален живот е ваше право! Извор:Попара.мк

Со вино до зачинет сексуален живот, но мерката мора да ја знаете

Слаѓана Атанасова — Thu, 03 Nov 2022 12:33:31 +0000

Потребно е да внимавате што пиете, посебно во вечерните часови. Многумина сигурно имаат цело шише дома, а не знаат дека со него може да го зачинат сексуалниот живот како никогаш до сега. Станува збор за црно вино, порачуваат италијанските научници. Само две чаши дневно прават чуда. Најдобрата работа е тоа што исто делува и врз жените и врз мажите. Кај жените ја поттикнува циркулацијата, а кај мажите го крева нивото на тестостеронот, што го засилува либидото. Сепак, немојте да претерувате, две чаши ви се повеќе од доволни. Како што е откриено, повеќе од тоа ја убива секоја возбуда и не води кон ништо. Извор: Курир.мк

Иако за многумина е табу тема, осум познати ѕвезди без срам открија со колку луѓе имале с*кс (фото)

Слаѓана Атанасова — Tue, 16 Aug 2022 08:35:04 +0000

Иако сексот за многумина е табу тема, овие познати личности зборуваа за тоа без никакво двоумење. Многумина спиеле со повеќе од 2.000 луѓе, некои заштитени, додека други не. Имало абортуси, но немало жалење ... Она што се случува во спалната соба обично останува таму, но тоа не е случај за избрана група познати личности. Џенифер Кулиџ (60), Чарли Шин (55), Мараја Кери (53), Хју Хефнер и многу други зборуваа за нивните романси и сексуален живот. Улогата на Џенифер Кулиџ во „Американска пита“ не само што ѝ донесе армија обожаватели, туку имаше и многу придобивки за нејзиниот сексуален живот. Во филмот, Џенифер играше мајка на Стифлер која неславно имала секс со еден од школските другари на нејзиниот син, а за возврат добила многу „акции“ надвор од екранот. Актерката проценува дека по завршувањето на филмот спиела со 200 мажи. - Имав многу акција во „Американска пита“. Имаше толку многу придобивки од снимањето на тој филм. Мислам дека имаше приближно 200 луѓе со кои инаку никогаш не би спиела - изјави Џенифер за „Вараџети“. Чарли Шин уште во 2000 година откри дека спиел со сите, вклучувајќи ги и порно ѕвездите и обичните девојки од соседството. Размислувајќи за тоа со колку жени бил, Чарли проценил дека тие се илјадници припаднички на понежниот пол. - Ако сакате да претпоставам , ќе кажам 5.000 - наводно рекол тогаш актерот. Мараја Кери имала многу романси во текот на нејзината кариера, но вели дека спиела само со неколку. - Во животот сум била само со пет луѓе, па искрено сум малку пребирлива во споредба со повеќето други на „теренот“ - изјави пејачката за „Космополитен“. Основачот на Плејбој, Хју Хефнер, пред смртта изјавил дека не е сосема сигурен со колку жени спиел, но претпоставувал дека се работи за неколку илјади припаднички на понежниот пол. - Како би можел да знам? Над илјада, сигурен сум. Бев во брак дел од мојот живот, тогаш не изневерував. Надополнив кога не бев во брак – открил за „Esquire“. На врвот на својата слава, Џин Симонс (72) вели дека спиел со илјадници жени и има доказ за тоа. Тој објасни како низ годините се фотографирал со речиси сите негови партнери. Повеќето од тие фотографии ги запалил пред да се ожени со сопругата Шенон Твид. - Не се дрогирав во лудите времиња, но имав секс. Дали сум спиел со 4800 жени? Така ми кажаа. Ги имав на фотографиите за да го докажам тоа, о да – изјави музичарот за „The Sun“. Во мемоарите на Ејми Шумер „Девојката со тетоважа на долниот дел на грбот“, таа откри дека во текот на животот спиела со 28 луѓе, иако не се сеќава на сè за секоја личност. - До денес спиев со дваесет и осум луѓе. Не можам да се сетам на сите имиња, но се сеќавам на прекарите што им ги дадов - напишала комичарката, шегувајќи се дека некои од нив ги нарекла „Third Ball“ и „Pit Bull Guy“. Поранешната кошаркарска ѕвезда Денис Родман (61) еднаш во интервју за „StarTribune“ процени дека во текот на кариерата бил со повеќе од 2.000 жени. Ламар Одом (42) во своите мемоари „Од темнина до светлина“ рече дека во текот на својот живот спиел со повеќе од 2.000 жени, од кои многу биле за „една ноќ“ и вклучувале „премногу стриптизерки за да можат да се избројат“. Тој додаде дека наутро често остава 2.000 долари на ноќното масиче. - Имав секс со повеќе од две илјади жени. Врските беа главно незаштитени, платив за многу абортуси низ годините. Тоа е легално, но воопшто не се гордеам со тоа. Зависен сум од секс – напиша кошаркарот. Фото:Принтскрин/Профимедиа

