план – Вистина.мк

„Кога ќе го сретнам…“: Кристина Димитри „скова“ план што да прави на неочекувана средба со поранешниот (фото)

Слаѓана Атанасова — Sat, 19 Aug 2023 07:05:43 +0000

Македонска пејачка и инфлуенсерка Кристина Димитри ги изненади своите обожаватели и слебденици на социјалните мрежи кога на нејзиното „стори“ објави видео што се однесуваше на нејзината поранешна љубов. Таа со задоволство го покажа планот кој ќе го има во предвид за некоја неочекувана средба со поранешниот, а покрај видеото остави и емотикон од смајли кое плаче од смеење. Кристина е активна на социјалните мрежи и нејзините приказни се полни со објави користејќи го секој момент за промоција на нејзината кариера, но и моменти од секојдневието. Овој пат македонската екс – мисица, се пошегува на сметка на стариот живот што денес би го прегазила со голема брзина и доволно „голема“ за да го турне на земја оној кој според неа тоа и го заслужил. Атрактивната тетовка остави празно место за размислување за која стара љубов би ја „прегазила“ без дилема , бидејќи не посочи конкретна личност , но од она што е познато во јавноста е дека одамна му стави крај на бракот со пејачот Даниел Кајмаковски. За потсетување, поп пејачот Даниел Кајмаковски во 2019 по три години брак се разведе од манекенката Кристина Димитриевска со кого го имаат синот Давид кој остана да живее со мајка му, која како што вели сама се грижи за синчето, тој па се прежени и има уште еден син со новата сопруга Марина. Фото: Принтскрин/Инстаграм/Кристина Димитри

Сопругата на српскиот тенисер изгледа беспрекорно, а еве која е нејзината тајна (фото)

Слаѓана Атанасова — Thu, 15 Dec 2022 09:45:45 +0000

Модната дизајнерка, Билјана Типсаревиќ, сопругата на славниот српски тенисер Јанко Типсаревиќ, најмногу е позната по нејзината совршена фигура и извајано тело. Типсаревиќ во втората бременост се здебелила 30 килограми. А еве што исфрлила од исхраната и како изгледа нејзиниот план за оброци. Билјана, меѓу другото, која е позната и по својата совршена фигура, еднаш призна дека и таа, како и сите жени, имала проблеми со килограмите. Имено, таа за време на втората бременост се здебелила 30 килограми, па во еден момент намалила и решила да ослабе. Која е нејзината тајна, таа во една прилика им откри на тамошните медиуми. - Се придржавам до еден нутриционистички план, морав да се откажам од работите што навистина ги сакам. Се откажав од моите тајни задоволства заради витката линија, а мојот сладок грев се пецивата и лебните работи – изјавила таа и признала дека ги исфрлила јаглехидратите од исхраната и со тоа линијата ја доведе до совршенство. Нејзиниот план за исхрана и оброци е прилично едноставен, а како и за се, потребна е ментална волја за да сѐ успее. - Имам појадок, ужина, ручек и вечера. Со тоа што често ја прескокнувам вечерата или не јадам после 18 часот, освен ако не одам во ресторан со сопругот, пријателите или на некоја прослава. Пијам многу сокови за детоксикација и вода и исклучително внимавам што јадам, па се трудам воопшто да не консумирам шеќер - изјавила Билјана. Фото: Принтскрин/Приватна архива

Детали за крунисувањето на кралот Чарлс: Многу работи ќе бидат поинакви од она на што сите се навикнати (фото)

