млеко – Вистина.мк

Направете домашно кондензирано млеко: Ефтино, а совршено за десерти

Слаѓана Атанасова — Wed, 07 Feb 2024 13:30:56 +0000

Потребно е: 500 мл полномасно млеко 1 чаша шеќер прстофат сода бикарбона Подготовка: Истурете млеко во тавата и ставете го на средна температура, додадете шеќер и оставете да зоврие. Мешајте со шпатула да не стане леплива смесата, па кога ќе зоврие намалете ја температурата и мешајте уште две до три минути. Зголемете ја температурата со постојано мешање. Мешајте околу 15 до 25 минути, а потоа додадете сода бикарбона во кондензираното млеко. Мешајте додека се лади, да не се формира слој одозгора. Оставете да се излади целосно на собна температура. Истурете во тегла и чувајте го во фрижидер. Извор: Попара

Во одреден степен, млекото подобро ја гаси жедта од водата

Слободанка Илиева — Wed, 10 May 2023 12:04:30 +0000

Кога човек е жеден, обично зема чаша вода, но овој основен напиток во човековиот живот, не е она што најделотворно го рехидрира телото, посочува научен труд на шкотскиот Универзитет на Сант Андрас. Шкотските истражувачи открија дека водата, обична или газирана, доста добро ја извршува својата функција кога станува збор за брза хидратација на организмот, а во топло време, напивките со малку шеќер, масти, сол или протеини се уште покорисни бидејќи нè одржуваат хидрирани подолго време. Роналд Моган, професор на Медицинскиот факултет при Универзитетот, раководеше на испитувањата. Меѓу факторите што влијаат на тоа колку напитокот хидрира е поврзан со неговиот состав. Така, млекото го хидрира телото подобро од обичната вода бидејќи содржи шеќерна лактоза, некои протеини и малку масти. Млекото исто така содржи сол, што делува како сунѓер и ја задржува водата во телото, што резултира со помалку глад. – Написот нѐ потсетува на она што го знаевме претходно – електролитите, како што се натриумот и калиумот, придонесуваат за подобра хидратација, додека калориите содржани во напивката влијаат на побавното празнење на желудникот и затоа потребата за поретко мокрење, вели Мелиса Мајумдар, диететичарка која не учествуваше во испитувањата. Сепак, пијалаците со повеќе концентрирани шеќери, како што се овошните или газираните сокови, не придонесуваат толку за рехидратација, како соковите со помалку шеќер. – Напротив, зашеќерените пијалаци внесуваат во телото дополнителни шеќери и калории коишто не нѐ заситуваат како храна, појасни Мајумдар. Според неа, сепак, водата е „најевтиниот хидратантен крем“. Бубрезите и црниот дроб зависат од вода за да се ослободат од токсините од телото, а таа, исто така, има клучна улога во одржувањето на еластичноста и на кожата. Не треба да се занемари и испиената количина, бидејќи колку повеќе течност се внесува, толку побрзо се празни желудникот, а течноста потоа оди во крвотокот, па низ цело тело. извор:курир.мк

Бидете внимателни: Млекото е здраво, но во комбинација со овие намирници може може да стане штетно за вас

Слаѓана Атанасова — Tue, 04 Apr 2023 10:12:14 +0000

Млекото е здрав, но многу комплексен пијалок кој не треба да се конзумира со одредени производи бидејќи во комбинација со одредени намирници може да предизвика повеќе штета отколку корист. Кафе Дали пиете кафе за да се разбудите и да се освежите? Ако е така, откажете се од капучино и кафе со млеко бидејќи протеините го неутрализираат кофеинот. Затоа, ставете си еспресо наутро, а додадете млеко само доколку сакате да се задоволите со омилениот вкус. Чај Млекото исто така го намалува оживувачкото дејство на чајот, како и неговата антиоксидантна функција, така што добивате помала корист отколку што би можеле. Пецива Пециво со млеко е омилен појадок за многумина. Сепак, пекарските производи содржат фитати – супстанции кои ја попречуваат апсорпцијата на калциум. Затоа, ако ги комбинирате со млеко, нема да ја добиете оваа корисна материја. Зеленчук Еден од двајца возрасни страда од благ степен на дефицит на лактоза – недостаток на ензимот потребен за разградување на млечниот шеќер. Обично тоа не се манифестира на кој било начин, но ако пиете млеко со храна која предизвикува гасови, тогаш не може да се избегне надуеност и дијареа. Затоа, ако јадете свеж зеленчук, никогаш не го комбинирајте со млеко. извор: Курир.мк

