поврзување – Вистина.мк

Знаци за трауматско приврзување кон партнерот

Слободанка Илиева — Tue, 27 Feb 2024 13:33:57 +0000

Трауматската приврзаност е една од главните карактеристики на токсичните врски. Ова е генерално тешко да се препознае во врската, додека може да биде многу поочигледно за надворешните набљудувачи и е резултат на постојана манипулација во врската. Кога на почетокот на врската нашите стари рани ги поврзуваме со траумите на партнерот, чувствуваме длабока поврзаност со него и имаме чувство дека сме „дома“ затоа што наидуваме на слични искуства од детството, слични повреди. Наскоро врската почнува да доживува интензивни подеми и падови без престан, поради што се создава дополнителна приврзаност. Овие бескрајни циклуси на злоупотреба исто така создаваат интензивна зависност од партнерот. Имено, кога наидуваме на моменти на занемарување во животот, нашиот мозок хемиски се прилагодува да се фокусира на моментите на безбедност и олеснување. Тоа значи дека повеќе се фокусираме на оние (во овој случај ретки) моменти на олеснување, кога другата личност ни покажува наклонетост, отколку на сите други моменти на злоупотреба. Кога ќе се најдеме во криза, нашето тело го исклучува делот од мозокот кој има способност да размислува долгорочно. Ова може да создаде чувство на потреба од токсичен партнер за да преживее, што често може да се помеша со љубов. Врската базирана на траума е всушност хормонална приврзаност создадена од повеќекратно злоставување од страна на партнерот, која потоа се заменува одвреме-навреме со партнер кој нè „спасува“, се грижи за нас, ни купува подароци итн. Изневерувањето, емоционалната злоупотреба и манипулацијата се вистинските елементи за трауматична врска. Благодарение на овие фактори помалку веројатно е дека личноста ќе ја препознае токсичната врска: лошо ментално здравје ниска самодоверба финансиски проблеми недостаток на поддршка (во семејството, пријателите, околината) трауми од минатото Еден од најчестите знаци на трауматска врска е чувството на должност – токсичната личност наметнува чувство на должност и неправда на другата личност. Така, другата личност секогаш се чувствува како да му должи нешто на токсичниот партнер. Лицето кое злоупотребува често има сериозни психолошки проблеми со кои се бори и во исто време ги користи како изговор за несоодветно однесување. Партнерот чувствува дека мора да се грижи за благосостојбата на насилникот и да го брани од луѓе кои не ја поддржуваат врската. Луѓето кои се злоставувани се соочуваат со негативни емоции, но не сакаат никој да ги забележи. Дури и во врска, тие не се чувствуваат безбедно да ги изразат бидејќи знаат дека ќе следи негативна реакција на партнерот. Личноста често се чувствува како да треба да игра различни улоги за својот партнер и да биде „сè“ – љубовник, најдобар пријател, родител, терапевт, учител итн. Ако мислите дека доживувате трауматска приврзаност, многу е важно да побарате помош од квалификувано лице (на пр. психолог или терапевт) за да можете да ставите крај на токсичната врска и да свртите ново поглавје во животот. Откако прочитавте кои знаци укажуваат на вашата трауматска поврзаност со партнерот, можеби ќе сакате да прочитате и како да им помогнете на оние кои се жртва на емоционална злоупотреба. Извор: sensa.mondo.rs

Неколку суптилни начини за емотивно поврзување со партнерот

Слаѓана Атанасова — Wed, 28 Jun 2023 14:00:27 +0000

Постојат многу работи кои можете да ги правите по сексот, а не едноставно да заспиете. Следните 7 предлози ќе ви помогнат уште повеќе да се зближите со партнерот. Галете се Ова е вообичаена работа. Галењето по сексот е најубав начин да му кажете на партнерот дека го сакате. Разговарајте Не мора да разговарате за сексот. Дури и наједноставнот разговор може повторно да ви ја разбуди страста и да ви ја подобри комуникацијата. Допирајте се Се разбира дека во текот на сексуланиот акт ќе се допирате, но и после сексот можете да применувате мали, суптилни допири. Нежно допрете ја раката или косата на партнерот. Тоа може повторно да ја разбуди страста и кој знае до каде може да ве однесе. Разговарајте за иднината Разговорот за иднината е многу важен. Можете да разговарате за вашите надежи и соништа, како и за тоа што очекувате иднината да ви донесе. Смејте се Сексот не мора да биде озбилен. После, па дури и додека имате секс, може да се смеете. Можете да си кажете по некоја шега или да ги спомнете работите што сте ги правеле. Тоа може уште повеќе да ве зближи и да направи да се чувствувате подобро затоа што не е сè така озбилно. Јадете во кревет Сексот е вежба која согорува многу калории. Најубав начин да ја вратите енергијата е да јадете. Затоа, после сексот можете да направите оброк кој ќе го јадете со партнерот во кревет.

