недостиг – Вистина.мк

Oва е аларм дека ви недостига секс во животот

Слободанка Илиева — Mon, 12 Feb 2024 13:40:54 +0000

Како што покажале истражувањата, просечниот брачен пар водел љубов еднаш неделно, доколку воопшто биле интимни. Сепак, сè поголема станува таа бројка. Секоја петта личност која била во брак или врска, немала односи, а сè повеќе луѓе во своите бракови функционирале како цимери. Како што покажале истражувањата, просечниот брачен пар водел љубов еднаш неделно, доколку воопшто биле интимни. Сепак, сè поголема станува таа бројка. Секоја петта личност која била во брак или врска, немала односи, а сè повеќе луѓе во своите бракови функционирале како цимери. Без разлика дали сте во сериозна врска или имате само „комбинации“, овие 13 знаци се индикатори дека ви недостасува секс и дека поради тоа сте несреќни и незадоволни, пишувале „Essence“. Ова се знаци дека сепак нешто би можеле да промените во животот: Незаинтересирани сте за секс Ако сте во врска и сфаќате дека премногу често избегнувате да сте интимни, запрашајте се зошто се случува тоа. Љубовта што ја чувствувате би требало да биде доволна за да ви ја разбуди сексуалната желба, доколку сте среќни од односот со партнерот. Интимната регија На депилација на интимната регија помислувате само пред море? Тоа е и еден од знаците дека го имате занемарено вашиот сексуален живот. Тажни сте Ендорфините, кои го релаксираат мозокот се одговорни за доброто чувство. Постојат неколку нешта кои можете да ги направите за да се чувствувате подобро и да го подигнете нивото на ендорфин. Еден од нив е и сексот, кој освен што го подобрува расположението, има и некои здравствени придобивки. Се расправате Докажано е дека недостатокот на интимност, ги претвора мажите и жените во вистински иритантни кавгаџии. Ако сте забележале дека често започнувате какви и расправии, запрашајте се кога последен пат сте уживале во физичките страсти. Недостаток на самодоверба Некои истражувања покажуваат дека добриот секс помага во самодовербата. Ако се чувствувате како да немате доволно самодоверба дома и на работа, обидете се да бидете поактивни во вашиот кревет. Секс со бившиот Дали копнеете по поранешниот партнер и ги преживувате страстните моменти во вашиот ум? И тоа е знак дека ви недостасува секс, но обидете се да најдете алтернативен начин за задоволство. Бес Дали вашиот партнер ве нервира дури и додека дишете? Велат дека тенка е линијата помеѓу љубовта и омразата, но насочете ја таа енергија во решавање на проблемите и одведете го вашиот партнер во спалната соба. Притисок од обврските Доколку обврските ве притискаат така што не ни знаете кој ден во годината е, најдобро би било да се релаксирате, а водењето љубов е одличен начин за тоа. Нервоза во сообраќајот Доколку често свирите и пцуете кога ќе седнете зад воланот, тоа не е поврзано само со метежот и карактерот, туку како што велат научниците, со недостатокот на секс. Не сте свои Ако постојано чувствувате дека нешто не е баш како што треба, а вашето здравје е во ред – веројатно потребен ви е секс. Темпирана бомба Доколку сакате „да му плеснете“ сè во лице на партнерот, како да сте темпирана бомба, обидете се да бидете конструктивни. И после тоа обидете да се поврзете со партнерот, се разбира, физички. Нешто ви недостига До неодамна во вашата врска бевте како „на облаци“, а сега сте западнати во рутина. Рутината ја убива страста, затоа преземете нешто како би ја негувале. Многу размислувате за секс Ако сексуалните фантазии се честа појава во текот на вашиот ден, најдобро би било да престанете со имагинациите и да ги претворите вашите соништа во реалност. извор:точка.ком.мк

