потреба – Вистина.мк https://arhiva.vistina.com.mk Се друго е... Thu, 19 Oct 2023 10:30:39 +0000 mk-MK hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.1 https://arhiva.vistina.com.mk/wp-content/uploads/2018/06/cropped-Vistina_favicon-32x32.png потреба – Вистина.мк https://arhiva.vistina.com.mk 32 32 Дали вашиот партнер фантазира за некој друг? Постои разлика меѓу потреба за простор и оддалечување https://arhiva.vistina.com.mk/dali-vashiot-partner-fantazira-za-nekoj-drug-postoi-razlika-megu-potreba-za-prostor-i-oddalechuvane/ Thu, 19 Oct 2023 10:30:39 +0000 https://vistina.com.mk/?p=323054

Изневерувањето е чин кој најмногу ја уништува емотивната заедница, пред се поради чинот на предавство и губењето на довербата. Многу луѓе кои го поминале ова искуство велат дека најболниот момент бил „ножот во грб“, а не идејата за партнерот со друга личност. Но, Достоевски во своите писма до сопругата Ана вели: „Никогаш не сум те измамил, ниту во мислите“. Дали постои такво нешто како измама во умот? Иако стручњаците велат дека е нормално одвреме-навреме да фантазирате за нешто возбудливо, за тоа има граница. И како да знаете дали вашиот партнер го прави тоа? Обрнете внимание на следните знаци. 1. Често спомнува нечие име Во книгата „Дневникот на Бриџит Џонс“, хероината зборува за загрижувачки период кога нејзиниот партнер почнува да вметнува име на друга жена во разговорот. Ова е дефинитивно еден од знаците дека тој фантазира за некој друг, затоа што во човечката природа сме склони повеќе да зборуваме за луѓе кои постојано ни се на ум. – Со мојот партнер бевме заедно околу две години кога одеднаш почна да го кажува името на жената со која постојано работеше. Секогаш беше „Алисон го вели ова“, „Алисон ја препорачува таа марка на житарки“ и така натаму. Беше прилично очигледно дека тој фантазира за некој друг додека беше во врска со мене. И тоа е демонстративно точно – вели Кели, инженер од Чикаго. 2. Одбива да зборува за иднината и избегнува интимност – Секогаш кога се обидував да разговарам за идните планови со мојот партнер од три години, тој некако се затвораше или мрмореше и ми рече: „Можеме ли да разговараме за тоа подоцна?“ Подоцна дознав дека во тоа време тој имал некаква емотивна афера со некој друг – вели Крис, RJ од Тексас. Без разлика дали се работи за викенд, семејна средба или свршувачка, некој што избегнува да разговара за иднината на нивната сегашна врска е сигурен знак дека не можат да престанат да фантазираат за некој друг. Кога некој фантазира за некој друг додека е во врска, ќе се преправа дека слуша и е присутен, но не е. Ќе се нервира и ако партнерот се обиде да воспостави интимност. Вообичаено е луѓето толку да се вклучат во нивната фантастична област што забораваат дека во нивните реални врски треба да бидат присутни и во најмала рака да практикуваат добро и активно слушање. 3. Промена во рутината Секако, секој има право на приватност, без разлика дали е во врска или не. Не треба да знаете какви пораки добива вашиот партнер или со кого разговара. Меѓутоа, ако вашиот партнер изгледа изненаден или виновен кога ќе завршите со телефонски повик или испраќање пораки, или ако добива премногу „деловни пораки“ доцна во ноќта, ова може да биде причина за тревога. Еден од знаците дека фантазира за некој друг е дека постојано се плаши да не биде „фатен на дело“. Повторно, да се биде во романтична врска не значи дека го поминувате секој момент заедно. Секој има потреба од сопствен простор и време сам. Но, постои разлика помеѓу тоа да ви треба простор и одеднаш да се повлечете од партнерот. Значи, ако вашиот маж се повлече малку предалеку во својата „пештера“ и негодува што воопшто мора да поминува време со вас, можеби нешто се случува на крајот на краиштата. Извор: Попара.мк]]>

Изневерувањето е чин кој најмногу ја уништува емотивната заедница, пред се поради чинот на предавство и губењето на довербата. Многу луѓе кои го поминале ова искуство велат дека најболниот момент бил „ножот во грб“, а не идејата за партнерот со друга личност. Но, Достоевски во своите писма до сопругата Ана вели: „Никогаш не сум те измамил, ниту во мислите“. Дали постои такво нешто како измама во умот? Иако стручњаците велат дека е нормално одвреме-навреме да фантазирате за нешто возбудливо, за тоа има граница. И како да знаете дали вашиот партнер го прави тоа? Обрнете внимание на следните знаци. 