положба – Вистина.мк

Еве што велат за вас како пар положбите во кои спиете

Слаѓана Атанасова — Wed, 08 Nov 2023 13:14:31 +0000

Позите за спиење можат да откријат многу за динамичната, емотивната поврзаност и врската на парот. Без разлика дали сте блиски со вашиот партнер или претпочитате сопствен простор, овие пози можат да кажат многу за вашата компатибилност, интимност и стилови на комуникација, пишува Times of India. 1. Лажица Оваа поза, во која едниот партнер го гали другиот зад себе, одразува силно чувство на доверба и заштита. Тоа често укажува на длабока емотивна поврзаност, при што едниот партнер бара утеха и сигурност од другиот. 2. Морска ѕвезда Ако едниот партнер се рашири додека другиот зафаќа помалку простор, тоа може да укаже на неурамнотежена врска. Позицијата на морска ѕвезда може да значи дека едниот партнер е доминантен или зазема повеќе емотивен простор во врската, пишува Тајмс оф Индија. 3. Грб со грб Кога двојката спие со грб еден кон друг, тоа може да ја открие потребата за независност и личен простор. Оваа позиција сугерира дека и двајцата ја ценат својата автономија и може да бараат време сами во врската. 4. Лице в лице Спиењето еден спроти друг укажува на силна емотивна поврзаност, отворена комуникација и желба за одржување на интимност. Често се гледа во поновите врски или во периоди на длабока емотивна поврзаност. 5. Заплеткани екстремитети Испреплетените нозе и раце укажуваат на силна физичка и емоционална врска. Оваа двојка ја цени и интимноста и индивидуалноста, честопати чувствувајќи се сигурно во нивното партнерство. 6. Разговор на перница Ако парот заспие додека разговара или е свртен еден со друг, а потоа постепено се оддалечува во текот на ноќта, тоа може да значи дека им е удобно и со блискоста и со личниот простор. Тие ја разбираат важноста на поврзаноста и независноста. 7. Гушкање Во оваа поза, едниот партнер ја потпира главата на градите или рамото на другиот. Симболизира силно чувство на приврзаност и сигурност, при што едниот партнер наоѓа удобност во присуство на другиот. Извор: Попара

На левата или на десната страна: Ова е најлошата положба за спиење, особено ако имате проблеми со срцето

Слаѓана Атанасова — Tue, 26 Sep 2023 12:45:47 +0000

Вистина е дека малку внимаваме на положбата во која спиеме, фокусот е секогаш што побрзо да заспиеме и удобно да се наместиме. Можеби мислите дека најлошата последица што може да ви се случи по спиење во некоја положба е болка или непријатност во вратот и грбот, но новите студии покажаа како една специфична положба може да влијае на здравјето на вашето срце.Иако не можеме да се пофалиме со голем број студии на оваа тема, некои научници сепак се осврнаа на прашањето како спиењето во одредена положба може да влијае на здравјето на срцето. Една таква студија беше спроведена во 1997 година на 40 луѓе, од кои 18 беа дијагностицирани со срцеви заболувања, а 22 лица беа целосно здрави. Со ЕКГ се следела електричната активност на срцето кога испитаниците ја менувале положбата на спиење, а резултатите покажале дека најмногу промени се забележани кај оние кои спиеле на левата страна. Независна студија спроведена во 2018 година користела и ЕКГ за следење на однесувањето на срцето кај 9 испитаници, а резултатите биле многу слични, па се покажало дека повеќето промени се поврзани со работата на срцето кај испитаниците кои спиеле на левата страна. Но, во оваа студија, техниката на векторска кардиографија покажала и како срцето ја менува положбата, што може да биде причина за овие промени. За споредба, не се забележани промени кога учесниците спиеле на десната страна. Но, овие студии покажаа дека се потребни повеќе истражувања за тоа како положбата на спиење може да влијае на срцевата активност. И додека некои пациенти на кои им е дијагностицирана конгестивна срцева слабост пријавиле проблеми со дишењето или непријатност при спиење на левата страна, нема докази дека спиењето на левата страна ќе го зголеми ризикот од срцеви заболувања ако веќе немате некоја состојба. Некои експерти за спиење всушност советуваат дека спиењето на левата страна не е штетно и може да го подобри здравјето на срцето. Според доктор Винтер, директорка на болницата, Марта Џеферсон, станува збор за циркулација на крвта. Како што крвта влегува во срцето преку горната десна страна, ако спиете на неа, може да создаде притисок врз големите крвни садови кои го хранат органот. Меѓутоа, спиењето на левата страна и без притисок на десната страна може да го зголеми и протокот на крв во срцето – додава Винтер. Кој има срцеви заболувања не треба да спие на левата страна? Се разбира, советите за положбата на спиење може да бидат различни за оние со срцеви заболувања, и иако препораките треба да доаѓаат од вашиот лекар, некои лекари ќе ја поддржат идејата дека е мудро да избегнувате да спиете на левата страна. Оние кои имале проблеми, или сеуште ги имаат, а се поврзани со здравјето на срцето треба да спијат на десната страна бидејќи на тој начин срцето ќе работи и ќе одмара во мир. Токму оваа навика може да спречи проблеми со дишењето и непријатност при спиење. Сепак, некои експерти додаваат дека спиењето на грб може да додаде некои проблеми, а според нив може да ја влоши состојбата на апнеја при спиење, а луѓето кои страдаат од таа состојба имаат поголема веројатност да доживеат срцеви заболувања. Наместо да додавате притисок додека лежите на стомак, експертите советуваат да ја држите главата подигната, што ќе го олесни дишењето и ќе го намали притисокот врз срцето. Извор: Попара.мк

