сексолог – Вистина.мк

Која секс поза согорува најмногу калории? Ова е совет на сексолог!

Слаѓана Атанасова — Thu, 18 Jan 2024 12:59:54 +0000

Сексот е добар за борба против стресот, а корисен е и кога станува збор за одржување на килограмите. За време на сексот, зависно од позата, се активираат речиси сите мускули на нозете, рацете, рамената и стомакот. Советите на сексологот Башир Ахмед Рој се дека ако паровите сакаат да ја задржат својата фигура преку секс, мора да ги продолжат своите сексуални активности на најмалку 15 минути. Една од позите која најмногу ги активира мускулите на мажот е традиционалната мисионерска. Додека е врз партнерката, се потпира со раце и нозе и балансира за да не ја згмечи и повреди. Ова вклучува активирање на различни поголеми или помали мускулни групи, вклучувајќи ги и оние во пределот на стомакот, како и согорување на калории. Многу чест случај е жените кои не можат да постигнат оргазам, доколку седнат на партнерот и на тој начин ја контролираат пенетрацијата, лесно да доживеат кулминација. Но, и жените мора да научат да го контролираат оргазмот и што подолго да се држат врз партнерот, бидејќи на тој начин ги активираат мускулите на рамената, рацете и бутовите. 15 минути страсно бакнување наутро, попладне и навечер, три пати неделно, согорува околу 100 калории дневно. Тоа се 36.500 калории годишно, што е еднакво на губење од околу 4 килограми. фото: Freepik Извор: Курир

Дали престанавте да водите љубов со партнерот? Проблемот не е наивен!

Слободанка Илиева — Fri, 20 Oct 2023 11:30:17 +0000

Експертот за врски Трејси Кокс вели дека ова може да доведе до развод. Во студијата спроведена од колумнистката Сузи Годсон, дури 44 отсто од паровите на возраст меѓу 36 и 55 години имаат интимни односи еднаш неделно. 32 отсто од нив изјавиле дека имаат секс само еднаш месечно. Единаесет проценти од паровите признале дека се интимни со партнерот еднаш годишно, додека девет проценти од нив престанале да практикуваат интимни односи. Само четири проценти од паровите рекле дека водат љубов секој ден. Овие резултати се тесно поврзани со честите разводи, бидејќи ако имате добра и квалитетна сексуална врска, таа носи 20 проценти повеќе задоволство од вашата врска или брак. Меѓутоа, кога паровите ќе престанат да уживаат во кревет, врската нужно почнува да страда. -Интимниот чин прави да се чувствуваме посакувано, привлечно, психички здраво и го стимулира нашето расположение, рекла Трејси. -Ако престанете да разменувате нежности, ризикувате и двајцата да го посакаат истото со некој друг, додаде таа. -Затоа, пред уште еднаш да одбиете секс со партнерот затоа што и двајцата сте мрзоволни, затоа што сте заедно со години и се изгледа како еден голем напор, ве советувам да размислите двапати, заклучува таа. извор:kurir.mk

Сексолог тврди: „Мажите мора да го знаат ова за да бидат добри љубовници“

Слободанка Илиева — Mon, 17 Oct 2022 12:00:39 +0000

Сексологот Надја Бокоди вели дека мажите треба да бидат свесни за „правилата на интимност“ доколку сакаат да бидат добри љубовници. Таа наведува дека најважно е вниманието кое се посветува на женското задоволство под покривката, а на некои жени им треба неколкучасовна предигра за да постигнат оргазам, пренесува „Дејли стар“. Надја се осврнала на трудот објавен во списанието „Gender & Society“, во кој се тврди дека жените се научени да му дадат приоритет на машкото задоволство. „Жените како група чувствуваат помалку право на вид на задоволство што би ги довело до оргазам во споредба со мажите“, наведуваат во овој труд. Надја вели дека од нејзиното искуство со мажи, малкумина од нив всушност сакале да знаат што ѝ се допаѓа. Дури 77 отсто од жените признале дека долгата предигра им овозможила да ја зголемат возбудата и квалитетот на нивниот оргазам. „Иако ретко се признава, истражувачите со децении знаат дека најсигурниот начин жените да постигнат оргазам е всушност преку постапки кои воопшто не вклучуваат вагинален контакт, туку преку предигра со партнерот без временски притисок“. Одамна е откриено дека жените имаат поголема веројатност да бидат сексуално задоволени кога ќе искусат возбуда што доведува до оргазам. извор:точка.ком.мк

Сексолог одговара: 5 работи за сексот кои сакате да ги знаете, но се плашите да прашате!

