Оваа храна е природен антибиотик: Еве зошто е особено важно да ја внесувате во зимскиот период

Слободанка Илиева — Wed, 04 Nov 2020 14:00:03 +0000

Пробиотиците се живи бактерии кои не се патогени или токсични за човечкото тело. Тие имаат особена важност во зимскиот период бидејќи го поддржуваат здравјето на цревната микрофлора и со тоа го зајакнуваат имунолошкиот систем во борба против разните болести. Ова се 4 најголеми ризници на пробиотици: Јогурт Природниот јогурт без адитиви најдобро одговара во вашата секојдневна исхрана: консумирајте го секој ден за појадок и за кратко време ќе забележите подобрување. Кисела зелка Класичниот и наједноставен елемент на зимската исхрана може да биде неверојатно здрав. Киселата зелка, покрај живите бактерии содржи и витамин Ц, Б и К и е богат со натриум, железо и манган. Имајте на ум дека таа не треба да биде пастеризирана. Сирење Не сите сирења можат да се пофалат со висока содржина на пробиотици. Најефикасни во оваа смисла се гаудата, чедарот и моцарелата. Темпех Овој ферментиран производ се прави од соја со додавање на ферменти на културата габи „Rhizopus oligosporus“. Вегетаријанците, оваа намирница често ја користат како замена за високо протеинско месо. извор:точка.ком.мк

Ова е најмоќниот природен антибиотик, а можете да го направите сами!

Слободанка Илиева — Tue, 28 Nov 2017 12:55:50 +0000

Најдобар начин да се заштитите од болест е силен имунитет. Да имате силен имунолошки систем не е потребно само да јадете здраво, туку може да искористите и еден мал трик. Обидете се со овој пијалок. Ќе ви треба: 700 мл јаболков оцет, 1/4 чаша ситно сецкан бел и црн лук, 1/4 чаша ситно сецкан кромид, 2 свежи пиперки, 1/4 чаша рендан ѓумбир, 2 лажици рендан рен, 2 лажици куркума. Подготовка: Измешајте ги сите состојки во сад, освен оцетот. Се промешува и смесата се става во тегла. Преливате со оцет. Затвортете го капачето цврсто и протресете добро. Најдобро ќе биде да наполните две третини од теглата, а остатокот да го истурите. Чувајте ја теглата на ладно место 2 недели. По две недели процедете ја смесата, најдобро би било да се користи газа. Една лажица од овој пијалок на ден е доволно за да се подобри вашиот имунитет, но бидете внимателни, бидејќи тој е прилично лут. Пред да го користите напитокот, консултирајте се со вашиот лекар. извор:боза.мк

природен антибиотик – Вистина.мк

Оваа храна е природен антибиотик: Еве зошто е особено важно да ја внесувате во зимскиот период

Ова е најмоќниот природен антибиотик, а можете да го направите сами!