Одите во тоалет веднаш по пиење кафе? Докторите конечно имаат одговор дали е загрозено вашето здравје

Слободанка Илиева — Thu, 11 May 2023 12:01:21 +0000

Честа појава е луѓето да одат во тоалет после пиење кафе, но многумина мислат дека тоа може да биде здравствен проблем. Научниците од Универзитетот во Тексас спроведоа истражување токму на оваа тема. За време на нивното истражување на стаорците им давале кафе три дена, со што успеале да ја зголемат подвижноста на цревните мускули, независно од дозата на кофеин. „Подвижноста на мускулите на тенкото црево се зголеми кај стаорците по три дена консумирање кафе. Тоа значи дека стаорците, исто како и луѓето, морале да имаат големо празнење на дебелото црево по пиењето кафе. Дури и бројот на бактерии во нивниот измет се намалил. Интересно е што овие ефекти се независни од кофеинот, бидејќи кафето без кофеин имало сличен ефект врз нивното варење“, вели водечкиот автор на студијата, Ксуан Женг Ши, за британски „Мирор“. Се претпоставува дека лаксативното дејство на кафето се должи на неговите кисели својства. Докажано е дека повисоките нивоа на желудочна киселина, која се создава благодарение на хлорогената киселина во кафето, ја активира работата на дигестивниот систем. Затоа, следниот пат кога кафето ќе ве принуди да го посетите тоалетот, бидете сигурни дека тоа е до кафето и дека се е во ред со вашето здравје. Многу луѓе се прашуваат дали кафето е здраво за нашиот организам, тоа е прашање кое често го поставуваат експертите. Секако, дава бројни придобивки за телото, но сепак има некои работи на кои мора да обрнете внимание. Кафето е важен антиоксиданс. Шолја чисто црно кафе на празен стомак го стимулира производството на стомачна киселина, што не е особено корисно за луѓето со гастритис. извор:kurir.mk

Колку пати дневно ја празните бешиката?: Доколку е помалку од оваа бројка треба да внимавате

Слободанка Илиева — Mon, 10 Jun 2019 13:00:02 +0000

Општата препорака вели дека треба да пиете минимум осум чаши вода дневно. Често зборуваме за тоа колку течности треба да пиеме, а поретко за тоа колку често треба да одиме во тоалет за да ја исфрлиме таа течност. Многу луѓе денес заради забрзаниот начин на живот или работата немаат лесен пристап до тоалет, ја задржуваат урината и го одложуваат одењето во тоалет. „Задржувањето на урината во бешиката всушност ги оптоварува нејзините ѕидови и нејзиниот мускул кој со текот на времето ќе ослабне, а сето тоа ќе резултира со неможност на целосно нејзино празнење“ - изјавил урологот и хирург Суданш Читал. Предолгото задржување на урината може да предизвика низа проблеми, вклучувајќи и инфекција на уринарниот тракт и болести на бубрегот. Бактериите кои се развиваат во урината која предолго останува во бешиката предизвикуваат разни воспаленија и симптоми како што се болно испуштање на урината, температура, грозница и болки во желудникот. Колку често треба да ја празните бешиката зависи од многу фактори, а најважно е колку течности пиете. Луѓето кои пијат по 3 литри течност во текот на денот просечно треба 11 пати дневно да одат во тоалет. Сепак луѓето кои пијат помалку течности во тоалет одат од 6-9 пати дневно. Општоприфаен просек за сите луѓе е бешиката да се празни од 5-10 пати дневно. Друг фактор кој влијае на зачестено празнење на бешиката е колку се потите, дали пушите цигари и колку сол консумирате. Доколку наутро испиете кафе тогаш почесто ќе одите во тоалет затоа што кафето е диуретик. извор:точка.мк

празнење – Вистина.мк

Одите во тоалет веднаш по пиење кафе? Докторите конечно имаат одговор дали е загрозено вашето здравје

Колку пати дневно ја празните бешиката?: Доколку е помалку од оваа бројка треба да внимавате