Слаѓана Атанасова — Thu, 22 Sep 2022 12:01:14 +0000

Кралот Чарлс III веќе полека се подготвува за официјалното крунисување следната пролет, а според пишувањата, тој сака тоа да биде поскромно и помало, да го одразува новиот изглед на монархијата, а постои и можност да се одржи на 70-годишнина од крунисувањето на неговата мајка. „Операција Златен глобус“ е името на планираното крунисување на Чарлс и веќе е во тек, па се очекува кралот да ја искористи како можност да остави свој личен печат на монархијата. Изворите им откриле на британските медиуми дека очекуваат церемонијата да биде пократка, поедноставна и поевтина од онаа на која неговата мајка беше крунисана за кралица во 1953 година. Тоа би било начин да се покаже на јавноста и на светот како ќе функционира неговата монархија во иднина, како и да се грижи за тековната криза на трошоците за живот. Додека традиционалните аспекти на церемонијата се очекува да останат непроменети, се смета дека кралот ќе се обиде да ја прослави и заштити различноста на Велика Британија со поканување на членови од различни вери, вклучувајќи христијани, муслимани, Евреи, Хиндуси и Будисти. „Операцијата Златен глобус“ започна веднаш по смртта на кралицата, и додека нејзиното височество мораше да чека 16 месеци за нејзината сопствена инаугурација во 1953 година, операцијата на Чарлс се очекува да се одржи во многу пократка временска рамка. Елизабета беше крунисана во јуни 1953 година, на раскошна церемонија. Која се смета дека чинела 1,57 милиони фунти во тоа време, што е околу 45 милиони фунти (повеќе од 50 милиони долари) денес. Кралски извор за британскиот „Мирор“ изјавил дека при планирањето на настанот ќе се земе предвид состојбата на британската економија. „Кралот е многу свесен за борбите на денешните Британци и ќе се погрижи да се исполнат неговите желби, додека неговата церемонија на крунисување треба да остане верна на долготрајните традиции од минатото, таа исто така ќе претставува монархија на модерниот свет“. Деталните планови не се очекуваат да бидат објавени во наредните денови, бидејќи кралот и неговото семејство заминале во Балморал за да тагуваат приватно. Фото:Принтскрин/Профимедија

Сè уште не ја оплакале Елизабета Втора, а веќе го планираат погребот на Чарлс Трети: Британците веднаш се „фрлија“ на работа (фото)

Слаѓана Атанасова — Wed, 21 Sep 2022 10:41:31 +0000

Кралицата Елизабета Втора штотуку е погребана, а Британија веќе работи на плановите во случај на смрт на нејзиниот наследник, кралот Чарлс Трети. Погребот на кралицата Елизабета беше организиран 11 дена по нејзината смрт и беше државен погреб со богослужби во Вестминстерската опатија, а потоа и во замокот Виндзор. Целата церемонија беше организирана во согласност со плановите што беа направени долго пред смртта на монархот. Кога станува збор за смртта на кралицата, тој план беше наречен „Операција Лондон Бриџ“ и вклучуваше детална програма за целиот настан, од објавувањето на смртта, преку периодот на жалост до погребот. „Операцијата Лондон Бриџ“ беше создадена во 1960-тите, неколку години по крунисувањето на кралицата, а планот беше ревидиран неколку пати во текот на годините. Кодното име за смртта на кралот Чарлс III е „Операција Менаи мост“, именуван по првиот челичен висечки мост во светот во Англија, Велс. Иако Чарлс штотуку станал крал, плановите за неговата смрт започнале веднаш по погребот на кралицата Елизабета. „За жал, од утре наутро започнува сериозно планирање за „Операцијата Менаи Бриџ“, изјави поранешниот офицер за заштита на кралската заштита Сајмон Морган на 19 септември. „Тој има 73 години, сите мораме да бидеме свесни за тоа, а безбедносните служби треба повторно да почнат да ги планираат следните чекори“, додаде Морган. „Операцијата Менаи Бриџ“ се очекува да има многу сличности со „Операцијата Лондон Бриџ“, а деталите ќе бидат разработени до крунисувањето на Чарлс планирано за следната година. Веднаш штом ќе започне „Операцијата Менаи Бриџ“, Вилијам, принцот од Велс, ќе стане крал заедно со неговата сопруга Кејт Мидлтон, која се очекува да стане кралица. Новиот крал потоа ќе и се обрати на нацијата, слично како и неговиот татко Чарлс на 9 септември по смртта на неговата мајка, додека јавноста влегува во период на национална жалост пред погребот. Кодираните имиња за плановите во случај на смрт на монархот беа воведени за да се спречи протекување на вестите за смртта во печатот пред официјалното соопштение. Иако кодните имиња беа воведени за да не се шират гласини пред официјалното објавување, бидејќи плановите постојат со години, нивните имиња станаа општо познати. Фото:Принтскрин/Профимедиа/Твитер