Што значи љубовта?

Наташа Тасевска — Mon, 24 Dec 2018 14:15:45 +0000

Дефиницијата на љубовта Љубовта е најверојатно најмоќната емоција, сила или натчовечки подвизи на двајца тинејџери кои му се спротивставаат на целиот универзум без логика и разум, за да бидат заедно. Но, тоа е исто така една од најтешките емоции што треба да се објаснат. Она што значи да се сака некој е дебатирано од филозофи, поети и научници низ вековите. Меѓутоа, во суштина, љубовта може да се разложи на три главни компоненти.

Љубовта е чувство

Романтичната љубов започнува со атракција, што е неописливо чувство во стомакот, што ве тера да сакате да бидете со некого. Ако привлечноста е физички природа, сепак, тоа е страст, а не љубов. Во вистинската љубов, навистина уживате. Често размислувате за неа/него и со нетрпение очекувате следниот состанок. Може да бидеш многу различен на многу начини, но имаш заеднички основни вредности и верувања за светот што ве прави компатибилни. Друга важна компонента на чувството поврзано со љубовта е слободата. Се гордеете во меѓусебните достигнувања и не се чуствувате загрозени од успехот на другите. Ниту еден од вас не е љубоморен или нервозен. Имате верба во својата љубов и во неговата моќ. Вие се чувствувате уверени и овластени, а не слаби и исплашени.

Љубовта е акција

Без оглед на тоа колку сте компатибилни, вие и вашата сакана ќе имате раздор. Финансиските тешкотии, грижите за работата, проблемите со родителството и многу други проблеми ќе ја тестираат твојата љубов повторно и повторно. Сакајќи некој значи да направите тежок избор за да постапувате љубезно, дури и кога сте уморни и преоптоварени. Односите меѓусебно се приоритет и заеднички работи за остварување на заедничките цели се белегот на вистинската љубов, особено кога станува тешко. Љубовта е составена од постојан прилив на одлуки и акции. Не е важно колку долго сте заедно, секогаш мора да одлучите активно да ја покажете вашата љубов. Никогаш не престанувајте да ја демонстрирате вашата љубов преку конкретни акции што го поддржуваат вашиот партнер.

Љубовта е поврзување

Поврзувањето се развива со текот на времето. Секоја нова врска е мешавина на атракција и возбуда за нови можности, помешани со малку страв и загриженост. Мора да се движите низ нови води, да преговарате за условите на врската и да разберете како точно да сте заедно. Само откако ќе се преселите низ раните фази и ќе постанете навистина удобни еден со друг може да започне фазата на поврзување. Откако започна, сепак, ова е фаза која може да трае цел живот. Кога сте во фаза на поврзување, вие сте удобни едни со други. Вие се разбирате меѓусебно преку рутини и навики и веќе сте нашле начин да живеете со работите што ве прават непријатни и несреќни. Знаете дека и двајцата сте на истата страница колку што е насоката и времето на врската и навистина си верувате еден на друг за да бидете таму долгорочно. Кризни точки Односите обично наидуваат на проблеми во две главни точки. Првиот кризен прозорец е на крајот од медената етапа, пред да се постави приврзаност. Откако ендорфините се испуштаат и паровите се навикнуваат меѓусебно, тие почнуваат да се гледаат едни со други како целина полнети со недостатоци. Но во брзањето се прашуваат дали можат да направат нешто подобро еден за друг. Вториот голем кризен прозорец доаѓа многу подалеку во односот, долго по фазата на приврзаноста да започне. Оваа кризна точка понекогаш е предизвикана од големи промени во животот, како што се децата или преземање одговорност за родителите на еден или од двете партнери, но може да бидат резултат на индивидуален раст и развој. Во овој момент, партнерите понекогаш чувствуваат дека се распаднале. Тие се прашуваат дали сѐ уште имаат нешто заедничко и се прашуваат дали сеуште можат да се поддржат меѓусебно со надежи и соништа. Спас на врската Ако се сомневате во вашата врска, важно е да се забележите дека не сите односи треба да траат. Некои може да се гледаат како искуства за раст и развој за двата партнери. Дури и ако тоа е вистинска љубов, не секогаш може да ги освои сите и да ја насетат вистинската љубов. Но, за да дадете шанса за вашата љубов за успех, секогаш не заборавајте да направите љубовен избор. Секоја врска ги погодува испакнатините и активно да се работи заедно е најдобриот начин да се помине низ сите препреки. Доверба на себе и на вашиот партнер, и побарајте надворешна помош доколку е потребно.