побрз – Вистина.мк

На Дарко Лазиќ јазикот му е побрз од паметот, па го стави во нови проблеми: Бившата – Ана, докажа дека тој лаже, а актуелната – Марина ги избриша сите нивни заеднички фотографии од социјалните мрежи!

Антонио Димитриевски — Tue, 27 Oct 2020 09:40:12 +0000

Марина Гагиќ сопругата на српската фолк ѕвезда Дарко Лазиќ, ги избриша сите заеднички фотографии со својот сопруг од социјалните мрежи. Дарко во една емисија изјави дека не ја видел својата ќерка Лорена која ја доби во претходниот брак со Ана Севиќ, една година, што ја испровоцира пејачката да презентира докази дека Дарко сепак ја видел Лорена во јули. Во емисијата „Премиера“, Лазиќ истакна и дека не сака кога Марина објавува лични работи од нивниот приватен живот на социјалните мрежи и дека сите кавги треба да останат меѓу четири sида. Многумина се сомневаат дека токму тоа е причината што Марина потоа решила да ги избрише сите заеднички фотографии од Инстаграм каде што беше фотографирана со Дарко. Очигледно на Дарко Лазиќ јазикот му работи побрзо од умот, па го стави во нови проблеми.

Четири чекори до побрз метаболизам

Љупчо Најчевски — Thu, 29 Mar 2018 07:40:04 +0000

Добро познато е дека брзиот метаболизам, побрзо ја вари храната, побрзо ги согорува мастите, а вистината е дека има одредени активности кои може да ви помогнат да го забрзате, како на пример: Кардио Краток, интензиввен тренинг. Спринт сесии на трева или патека. Загрејте се, па истрчајте 5 пати по 15 метри спринт потпирајќи се на 75% од снагата. По сеој спринт, пешачете назад до стартот и веднаш започнете со нов. Одмарајте 3 минути, па повторете давајќи се 100%. Ладен туш Искористете го топлото време за да се капете со млака вода, на моменти пуштете и поладна. Тоа ја подобрува циркулацијата, преку што се доаѓа до забрзување на метаболизмот. Посни протеини Една холандса студија покажала дека луѓето чиј оброк е составен од 30% посни протеини (житарки), успеваат да го активираат метаболизмот и во текот на спиењето. Вежбајте со товар Истражувањата покажуваат дека вежбањето со товар може да го забрза основниот метаболизам за 15% во текот на 12 недели.