Многумина спијат во оваа положба, но таа е убедливо најлоша – еве што сè може да предизвика

Христина Ѓоргиевска — Wed, 11 Nov 2020 13:00:23 +0000

Положбата во која спиеме може да создаде бројни здравствени проблеми. Секој од нас е навикнат на одредена положба на спиење која му одговара. Меѓутоа, позиционирањето на телото во одредена положба влијае лошо врз нашето здравје и може да доведе до здравствени потешкотии. Едно истражување од 2016 година покажало дека 16% од луѓето обожуваат да спијат на стомак, но токму оваа положба е погрешна и многу штетна. Алекс Сави, тренер и експерт за спиење и основач на „Sleeping Ocean“, компанија која продава душеци и неврологот, д-р Пјетро Лука Рати откриле дека само една ноќ спиење на стомак може да предизвика болки во телото, особено во вратот и грбот. Доколку често ја практикувате оваа положба, постои ризик од појава и на посериозни проблеми. „Повеќето проблеми кои ги предизвикува спиењето на стомак се резултат на позиционирањето на ‘рбетот. Кога лежиме на стомак, ‘рбетот се искривува и се јавува напнатост и напрегање. Мускулите во грбот исто така може да страдаат, поради што наутро се јавуваат болки“, тврди Сави. „Покрај сколиоза и кифоза кои се најчести деформации на ‘рбетот, може да се јави и лордоза – искривување на предната кривина на лумбалниот или вратниот дел од ‘рбетот“, вели физиотерапевтот Кристен Гасник. Таа положба на телото создава зголемен притисок на долниот дел на грбот. Според мислењето на експертите, оваа положба на спиење е поврзана и со хроничните болки во грбот. Притисокот на вашиот грб и на ‘рбетот во текот на ноќта е голем во оваа положба. Бидејќи ‘рбетот не е поставен во природна положба, поради тоа повремено ќе чувствувате тапа болка или ќе имате потреба да се истегнете. Освен тоа, може да дојде до трајно оштетување на вратот бидејќи за да можете да дишете додека лежите на стомак, ќе мора да ги свртите вратот и лицето на едната страна. Токму тоа создава притисок, бидејќи го врти вратот спротивно од ‘рбетниот столб. Може да се појават чворови и напнатост, а со тоа и болки. Освен кај горниот дел од телото, оваа положба на спиење може да доведе и до проблеми со колковите бидејќи тие не се во удобна и природна положба. За оние кои сепак не можат да се одвикнат од оваа положба на спиење, експертите препорачуваат да ставите перница под нозете, а може и една под колковите. Со тоа долниот дел од грбот ќе биде во неутрална положба. извор: точка.мк

Откријте што кажува за вас положбата во која ви се поставени нозете додека седите

