Зошто треба секојдневно да консумирате калинка?

Христина Ѓоргиевска — Mon, 24 Jan 2022 14:00:01 +0000

Ако сакате да се ослободите од холестеролот и од вишокот килограми, како и да воспоставите хормонален баланс во организмот, јадете… калинка секој ден! Калинката се смета за едно од најздравите овошја поради уникатниот состав и огромниот број корисни својства за организмот. Истражувањата покажале дека сокот од калинка содржи дури 15 видови аминокиселини од кои 6, освен во калинката, ги има само во месото. Затоа калинката може да биде одлична замена за месото доколку се одлучите да се откажете од месните производи. Во продолжение прочитајте ги здравствените придобивки од секојдневното консумирање калинка.

1. Ја подобрува хормоналната рамнотежа

Семките од калинка содржат масла кои ја воспоставуваат хормоналната рамнотежа во организмот. Ова овошје е особено важно кога станува збор за женското здравје бидејќи ги ублажува болките за време на менструација, ја смирува главоболката и помага при менопауза.

2. Делува како природен инсулин

Калинката е корисно овошје особено во случаите на дијабетес. Половина лажичка сок од калинка 4 пати на ден го намалува нивото на шеќер во крвта.

3. Го зголемува хемоглобинот

На лицата со анемија им се препорачува да пијат половина чаша разреден сок од калинка 3 пати дневно 30 минути пред оброкот.

4. Ја дезинфицира усната шуплина

Кората од калинка ја ублажува болката во грлото и ја дезинфицира устата при стоматитис и фарингитис.

5. Го намалува крвниот притисок

Калинката може да го намали крвниот притисок без негативни последици врз организмот. Покрај тоа, ова овошје има и смирувачки својства. Во случај на несоница и анксиозност, се препорачува пиење чај од калинка.

6. Ја подобрува меморијата

Студиите покажале дека консумирањето 8 мл сок од калинка во текот на четири недели значително ги подобрува индикаторите на вербалната и визуелната меморија.

7. Го намалува гладот

Само 1 чаша сок од калинка дневно ви помага да останете сити. Според научниците, за овој ефект се одговорни полифенолите кои се содржат во сокот од калинка.

8. Штити од болести на кардиоваскуларниот систем

Редовното консумирање калинка значително го намалува ризикот од кардиоваскуларни болести. Според некои истражувања, сокот од калинка штити од инфаркт и од мозочен удар. извор: кафепауза.мк

Жените ги возбудуваат ситниците кои мажите секојдневно ги прават

Христина Ѓоргиевска — Fri, 22 Nov 2019 14:12:17 +0000

Има многу ситници со кои мажите можат да ја возбудат својата партнерка, од скокотливи текстуални пораки до бакнување во врат. Жените ги возбудуваат ситниците за кои никогаш не би помислиле дека можат да го направат тоа. Жените, на веб сајтот Reddit ги открија секојдневните работи кои мажите ги прават, а тоа ги возбудува. „Мене ме возбудува кога мојот маж работи во градината. Обожавам да го гледам како го прави тоа“. За да бидете внимателен и нежен за да ја усреќите вашата партнерка не ви е потребен многу труд, затоа што жените знаат да ги ценат ситниците кои ги правите за нив. „Не постои ништо посекси од маж кој ја коси тревата или го поправа автомобилот. Кога го гледам своето момче како поправува нешто, секогаш размислувам за тоа што уште може да направи со тие прсти“, е еден од коментарите. Жените ги возбудува начинот на кој нивниот партнер ги засукува ракавите, а некои жени едноставно уживаат гледајќи го нивниот партнер додека вози. Има многу „несексуални“ начини со кои може да ја возбудите вашата партнерка. Во љубовта се вложува секојдневно. извор: кајгана

секојдневно – Вистина.мк