1. Често спомнува нечие име Во книгата „Дневникот на Бриџит Џонс“, хероината зборува за загрижувачки период кога нејзиниот партнер почнува да вметнува име на друга жена во разговорот. Ова е дефинитивно еден од знаците дека тој фантазира за некој друг, затоа што во човечката природа сме склони повеќе да зборуваме за луѓе кои постојано ни се на ум. – Со мојот партнер бевме заедно околу две години кога одеднаш почна да го кажува името на жената со која постојано работеше. Секогаш беше „Алисон го вели ова“, „Алисон ја препорачува таа марка на житарки“ и така натаму. Беше прилично очигледно дека тој фантазира за некој друг додека беше во врска со мене. И тоа е демонстративно точно – вели Кели, инженер од Чикаго. 2. Одбива да зборува за иднината и избегнува интимност – Секогаш кога се обидував да разговарам за идните планови со мојот партнер од три години, тој некако се затвораше или мрмореше и ми рече: „Можеме ли да разговараме за тоа подоцна?“ Подоцна дознав дека во тоа време тој имал некаква емотивна афера со некој друг – вели Крис, RJ од Тексас. Без разлика дали се работи за викенд, семејна средба или свршувачка, некој што избегнува да разговара за иднината на нивната сегашна врска е сигурен знак дека не можат да престанат да фантазираат за некој друг. Кога некој фантазира за некој друг додека е во врска, ќе се преправа дека слуша и е присутен, но не е. Ќе се нервира и ако партнерот се обиде да воспостави интимност. Вообичаено е луѓето толку да се вклучат во нивната фантастична област што забораваат дека во нивните реални врски треба да бидат присутни и во најмала рака да практикуваат добро и активно слушање. 3. Промена во рутината Секако, секој има право на приватност, без разлика дали е во врска или не. Не треба да знаете какви пораки добива вашиот партнер или со кого разговара. Меѓутоа, ако вашиот партнер изгледа изненаден или виновен кога ќе завршите со телефонски повик или испраќање пораки, или ако добива премногу „деловни пораки“ доцна во ноќта, ова може да биде причина за тревога. Еден од знаците дека фантазира за некој друг е дека постојано се плаши да не биде „фатен на дело“. Повторно, да се биде во романтична врска не значи дека го поминувате секој момент заедно. Секој има потреба од сопствен простор и време сам. Но, постои разлика помеѓу тоа да ви треба простор и одеднаш да се повлечете од партнерот. Значи, ако вашиот маж се повлече малку предалеку во својата „пештера“ и негодува што воопшто мора да поминува време со вас, можеби нешто се случува на крајот на краиштата. Извор: Попара.мк]]> Игор Џамбазов доби инспирација на планина, па и напиша песна на Илина: „Ти си малечка од оние цврстите…“ (ФОТО+ВИДЕО) https://arhiva.vistina.com.mk/igor-dzambazov-dobi-inspiracija-na-planina-pa-i-napisha-pesna-na-ilina-ti-si-malechka-od-onie-cvrstite-foto-video/ Tue, 29 Jun 2021 08:10:45 +0000 https://vistina.com.mk/?p=208741

Љубовната бајка на двете познати, признати и популарни македонски лика - Игор Џамбазов и Илина Арсова не само што се' уште трае, туку се чини дека како никоја до сега, или, ајде... како малку која, планинарката успеа да му го освои срцето на актерот.  И не само тоа, љубовта може да се роди, да се појави од нигде-никаде, да пламне и за миг да згасне, да се изгуби и исчезне, колку и да се трудиш да ја сочуваш... Веројатно самата по себе опстојува само ако крај себе имаш сродна душа, кој ќе умее да ја слуша и тишината, а ќе знае да го премолчи вресокот. Токму така некако поетично се развива и трае врската на двете толку различни, а сепак слични и сродни души, кои по се изгледа дури во „зрели години“ успејаа да го препознаат она што ги прави среќни. А кога човек вљубен и среќен, тогаш велат може и карпа да помести, да ја стопи како челик, планина да искачи, да прелета секаква препрека, да направи се' само покрај љубовта да остане. Џамбазов очигледно не само тоа што длабоко и силно го почувствувал, туку неговата уметничка душа и мулти талент преовладејаа над неговиот доскоро „нескротен“ темперамент, а за тоа и онаа до него да го почувствува, уметникот знае како љубовта да ја негува. Кога инспирацијата е тука до тебе, само теба да го погодиш моментот, па во амбиентот во кој си се нашол, потребата да ги покажеш чувствата едноставно „извези ја“ во поезија... А кога Џамбазов е инспириран, работата е лесна, моментот за час да го преточи во песна. Овој пат инспирацијата на „П“: Му дојде на планина, денот петок, не за урда туку за поглед и потреба од поезија... и се роди песна!  Или барем се зачна... На Џамбазов му се погоди моментот, а ние се обидовме да го уловиме... Можеби не е истиот, ама инспирацијата е таа... Впрочем како и претходната, отприлика уште тогаш настанала и една друга строфа која вели: „Кога таа се качува, тишината се слуша, се поблиску до врвот е, а јас немам душа“! Петок, планина, поглед, потреба, поезија... Се' на „П“... а, само тие на И... Илина и Игор!