Христина Ѓоргиевска — Wed, 05 Feb 2020 13:37:45 +0000

Според психолозите кои го проучуваат говорот на телото, положбата која ја заземаат луѓето за време на седењето, зборува многу за нивните намери. Суштината се состои во тоа дека луѓето таквата положба ја заземаат несвесно и така, преку потсвеста се манифестираат нивните скриени инстинкти и желби. Еве што можете да откриете според тоа како ги поставувате вашите нозе додека седите. 1 Понекогаш луѓето кои претпочитаат да седат во ваква положба, сакаат да не ги забележуваат проблемите и се водени од принципот „Ако се покријам со ќебе над глава, чудовиштата ќе заминат.“ Тие веруваат дека сѐ ќе се реши самото по себе. Понекогаш таквиот принцип функционира и тие се среќни поради тоа, но понекогаш не ум успева, и во овој случај проблемите им ги префрлуваат на другите. Со ваквите луѓе лесно е да се комуницира, тие не се досадни, лесно се менуваат и многу ретко имаат иста мисла цела недела. Тие се креативни, шармантни и по малку со детско однесување. Ваквите личности често знаат прво да изговорат нешто, а потоа да размислат за тоа што го рекле. 2 Луѓето кои ја избираат оваа положба за седење често сонуваат и имаат добро развиена имагинација. Меѓу нив често се наоѓа некој кој е нарекуван „душата на тимот или на компанијата“, па со нив никогаш не е досадно затоа што тие постојано имаат некои нови, а понекогаш и неверојатни идеи. Таквите луѓе сакаат да патуваат и лесно создаваат нови пријателства. Не е многу веројатно тие да чекаат да дојде понеделник или нова година за да започнат некоја нова животна страница, затоа што сметаат дека сѐ може да започне уште веднаш. Не размислуваат долго и го променуваат својот изглед, партнер, работа, град, па дури и државата. За нив тоа е сосема нормално. 3 Луѓето кои ги поставуваат нозете на овој начин, повеќе од другите знаат како треба да изгледа висинската удобност. Тие можеби нема во текот на викендите да отидат во шопинг со надеж дека ќе си создадат совршен изглед, но затоа се во состојба да потрошат многу време на тоа да изберат нов парфем или крема. Во суштина, нивниот однос може да биде многу комплициран затоа што тие одбираат многу и бараат маани. Многу често се опкружени со таканаречен „хаос“, но во тоа, што другите го сметаат како хаос, постои одредена логика: Сите потребни работи сопственикот може да ги пронајде со затворени очи. Нивната слаба точка е неможноста да се фокусираат на нешто одредено. Тие долго време не можат да се сконцентрираат, а исто така лесно може да избегаат од темата. 4 Луѓето кои сакаат да седат во ваква положба обично не сакаат да доцнат, но и самите тешко поднесуваат кога доцни некој друг. Тие се паметни, интелигентни, чувствителни и сметаат дека лошиот мир е подобар од добрата кавга, а по малку се чувствуваат непријатно ако некој до нив ги покажува своите чувства во јавноста (не е важно дали е бакнеж или кавга со партнерот). Ако личноста сака да седи во оваа положба, а притоа се потпира на целото стапало, тогаш таа е прилично отворена, директна, можеби и по малку дрска, а по природа педантна. Ако во оваа положба сака да го подигне горниот дел од стапалото, потпирајќи се на петата, бидете сигурни дека оваа личност секогаш е подготвена да се спротивстави на сѐ и секому. За овие личности светот е непријателско опкружување, а куќата еден вид засолниште, тврдина зад чии ѕидови може да се сокрие од сите катастрофи. Каква било забелешка на сметка на ваквите личности, се смета како укажување на тоа дека нешто не е во ред со нив и веднаш започнуваат контра напад. 5 Луѓето на кои им се допаѓа овој вид седење, по правило не брзаат премногу, а ако стапат во брак не сакаат да брзаат да имаат потомство пред да добијат соодветно образование и да изградат кариера, затоа што сметаат дека сѐ има свое време. Тие се карактеризираат со истрајност (понекогаш тоа преминува во тврдоглавост) и ги следат своите животни цели. Амбициите ги поттикнуваат овие луѓе да заборават на нивните каприци и да се движат напред, онаму каде што соништата се остваруваат. Ним им е многу важно како изгледаат и никој не знае на какви напори се спремни за да одржуваат идеална форма. Длабоко во нивната душа кај нив постојат мали несигурности во себе, затоа често добиваат критики. извор: kafepauza

По случувањата во „ТЛЗП“, Даниел Кајмакоски се огласи и преку јавно соопштение ја обелодени вистината

Христина Ѓоргиевска — Wed, 09 Oct 2019 07:23:37 +0000

Петатта сезона на регионалното музичко шоу „Твоето лице звучи познато“ започна пред една недела. Во оваа сезона нема нови учесници туку се учесници од претходните сезони, а меѓу нив и Даниел Кајмакоски, победникот на последната сезона. Меѓутоа, новата сезона на „ТЛЗП“ за Даниел почна бурно и со несакани случки кои можеби од една страна се негативни, но од друга ќе му направат добар маркетинг. Имено, тој во првата емисија го имитираше Хју Џекмен, а за втората емисијата доби задача да се најде во улога на Тејлор Свифт. За таа улога Даниел ги налакирал ноктите и со лакирани нокти им позирал на фоторепоретерите кои биле во просторијата каде се подготвувале. Тие направиле неколку фотографии од учесниците, а меѓу нив и една фотографија од Даниел која направи скандал и тој заврши во речиси сите српски медиуми со разни наслови. Имено, на фотографијата Кајмакоски ги држи рацете во положба во рацете на двоглав орел, симбол на „голема Албанија“, а исто ваков симбол покажа и швајцарскиот фудбалер Џердан Шаќири кој ги провоцираше Србите на Светско првенство. Токму поради овој потег, Кајмакоски се најде во центарот на вниманието во медумите. Даниел одлучи да ја обелодени вистината, па до сите медиуми се огласи на својот „Фејсбук“ истакнувајќи дека тој само се подготвувал за улогата на Тејлор, но и дека поради сите коментари се чувствува навредено. Како ќе се снајде Данеил во новата улога на Тејлор останува да видиме. фото: фејсбук