Работи што секој пар треба да ги направи пред да има деца

Слободанка Илиева — Tue, 31 May 2022 12:45:02 +0000

Пред да одлучите да имате бебе, искористете го ова време за да се посветите еден на друг Речиси секој пар со дете ќе потврди дека нивната врска е поделена во две фази – фаза пред детето и фаза по детето. Секоја романтична врска се менува откако детето ќе пристигне во семејството. Иако доаѓањето на првото дете означува радост, тоа подразбира и многу обврски и голема одговорност. Сето тоа многу влијае на односот меѓу партнерите. Не е нужно лошо, едноставно е различно. За жал, многу парови не знаат како да се справат со големите промени кои ги носи доаѓањето на детето, а кои можат да предизвикаат одредени проблеми и да создадат јаз меѓу мажите и жените. Оние кои навистина сакаат деца со нетрпение ги очекуваат промените и ги пречекуваат со раширени раце, но дури и тие признаваат дека по доаѓањето на бебето ништо не е исто. Поради сите овие причини, многу е важно да знаете да го цените сегашниот момент и да уживате во врската пред да донесете одлука за основање семејство. Според експертите за врски и терапевтите, постојат неколку работи што секој рационален пар треба да ги направи пред да има деца. Дознајте за што се работи подолу. Патувајте што е можно почесто Патувањето го збогатува животот, ни носи нови искуства и ни овозможува да ги прошириме нашите хоризонти. Откако ќе дојде бебето, патувањето е речиси невозможно, барем додека бебето малку не порасне. Многу е полесно да патувате сами или во пар, затоа задолжително посетете ги сите оние далечни дестинации за кои сонувате пред вие и вашиот партнер да одлучите да имате дете. Спијте добро Сите знаат дека по доаѓањето на бебето ќе има многу непроспиени ноќи, затоа искористете го овој период за себе и добро наспијте се. Уживајте во мрзливите и бавните утра со партнерот за време на викендот, дремете попладне, после вечерата… Спијте колку сакате бидејќи штом ќе дојде бебето, квалитетниот сон станува речиси невозможен. Уживајте во времето што го имате за себе Пред да одлучите да имате бебе, искористете го ова време за да се посветите еден на друг. Истражете ја вашата врска од сите аспекти и фокусирајте се на вашата љубов. Важно е и двајцата да бидете сигурни дека вашата љубов е „вистинската“ пред да одлучите да имате бебе. извор:попара.мк

Нови силикони секси долна облека и пеколен план: Станија Добројевиќ е спремна за „Задруга 4“

Слободанка Илиева — Tue, 01 Sep 2020 08:04:47 +0000

До почетокот на четвртата сезона на реалното шоу, „Задруга“ се брои ситно, а војната што трае веќе некое време помеѓу Станија Добројевиќ и Кристијан Голубовиќ не стивнува. По размената на жестоки навреди преку медиумите и социјалните мрежи, Станија подготви тактики од кои машката популација особено ќе ужива. За Станија е важно сè да изгледа како што треба, па неодамна посети естетски хирург и дополнително ги зголеми градите, а за време на нејзиниот престој во „Задруга 4“ планира да ги провоцира останатите учесници, особено Кристијан, со нејзините голи испади.

View this post on Instagram

???

A post shared by It's me, Stanija! (@stanijadobrojevic) on Jul 3, 2020 at 10:56am PDT

„Станија ќе игра на картата на сексапил затоа што го доведе своето тело до совршенство. Купи само провокативна облека, ќе носи секси долна облека низ куќата и планира да ги полуди мажите, особено Кристијан, кој за медиумите изјави дека не бил за заљубен во неа. за време на заеднички престој во реалното шоу Фарма “, изјави извор близок на старлетата.