Фото: Инстаграм принтскрин/igordzambazov
]]>

Љубовната бајка на двете познати, признати и популарни македонски лика - Игор Џамбазов и Илина Арсова не само што се' уште трае, туку се чини дека како никоја до сега, или, ајде... како малку која, планинарката успеа да му го освои срцето на актерот.  И не само тоа, љубовта може да се роди, да се појави од нигде-никаде, да пламне и за миг да згасне, да се изгуби и исчезне, колку и да се трудиш да ја сочуваш... Веројатно самата по себе опстојува само ако крај себе имаш сродна душа, кој ќе умее да ја слуша и тишината, а ќе знае да го премолчи вресокот. Токму така некако поетично се развива и трае врската на двете толку различни, а сепак слични и сродни души, кои по се изгледа дури во „зрели години“ успејаа да го препознаат она што ги прави среќни. А кога човек вљубен и среќен, тогаш велат може и карпа да помести, да ја стопи како челик, планина да искачи, да прелета секаква препрека, да направи се' само покрај љубовта да остане. Џамбазов очигледно не само тоа што длабоко и силно го почувствувал, туку неговата уметничка душа и мулти талент преовладејаа над неговиот доскоро „нескротен“ темперамент, а за тоа и онаа до него да го почувствува, уметникот знае како љубовта да ја негува. Кога инспирацијата е тука до тебе, само теба да го погодиш моментот, па во амбиентот во кој си се нашол, потребата да ги покажеш чувствата едноставно „извези ја“ во поезија... А кога Џамбазов е инспириран, работата е лесна, моментот за час да го преточи во песна. Овој пат инспирацијата на „П“: Му дојде на планина, денот петок, не за урда туку за поглед и потреба од поезија... и се роди песна!  Или барем се зачна... На Џамбазов му се погоди моментот, а ние се обидовме да го уловиме... Можеби не е истиот, ама инспирацијата е таа... Впрочем како и претходната, отприлика уште тогаш настанала и една друга строфа која вели: „Кога таа се качува, тишината се слуша, се поблиску до врвот е, а јас немам душа“! Петок, планина, поглед, потреба, поезија... Се' на „П“... а, само тие на И... Илина и Игор!
Фото: Инстаграм принтскрин/igordzambazov
]]> Задоволете ги овие 5 брачни потреби и не плашете се од развод или неверство https://arhiva.vistina.com.mk/zadovolete-gi-ovie-5-brachni-potrebi-i-ne-plashete-se-od-razvod-ili-neverstvo-2/ Thu, 04 Feb 2021 13:40:07 +0000 https://vistina.com.mk/?p=188249

Американскиот истражувач, психолог и автор на книгата „Неговите потреби, нејзините потреби: Градење брак без измама“, Вилард Хедли, спроведе експеримент во кој учествуваа повеќе од 800 парови. Овој истражувач дошол до заклучок дека кога основните потреби на мажите и жените се исполнети во бракот, тој брак функционира многу подобро и партнерите се почитуваат повеќе. Тој изјави дека има 5 потреби и кај мажите и кај жените, некои се различни, а некои се слични. Еве за што станува збор: Прва потреба: Кај жената тоа е потребата за нежност, а кај мажот е потребата за интимност. Овие две потреби се тесно поврзани, но сепак се многу различни и двете треба да бидат исполнети, со цел сопружниците да бидат среќни во заедничкиот живот. Втора потреба: Кај жените, тоа е потребата за разговор, а кај мажите подготвеност да се забавуваат. На жената ѝ треба маж што ќе ѝ биде поддршка, па затоа е многу важно да има добар и отворен разговор со него. На мажот му е потребна жена која нема само да седи дома, туку ќе сака да тргне во непланирана авантура со него. Трета потреба: Оваа потреба е иста и за мажите и за жените, а тоа е искреноста. На партнерите им е потребна вистината, и во секојдневните работи и во итни случаи; и во малите нешта и во големите работи – искреноста пред сè! Четврта потреба: Двајцата партнери треба да се чувствуваат удобно и пријатно во својот дом и во врската. Ако има некоја ситница поради која не се чувствувате така, работете на тоа, во спротивно партнерот кој не се чувствува пријатно, ќе го побара тоа на друго место. Петта потреба: Жената има потреба нејзиниот маж да биде стабилна поддршка, а на мажот му е потребно неговата сопруга да му се восхитува. Најважно е дека треба искрено да му се восхитувате; дури и ако е тоа мала работа, важно е да му дадете до знаење дека тој е вашиот херој. извор:кафепауза.мк]]>

