палента – Вистина.мк

Палента: Старинско јадење кое не излегува од мода, а многу лесно се прави

Слаѓана Атанасова — Thu, 22 Feb 2024 13:08:28 +0000

Потребно е: 4 чаши вода 1 лажичка сол 1 шолја палента 3 супени лажици путер половина чаша свежо рендан пармезан Подготовка: Истурете вода во тенџере, посолете и ставете ја на шпорет да се вари. Отворете ја кесичката и ставете ја палентата со постојано мешање да не останат грутчиња. Намалете ја топлината и оставете ја водата да испари, но не престанувајте да мешате, додека палентата не се згусне. Потоа тргнете ја од шпоретот и додадете путер за уште покремаст вкус. Додадете пармезан и послужете. Извор: Попара

Кога ќе прочитате колку е здрава, ќе ја јадете секој ден: Зошто палентата треба да се најде на вашето мени?

Слаѓана Атанасова — Fri, 16 Sep 2022 12:00:28 +0000

Палентата е мешавина од бело и жолто пченкарно брашно и не содржи глутен, затоа е идеален оброк за деца и возрасни. Бидејќи има ниски калорични вредности, погодна е за деца, а сепак содржи високо ниво на витамини и минерали. Има здрави масти, затоа го забрзува и дигестивниот тракт. Во 100 грама палента има само 380 калории. Палентата е богата со витамини Б6, Е и К. Некои студии индицираат дека го намалува ризикот од карцином и е добар избор на храна кога станува збор за кардиоваскуларни заболувања, поради намалувањето на холестеролот.

Комбинирајте ја со сос или месо: Трик со помош на кој палентата станува одлична ужинка и прилог за оброк

Христина Ѓоргиевска — Thu, 21 Oct 2021 13:00:50 +0000

Ова нејверојатно е еден од најефтините, најбрзите, а и највкусните оброци кои може да ги подготвите. Ништо полесно, а толку вкусно! Подгответе палента на овој начин и послужете ја како прилог за ручек или ужинка со сирење, чили или сос од домати... Нема да погрешите за што и да се одлучите. Пробајте и потпечена палента со компири за вкусна вечера.

Состојки:

- половина килограм палента - 100 гр. масло - вода - зачини

Подготовка:

Истурете вода во тенџере, посолете и оставете да проврие. Додадете ја палентата и мешајте без престан, па посолете, ставете бибер и додадете зачини по желба. Кога ќе стане кремаста, додадете масло, а потоа мешајте додека не биде сосема компактна. Палентата оставете ја да се излади. Кога ќе се излади и зацврсти, пресечете ја во форма по желба. Тогаш загрејте малку масло во тавче, па пропржете ја додека не добие златна кора и не стане крцкава. На здравје! извор: точка.мк

Ако рацете ви се суви, испукани и груби, еве рецепт кој ќе ви помогне!

Слободанка Илиева — Fri, 28 Feb 2020 13:15:40 +0000

Рацете особено во зимскиот период се сушат и кожата пука, а тоа навистина зане да биде непријатно. Направете маска од палента која делува како благ пилинг и ја хидрира кожата. Измешајте 230 мл врела вода, 70 гр палента и 150 мл глицерин. Смесата нанесете ја на раце и после десетина минути измијте. Веднаш ќе забележите резултати, вашите раце ќе бидат меки, а кожата хидрирана. извор:готви.мк

Диета со палента: За 4 дена цревата ќе ви бидат целосно прочистени и ќе имате 4 килограми помалку!

Христина Ѓоргиевска — Tue, 09 Jul 2019 13:30:27 +0000

На сите во некој момент ни треба брзо решение што ќе ни помогне да симнеме неколку килограми во краток рок. Најдобри резултати даваат решенијата што му годат на стомакот, а токму такво е палентата. Сложените јаглени хидрати во комбинација со влакната од палентата долго се варат, па подолго ќе ве држат сити, а притоа го стимулираат доброто варење и спречуваат запек, кој е честа последица на брзите диети. Од друга страна, диетата со палента што трае 4 дена ќе му ги обезбеди на вашето тело неопходните витамини и минерали, ќе ви ги прочисти цревата и ќе ви го забрза метаболизмот. Исто така, палентата ќе ви помогне да го намалите холестеролот во крвта. Прв ден 400 грама палента, 1 краставица, 1 домат, 1 јаболко, 2 литри вода Втор ден Дуплирајте го менито од првиот ден. Трет ден 400 грама палента, салата од 300 грама зелена салата, 200 грама свежа зелка, 2 моркова, малку лимонов сок и 1 лажичка маслиново масло, 2 литри вода, 3 шолји зелен чај без шеќер извор: убавина и здравје