Недостигот на витамин Б12 може да предизвика и когнитивни проблеми

Слободанка Илиева — Fri, 01 Dec 2023 12:55:46 +0000

Веројатноза човековото тело е витаминот Б12, којшто е потребен за нормално секојдневно функционирање. Витаминот Б12 учествува во многу процеси во телото, вклучувајќи ја и синтезата на ДНК, создавањето црвени крвни зрнца и на изолационата обвивка што им овозможува на сигналите да минуваат низ нервниот систем. Можен недостиг од тоа, на пр., се знае дека може да предизвика анемија, потоа – замор, мускулна слабост, вртоглавица или зашеметеност… Но, помалку е познато дека недостатокот на витамин Б12 може да предизвика и умствени проблеми. Според напис објавен во „Британскиот медицински журнал“ (Би-ем-џи), има барем пет проблематични когнитивни состојби забележани кај 85 отсто од пациентите со недостаток на Б12. Тоа се: проблеми со помнењето, когнитивни тешкотии, афазија, проблеми со учењето и главоболки (мигрена). „Анемијата е присутна кај помалку од 20 отсто од луѓето со недостаток на витамин Б12. Невролошките проблеми, пак, што се многу почести, може да траат со месеци, па дури и години, додека целосно да се решат“, се наведува во написот. За луѓе кои немаат поголем недостиг на витамин Б12 и невролошки симптоми, витаминот може да се прима орално во доза од 1.000 до 2.000 микрограми одеднаш / на ден. Витаминот Б12 го има само во храната од животинско потекло. Количината витамини во намирниците зависи од видот храна и земјата на производство. Во повеќето случаи, состојбата може да се подобри кога ќе се збогати исхраната со месо, риба, сирење, путер, јајца, хранлив квасец и друга храна што содржи витамин Б12. Меѓутоа, ако недостигот е потежок, можеби пациентот ќе треба да зема дневни додатоци и инјекции. извор:курир.мк фото:Freepik

5 клучни симптоми дека на телото му недостасува витаминот кој е важен за имуниот систем да функционира како што треба

Слободанка Илиева — Mon, 18 Apr 2022 13:08:10 +0000

Поголем дел од луѓето не патат од недостаток на овој витамин, а тој вообичаено се појавува кај луѓето кои не можат да ги апсорбираат хранливите материи од храната. Но, како што вели докторката по општа медицина – Кристен Елизабет Холц, доколку имате недостаток на витамин Е, постојат клучни симптоми на кои треба да обрнете внимание. 1. Слабост Доколку не внесувате доволно витамин Е, вашите мускули трпат оксидативен стрес којшто доведува до општа слабост. 2. Трпнење Недостатокот на витамин Е може да предизвика периферна невропатија, односно трпнење во рацете и стапалата. 3. Проблеми со координација Уште еден несакан ефект при недостаток на витамин Е во организмот е лошата координација. Имено, недостатокот на овој витамин може да доведе до разбивање на одредени неврони во мозокот кои се клучни за контрола на движењето. 4. Оштетен вид Светлосните рецептори во мозокот можат да претрпат оштетување доколку не внесувате доволно витамин Е преку намирниците. Тоа со текот на времето може да доведе до оштетување на видот, најчесто тоа се случува во вид на замагленост. 5. Ослабнат имунитет Кога вашиот имун систем не функционира баш како што треба, организмот потешко се бори против инфекциите и болестите. Витаминот Е е клучен и му помага на имунитетот затоа што го поддржува развој на Т-клетките кои помагаат во борбата со инфекции. извор:точка.ком.мк

Како се одразува недостигот на секс кај жените?

Слободанка Илиева — Fri, 03 Jan 2020 13:30:00 +0000

Освен недостатокот на задоволство, недостатокот на секс исто така има последици врз организмот и во секојдневниот живот. Прочитајте и откријте кои се знаците кои покажуваат дека жената има потреба од секс: 1. Недостиг на спиење Недостатокот на секс влијае врз недостатокот на сон. Сексуалната активност е природен седатив поради окситоцинот, хормон кој се излачува за време на женскиот оргазам. Една жена без секс долго ќе се врти во кревет пред да заспие. 2. Изгледаат повозрасни Една жена, по долг период без сексуален контакт ја „губи“ својата младост. И тоа се должи на недостатокот на колаген, кој се добива за време на интимен контакт, кој ја прави кожата мазна и свиленкаста. 3. Повеќе акни Прогестеронот кој се добива за време на сексуален чин ги елиминира акните на лицето. Покрај тоа, со сексуалната активност градите и колковите се посилни, бидејќи се активираат мускулите. Ефектите за телото се слични со оние на тренингот. 4. Социјализација Една жена која немала сексуални односи доста време, станува недружељубива или пак доста нападна. 5. Се чувствуваат постојано болни Недостатокот на интимност влијае на бројни антивирусни антитела и со 30% и предизвикува често боледување. 6. Им се намалува концентрацијата Сексот ја оксидира крвта која потоа оди во мозокот и ја подобрува меморијата . 7. Имаат ниска самодоверба Недостатокот на секс влијае на самодовербата на жената и ја прави да се чувствува незадоволна од себе. Жените кои водат исполнет сексуален живот изгледаат значително подобро од жените кои не успеваат да ги задоволат потребите на организмот. Со редовниот и страстен секс можат да се надминат здравствени проблеми како главоболки и стрес, а истовремено со тоа дамите да изгледаат секогаш млади и убави. извор:нетпрес.ком.мк