Американскиот истражувач, психолог и автор на книгата „Неговите потреби, нејзините потреби: Градење брак без измама“, Вилард Хедли, спроведе експеримент во кој учествуваа повеќе од 800 парови. Овој истражувач дошол до заклучок дека кога основните потреби на мажите и жените се исполнети во бракот, тој брак функционира многу подобро и партнерите се почитуваат повеќе. Тој изјави дека има 5 потреби и кај мажите и кај жените, некои се различни, а некои се слични. Еве за што станува збор: Прва потреба: Кај жената тоа е потребата за нежност, а кај мажот е потребата за интимност. Овие две потреби се тесно поврзани, но сепак се многу различни и двете треба да бидат исполнети, со цел сопружниците да бидат среќни во заедничкиот живот. Втора потреба: Кај жените, тоа е потребата за разговор, а кај мажите подготвеност да се забавуваат. На жената ѝ треба маж што ќе ѝ биде поддршка, па затоа е многу важно да има добар и отворен разговор со него. На мажот му е потребна жена која нема само да седи дома, туку ќе сака да тргне во непланирана авантура со него. Трета потреба: Оваа потреба е иста и за мажите и за жените, а тоа е искреноста. На партнерите им е потребна вистината, и во секојдневните работи и во итни случаи; и во малите нешта и во големите работи – искреноста пред сè! Четврта потреба: Двајцата партнери треба да се чувствуваат удобно и пријатно во својот дом и во врската. Ако има некоја ситница поради која не се чувствувате така, работете на тоа, во спротивно партнерот кој не се чувствува пријатно, ќе го побара тоа на друго место. Петта потреба: Жената има потреба нејзиниот маж да биде стабилна поддршка, а на мажот му е потребно неговата сопруга да му се восхитува. Најважно е дека треба искрено да му се восхитувате; дури и ако е тоа мала работа, важно е да му дадете до знаење дека тој е вашиот херој. извор:кафепауза.мк]]> Победете ја желбата за благо https://arhiva.vistina.com.mk/pobedete-ja-zelbata-za-blago/ Fri, 08 Feb 2019 12:15:13 +0000 https://vistina.com.mk/?p=71842

Сигурно знаете какво е чувството кога премногу ви се јаде нешто благо и имате чувство дека шеќерот едноставно ви е потребен. Пред да го разберете тоа, веќе сте изеле неколку колачи … Се случува. Но, постои трик како да ги победите тие моменти на слабост, односно да не дојде до нив воопшто. Нутриционистот Вил Кол објаснува дека изненадната желба за благо ја предизвикува храната, која не не одржува сити доволно долго. “Шеќерот брзо ни дава енергија, но таа енергија брзо исчезнува.” Здравите масти, од друга страна, поспоро се разложуваат и поради тоа подолго не одржуваат сити. ” Кога ќе погледнете од биолошка гледна точка, најодржливиот избор на енергија за телото се здравите масти, “вели Кол. Со други зборови, ако за појадок јадете тост од житарици и салата, што е здраво, многу брзо ќе огладните повторно, освен ако не додадете малку здрави масти. Со додавање на здрави масти на јадењето ќе ја избегнете зголемената желба за благо. Покрај тоа што внесувањето на шеќер има краткорочни негативни последици, во смисла дека таа енергија повторно ќе се потроши, премногу шеќер води до дебелеење, дијабетес, срцеви болести, канцер … Во секој случај, за да го спречите овој круг, овие 7 намирници ќе ве спречат да добиете “напади” на желба за благо.
  1. Половина авокадо
Спречете ја потенцијалната желба за благо, така што малку по ручекот ќе изедете половина авокадо, богато со здрави масти. Може да го збогатите вкусот на овој плод со тоа што ќе посолите малку сол одозгора и ќе исцедите малку лимон.
