Пет вкусни и здрави производи што треба да се најдат на вашата работна маса

Ивана Стојанова — Fri, 13 Jul 2018 12:13:52 +0000

На работното место може да ви се случи се – неочекувани состаноци, многу работа… Во такви ситуации, многу е важно да имате добар оброк што ќе ви даде доволно енергија и ќе ви го елиминира чувството на глад. Наместо брза храна, на работното место чувајте производи од кои можете да си направите вкусен оброк. Леб од цело зрно пченица Сендвичите се многу хранливи и брзо се подготвуваат. Лебот од цело зрно има многу заситени влакна, а помеѓу две парчиња леб можете да ставите било што и ќе добиете вкусен и лесен оброк. Јогурт без маснотии Ако во јогуртот ставите парчиња овошје и лешници, ќе добиете многу хранлив оброк. Купете поголемо пакување и дозирајте онолку колку што ви треба за да издржите до крајот на работното време. Туна во конзерви Конзервата со туна е богата со протеини и не бара никаков труд. Додадете малку мајонез или сенф за побогат вкус. Јадете ја со леб од цели пченични зрна. Бадеми и путер од бадеми Бадемите се одличен извор на протеини и добри масти, ќе ве држат сити подолго време. Во комбинација со јогурт и путер од бадеми намачкан на леб, има одличен вкус. Овошје Овошјето може да послужи за правење најразновидни оброци. Јогуртот ќе биде повкусен затоа што ќе му дадете благост и ќе му ја поправите текстурата. А замислете колку би било повкусно парче леб намачкано со путер од бадеми ако му додадете парче банана или јаболко.

работна маса – Вистина.мк

Пет вкусни и здрави производи што треба да се најдат на вашата работна маса