Христина Ѓоргиевска — Thu, 24 Dec 2020 13:15:29 +0000

Покрај сè треба да се грижите и за своето физичко здравје. Редовно консултирајте се со својот гинеколог, за да ја исклучите можноста проблемите со либидото да бидат присутни во вас. Сексот е темата за која што многу од жените се срамат да зборуваат. Тоа, од друга страна доведува до многу работи да не можат да ги сфатат на вистински начин.

Ова е листата прашања:

1. Како да му кажете на партнерот што сакате? Како и во сите сфери на меѓучовечки односи, комуникацијата е клучна. Обидете се да не критикувате, туку да му нагласите на партнерот дека нешто не прави како што треба. Секогаш почнете со комплименти, а потоа кажете го тоа што сакате да се појави во вашето еротско мени. 2. Како да ја зголемите желбата за секс? Пред сè, водете сметка за вашето физичко здравје. Редовно консултирајте се со вашиот гинеколог за да ја исклучите можноста проблемите поврзани со вашето либидо да бидат присутни во вас. Кога се храните правилно и практикуваме физичка активност, нашето тело произведува допамин и ендофрин. Тоа за возврат дава позитивен ефект на либидото. 3. Не можете да постигнете оргазам за време на сексот? Дали тоа значи дека нешто не е во ред со вас? Недостатокот на оргазам во текот на сексот е апсолутно нормално, а тоа го потврдува и статистиката. Само 15 отсто од жените го постигнуваат низ пенетрацијата. За поголемиот дел од нив потребно е стимулирање на клиторисот за да го постигнат. 4. Колку често треба да имете секс? Не постои ниту еден точен одговор. Меѓутоа, тоа што секако дека е точно е фактот што квалитетот е важен, а не квантитетот. Интимната блискост исто така е премногу важна, па дури поважна и од самиот чин на сексот. Доколку се бакнете, допрете, прегрнете, сексот ќе биде многу подобар. 5. Дали употребата на секс помагала штети на односот или пак тоа значи дека нешто не е во ред со врската? Тоа е прашањето кое што многу од паровите си го поставуваат. „Нешто не е во ред со нас доколку ни е потребна поддршка?“, не, апсолутно не е така. Секс играчките ќе ви помогнат да бидете постимулирани. извор: точка.мк

Сексологот и порача дека „го фаќа последниот воз“ пред климакс, а Дара-Бубамара жестоко му возврати: „Дртавиов манијак изгледа како синтетичко ќебе испрано на 90 степени“

Антонио Димитриевски — Tue, 03 Nov 2020 09:22:41 +0000

Дара - Бубамара веќе некое време ужива во љубовната романса со момче 23 години помладо момче, но и се чини дека другите луѓе и ја уништуваат среќата! Имено, откако психијатарот Јован Мариќ ја окарактеризира Дара како „невнимателна мајка“ поради таа врска, пејачката се разлути, па жестоко го нападна. „Овој стар манијак не може да ме извади од својата глава! За негова информација, ние многу убаво се согласуваме. Јас сум тотално задоволена, а изгледот на овој дртав „сексолог“ ми кажува дека тој оддамна заборавил што е секс, бидејќи изгледа како синтетичко ќебе испрано на 90 степени. Очигледно го боли сјајот на лицата на задоволни и заљубени луѓе“ - беше немилосрдна Дара, но Мариќ и овој пат не и остана должен. „Иако многумина сметаат дека Дара е доминантен во таа врска, машкото сепак е тој што има предност и кој ќе може да си најде нешто слично на него. Таа има 44 години, а па го фаќа последниот воз, што би рекол нашиот народ. Уште три-четири години, потоа следува менопауза и драма“ - рече Мариќ и објасни кој го има главниот збор во врските кога има голема разлика во возраста меѓу партнерите. „Велат дека таа го врти, неискусен е и млад, но не е така. Вистината е дека тој ќе ја остави, бидејќи има можност да го избере она што е соодветно за него. Знам многу такви врски, ова е една животна вистина од перспектива на професионалец. Жените кои се во врска со помлади мажи во Холивуд ги нарекуваат пуми“ - вели сексологот Мариќ, а потоа тој се осврнал на бруталните навреди и погрдните зборови што му ги упатила пејачката. „Кога станува збор за сексот, моето искуство е богато, особено што имам три брака зад себе, но и долга пракса со разни клиенти. Значи, таа нејзина забелешка не стои, но многу ми се допаѓа фразата 'испрано ќебе'... затоа што звучи убаво“.