„Поради таа улога морав да спијам со 200 мажи“- Таа беше сон на секој тинејџер, денес има 60 години и не остарела ниту ден (фото)

Слаѓана Атанасова — Mon, 08 Aug 2022 11:56:54 +0000

Џенифер Кулиџ ѕвездата од „American Pie“, „Legally Blonde“ и најновата хит серија „White Lotus“ моментално е во центарот на вниманието. Благодарение на „American Pie“, Џенифер Кулиџ беше сон на секој тинејџер во раните 2000-ти, па наваму. Меѓутоа, таа сега призна дека култната улога на мајката на Стифлер влијаела на нејзиниот сексуален живот. Миленичката на публиката и ЛГБТ заедницата изјави дека благодарение на филмскиот хит спиела со 200 мажи, а дека од 1999 година најмногу и се нудат улоги на секси мајки. „Имав многу бенефиции поради тој филм. Како да кажам, да не беше тој немаше да спијам со 200 луѓе. Можеби го добив целото тоа внимание само затоа што луѓето сè уште ме гледаа како мајка на Стифлер или поради мојата улога во „Legally Blonde“ Пред тоа имаше луѓе до кои не можев да дојдам, а потоа ме повикаа да бидам дел од нивниот проект“, изјави Кулиџ за „Variety“. Џенифер Кулиџ изјави дека пред снимањето на серијата „Белиот лотос“ била многу незадоволна од својот изглед бидејќи се здебелила за време на карантинот. „Не ми се допадна како изгледам, иако Мајк Вајт (режисерот на серијата) ја напиша улогата специјално за мене. Не знаевме дека ќе биде хит. За малку ќе ја пропуштив можноста само затоа што бев убедена дека не изгледам како што треба“, рече Кулиџ. Фото: Принтскрин/Профимедиа

7 совети кои ќе ви го подобрат сексуалниот живот

Христина Ѓоргиевска — Wed, 26 Jan 2022 14:15:17 +0000

Заљубете се и прифатете се во кревет

Ние сме сексуални суштества, водени од таа енергија, па затоа е неопходно целосно да се предадеме на нашите страсти и истражување. Така, некои истражувања покажаа дека некои луѓе се чувствувале послободни и побезбедни кога целосно се поврзале со својата „еротика“, а потоа биле побезбедни во кревет.

Слушајте ги вашите чувства

Целосно препуштете се на сексуалните фантазии! Променете ги позите за време на сексот, дозволете личноста со која водите љубов да ве допира на различни делови од телото. Отворете се за да истражувате и да ги слушате вашите чувства. Препуштете им се и уживајте во нив!

Имајте трпение

Не брзајте со сексот, препуштете се целосно и уживајте во секоја минута, секоја возбуда, секој момент што се случува. Многу е важно да не брзате, бидејќи се ќе почувствувате посилно.

Поврзете се со партнерот

За сексот да биде успешен, најдобро е да го почувствувате секој поглед на партнерот, убаво да ја слушнете секоја воздишка, да гледате како дише и така ќе ја зголемите вашата возбуда.

Бидете искрени

Многу е важно да разговарате со партнерот за сите работи, што вклучува чувства, кога се чувствувате добро, кога се чувствувате лошо, признајте кога нешто е добро во креветот, бидете искрени, бидејќи така ќе се поврзете со партнерот. Предложете нови места за водење љубов, предложете нови пози, предизвици и слично, бидејќи така ќе се опуштите.