  1. Ферментирани производи
Може да ви звучи чудно, но ферментираната храна, како кефир или комбуха, се одличен начин да се спречи желбата за благо. Вкусот на овие напивки на сетилото за вкус делува слично како и шеќерот, а пробиотиците и пребиотиците што ги содржат ќе ја спречатжелбата за благо, покажа истражувањето.
  1. Путер од бадеми
Ако сакате малку сладок вкус, на парче тост (гледајте да биде од житарици, без шеќер),намачкајте малку путер од бадеми и изедете го по ручекот. Содржи здрави масти и протеини, па ќе се чувствувате сити.
  1. Неколку коцки црно чоколадо
Да ги задоволите своите желби за благо, а да не внесете премногу шеќер, изедете неколку коцки темно чоколадо. Најдобро е да барате чоколада која содржи 70 или повеќе проценти какао.
  1. Цимет
Станува збор за зачинот кој има сладок вкус, така што ќе можете да внесете нешто благо, а вашиот шеќер во крвта нема да скокне брзо. Додадете малку цимета во овесната каша или посипете го врз путерот од бадеми, а можете да додадете и во утринското кафе.
  1. Овошен чај
Верувале или не, но може да се случи понекогаш, кога ќе ви се јаде нешто благо, навистина да сте само жедни. Често ја мешате жедта со чувството на глад, па ако баш ви се јаде нешто благо, сипете си чаша овошен чај. Овие чаеви се природно благи, ќе ве хидрираат и ќе спречат да добиете “напад” на желбата за благо. извор:попара.мк]]>

Сигурно знаете какво е чувството кога премногу ви се јаде нешто благо и имате чувство дека шеќерот едноставно ви е потребен. Пред да го разберете тоа, веќе сте изеле неколку колачи … Се случува. Но, постои трик како да ги победите тие моменти на слабост, односно да не дојде до нив воопшто. Нутриционистот Вил Кол објаснува дека изненадната желба за благо ја предизвикува храната, која не не одржува сити доволно долго. “Шеќерот брзо ни дава енергија, но таа енергија брзо исчезнува.” Здравите масти, од друга страна, поспоро се разложуваат и поради тоа подолго не одржуваат сити. ” Кога ќе погледнете од биолошка гледна точка, најодржливиот избор на енергија за телото се здравите масти, “вели Кол. Со други зборови, ако за појадок јадете тост од житарици и салата, што е здраво, многу брзо ќе огладните повторно, освен ако не додадете малку здрави масти. Со додавање на здрави масти на јадењето ќе ја избегнете зголемената желба за благо. Покрај тоа што внесувањето на шеќер има краткорочни негативни последици, во смисла дека таа енергија повторно ќе се потроши, премногу шеќер води до дебелеење, дијабетес, срцеви болести, канцер … Во секој случај, за да го спречите овој круг, овие 7 намирници ќе ве спречат да добиете “напади” на желба за благо.
  1. Половина авокадо
Спречете ја потенцијалната желба за благо, така што малку по ручекот ќе изедете половина авокадо, богато со здрави масти. Може да го збогатите вкусот на овој плод со тоа што ќе посолите малку сол одозгора и ќе исцедите малку лимон.
  1. Ферментирани производи
Може да ви звучи чудно, но ферментираната храна, како кефир или комбуха, се одличен начин да се спречи желбата за благо. Вкусот на овие напивки на сетилото за вкус делува слично како и шеќерот, а пробиотиците и пребиотиците што ги содржат ќе ја спречатжелбата за благо, покажа истражувањето.
  1. Путер од бадеми
Ако сакате малку сладок вкус, на парче тост (гледајте да биде од житарици, без шеќер),намачкајте малку путер од бадеми и изедете го по ручекот. Содржи здрави масти и протеини, па ќе се чувствувате сити.
  1. Неколку коцки црно чоколадо
Да ги задоволите своите желби за благо, а да не внесете премногу шеќер, изедете неколку коцки темно чоколадо. Најдобро е да барате чоколада која содржи 70 или повеќе проценти какао.
  1. Цимет
Станува збор за зачинот кој има сладок вкус, така што ќе можете да внесете нешто благо, а вашиот шеќер во крвта нема да скокне брзо. Додадете малку цимета во овесната каша или посипете го врз путерот од бадеми, а можете да додадете и во утринското кафе.
  1. Овошен чај
Верувале или не, но може да се случи понекогаш, кога ќе ви се јаде нешто благо, навистина да сте само жедни. Често ја мешате жедта со чувството на глад, па ако баш ви се јаде нешто благо, сипете си чаша овошен чај. Овие чаеви се природно благи, ќе ве хидрираат и ќе спречат да добиете “напад” на желбата за благо. извор:попара.мк]]>