Оние кои планираат имаат подобар секс од оние кои се спонтани

Слободанка Илиева — Fri, 21 Aug 2020 11:45:09 +0000

Тим психолози од Универзитетот Рур во Бохум направи студија за секс во која крајниот заклучок е дека луѓето кои планираат однапред имаат подобар секс од оние кои повеќе се спонтани. Резултатите од истражувањето се објавени во The Journal of Sex Research. Според студијата, оние личности кои се дисциплинирани, стабилни и ориентирани да постигнат нешто во животот имаат поголеми шанси да бидат сексуално задоволени. Во германската студија учествувале 966 парови кои одговарале на прашања поврзани со квалитетот на сексуалните односи и личните особини и карактеристики. Експертите откриле дека совесните луѓе сексуално се поисполнети, односно дека најзадоволни се хетеросексуалните жени кои имаат многу совесни партнери. Според авторите на студијата, тоа е така бидејќи темелните и послушни луѓе кои се често совесни чувствуваат притисок сексуално да ги задоволат своите партнери. Планирањето на интимноста на некој начин може да придинесе за подобра комуникација во врската. „Високата совеснот може да биде особено корисна кога станува збор за напорите вложени во задоволителниот сексуален живот“, вели авторката Џулија Велтен. Изгледа, кога станува збор за сексот, оние кои однапред планираат, први стигнуваат до целта. извор:нетпрес.ком.мк

Зошто е важно да ги планирате оброците?

Слободанка Илиева — Mon, 23 Sep 2019 13:00:34 +0000

Понекогаш ви се чини дека пробавте сè, но килограмите не исчезнуваат, а тоа е затоа што не успеавте да го постигнете калорискиот дефицит, што е предуслов за ефикасно топење на маснотиите. За постигнување на калориски дефицит може да ви помогне вашето секојдневно планирање на оброците . Планирајте го секој оброк така што ќе се состои од здрави намирници, потребните хранливи материи, но исто така ќе содржи помалку калории отколку што навистина му е потребно на организмот. Покрај тоа, на дневна основа, планирањето на оброците ќе ви заштеди дополнително време. Еве неколку совети, кои ќе ви помогнат правилно да го испланирате секој оброк и да постигнете калориски дефицит. 1. Вклучете хранливи намирници во вашите оброци За да изгубите тежина, едноставно мора да внесувате помалку калории отколку што трошите, сепак, за да ги изгубите килограмите на здрав начин, покрај калорискиот дефицит, навистина е важно што и колку јадете. Важно е секој од вашите оброци да биде богат со витамини и протеини, исхраната нека се заснова на свежо овошје и зеленчук и обидете се што е можно повеќе да ги елиминирате преработените јадења и шеќери. 2. Обрнете внимание на комбинацијата на храна Половина од вашиот оброк треба да биде не-скробен зеленчук, кој има малку калории, но е богат со витамини и минерали, неопходни за организмот. Една четвртина од оброкот е резервиран за протеини во форма на месо, или риба, а остатокот е исполнет со житарици, или зеленчук со скроб, што ќе му обезбеди на организмот протеини и растителни влакна. За ужинка секогаш јадете овошје, ореви или грчки јогурт. Оваа храна е богата со протеини и растителни влакна кои ќе ве заситат до следниот оброк. 3. Обидете се да се придржувате до планот Сите сме решени да успееме додека сè друго е засновано на планирање, сепак, кога ќе се соочиме со првата пречка, најчесто се откажуваме. За успешно да се придржувате до планот, мора да го вклопите во вашата рутина. Планирајте го целодневниот оброк за време на викендот за да ги набавите потребните намирници. Во текот на викендот подгответе оброци за неколку дена во неделата, поделете ги во посебни садови и ставете ги во замрзнувач, така што секогаш ќе имате здрава алтернатива, дури и кога ќе бидете во трка со времето. Со здравите и добро испланирани оброци, во својата рутина воведете половина час тренинг секој ден, а во рок од еден месец ќе ги видите првите резултати. извор:попара.мк