Отворете се за задоволства

Само ако чувствувате задоволство, можете да го разберете животот на појасен начин. Вашите преференции и избори ќе бидат појасни, ќе бидете поприсебни во донесувањето на некои одлуки и ќе можете да се препуштите на некои нови работи бидејќи ќе имате јасно разграничени избори кои ви служат.

Негувајте го вашиот начин на размислување

Сексот е работа која предизвикува многу емоции, кои истовремено се испреплетуваат, па мораме да ги разбереме и да им се препуштиме. Затоа треба да бидеме отворени за туѓите емоции. Така, избалансираните мисли се клучот за добар секс. извор: попара.мк

Станија отвори душа: „Не користам никакви помагала, не ми требаат, мојот сексуален живот е одличен“ (ФОТО)

Антонио Димитриевски — Fri, 17 Dec 2021 11:03:02 +0000

Станија Добројевиќ (36) се пофали дека има одличен секс со Марко Марковиќ (27)! Старлетата за српски Информер изјави дека напорно работи на правење бебе и планира да има три деца. „Мојот сексуален живот е одличен! Погледни ме, цело време се смеам! Да беше поинаку, ќе бев намуртена. Јас и Марко не користиме никакви помагала, не ни требаат! Штом ќе се преселиме во мојот нов стан, ќе имаме бебе. Марко сака пет деца, а јас три. Не се плашам од бременост или породување. Па што ако се здебелам“ - вели Станија и додава дека нема намера да се омажи за црногорска манекенка бидејќи хартијата не и значи ништо: „Не ме интересира свадба, туку прво да имам дете. Бракот е можен само кога ќе станам мајка“. Старлетата не планира да престане да се соблекува ниту кога има деца. „Многу холивудски ѕвезди се фотографираа голи, па нивните деца имаат нормално детство. Ќе им ги покажам сите тие насловни страници на моите внуци и ќе им речам: „Гледајте каква била вашата баба некогаш!“ - вели Станија и открива дека момчето често ја фотографира гола: „На Марко му се допаѓаат моите секси фотграфии, дури и тој често ме слика“! Добројевиќ вели дека позирањето и е во крвта и дека преку него толку многу заработува. „Престанав да пеам затоа што не сакам настапи. Тешко ми е да се спакувам секој четврток и да бидам надвор од дома до недела, да се вратам во пет наутро, да вадам шминка ... Истото го заработувам и додека се сликам дома во огледало!“ – завршува приказната за старлетата која на социјалната мрежа „Онли фанс“ наплаќа за своите разголени секси фотографии.

View this post on Instagram

A post shared by STANIJA DOBROJEVIĆ (@stanijadobrojevic)

Фот: Инстаграм принтскрин/stanijadobrojevic

70.000 парови потврдиле: Ова е тајната за квалитетел љубовен и сексуален живот – многу едноставно

Христина Ѓоргиевска — Thu, 25 Nov 2021 13:15:24 +0000

Џон Готман, американски психолог и терапевт, се занимава со брачни односи, а заедно со својата сопруга Џули дури и основал институт кој служи како институција за помош на паровите. Овој успешен пар, кој е заедно повеќе од 30 години, во интервјуто „Psychology Today“ зборува како паровите во другите земји можат да го подобрат својот сексуален живот. Тие откриле и која навика ја имаат паровите со добар сексуален живот. „Едно нешто ме воодушеви кога анализирав што сè е потребно за добар сексуален живот, одржување романса и страст и сексуална желба. Во книгата 'The Normal Bar' е претставено истражувањето кое е спроведено на 70.000 парови ширум светот. Тогаш издвоив некои навики на парови со добар сексуален живот“, рекол Џон. Готман ги открива тајните на паровите кои 'долго траат', за добар сексуален живот. - Секојдневно си велат еден на друг дека се сакаат; - Се бакнуваат страствено без причина; - Еден на друг си даваат комплименти; - Романтично се изненадуваат меѓу себе; - Излегуваат заедно; - Изразуваат нежност во јавност. „Тајната на добриот сексуален живот е да бидете во физички допир. И, тоа е тоа!“ Неговата сопруга открила дека паровите често имаат погрешни сфаќања. „Сексот не мора да биде совршен и холивудски. Мора да биде она што вие сакате. Бидете слободни и креативни во кревет“, истакнала Џули. извор: точка.мк