За подобар сон: Направете топло млеко со лаванда или жалфија

Слаѓана Атанасова — Tue, 21 Mar 2023 12:54:35 +0000

Оваа стара народна приказна никогаш не е научно докажано дека навистина функционира, но тоа не значи дека не треба да пробате комбинација на млеко со додатоци кои, како што докажа науката, навистина ни помагаат да заспиеме побрзо. Тие изгледаат вкусно, и се, и можат да ни помогнат да се опуштиме, да ја ублажиме мускулната тензија и да спиеме подобро. Се пијат како здрав вечерен десерт или можете да ги додадете во вашиот вечерен ритуал пред спиење. Топло млеко со жалфија За да заспиете на здрав начин, експертите сугерираат дека најдобро е да се искористи моќта на лековитите билки. Еден од испробаните пијалоци е топло млеко со жалфија. Во чаша врело млеко растворете една лажица корен од жалфија. Во млекото додадете 5 гр мед. Сè добро измешајте. За полесно да заспиете, неопходно е да го пиете овој топол напиток 30 минути пред спиење. Топло млеко со лаванда За блажен сон доволно е да се напиете топло млеко со лаванда. Од чај до ароматерапија, лавандата често се користи за подобар и мирен сон и релаксација. Но, наместо само да го вдишувате корисниот мирис на лаванда, зошто да не пробате да пиете млеко со ова растение за релаксирање. Терапевтската природа на лавандата е очигледна, од помагање при анксиозност до заздравување на рани на кожата. Извор: Курир.мк

Една чаша од ова млеко обезбедува доволно протеини, витамини и антиоксиданси

Слаѓана Атанасова — Thu, 27 Oct 2022 12:33:45 +0000

Најголем дел од млекото од соја на пазарот е збогатено со калциум и витамини А, Д и Б12, па по нутритивната вредност е многу слично со кравјото млеко. Содржи и низок процент на масти, без холестерол и повеќе протеини од другите млека од растително потекло, а она што може да му го направи на телото, зачуди многу експерти. Според некои проценки, околу 25 проценти од возрасните во САД имаат некаква форма на нетолеранција на лактоза, а многу од нив претпочитаат млеко од соја како замена за производите од кравјо млеко. 1. Може да го поттикне растот на косата 2. Може да ги намали симптомите на менопауза 3. Може да ви помогне да спиете подобро навечер 4. Може да ги намали ефектите од стареењето на кожата 5. Може да ја ублажи депресијата и да ви го подобри расположението 6. Може да го намали салото на стомакот Извор:Курир.мк

Дознајте зошто млекото не треба да го чувате на вратата од фрижидерот

Слаѓана Атанасова — Tue, 04 Oct 2022 12:29:29 +0000

Температурата во фрижидерот може повремено да биде непостојана и да варира од место до место. Внатрешноста на фрижидерот има потопли и постудени делови, а сето тоа одредува колку долго ќе трае храната. Отворено пакување млеко се чува во фрижидер, но никако не би смееле да го чувате на вратата. Тоа е најтоплиот дел од фрижидерот. Имено, секој пат кога ќе ја отворите вратата од фрижидерот, доаѓа до промена на температурата, а зголемената температура може да го забрза процесот на расипување на храната особено ако се работи за млеко. Иако тетрапак пакувањата се идеални за да се чуваат на вратата од фрижидеротм честите измени на температурата може да доведе млекото побрзо да се расипе. Колку млекото е подолго изложено на топлина, толку побрзо се развиваат бактериите. За да ви трае млекото подолго, чувајте го на средните или најдолните полици. Топлиот воздух се крева нагоре, па со тоа и горните полици може да бидат потопли од долните. Во делот на вратата може да чувате производи кои помалку се расипуваат како на пример кечап, разни преливи за салата, џемови, пијалаци.

Извор: Курир.мк

Оваа група луѓе не смее да пие млеко

Слаѓана Атанасова — Mon, 15 Aug 2022 12:45:23 +0000

Нутриционистите главно се сложни во тврдењето дека со наголемување на возраста, треба да се намали консумацијата на млекото, а особено постарите лица треба целосно да го исклучат од својата исхрана, наспроти општоприфатеното мислење дека тоа ќе им помогне во зачувување на здравјето на коските. Млекото е една од намирниците за чии здравствени придобивки (или штети) лекарите и нутриционистите не се согласуваат. Некои предупредуваат дека казеинот, главната состојка во млекото, е исклучително штетен по здравјето и дека, соодветно, треба да се избегнува. Други, пак, истакнуваат дека ризницата на хранливи материи е незаменлива за благосостојбата на организмот. Неодамнешното истражување сугерира дека група луѓе треба да го избегнуваат. Лекарите истакнуваат дека оваа намирница претставува голем ризик за здравјето на луѓето, особено за оние кои секојдневно пијат млеко, а се во поодминати години. Дури и една чаша млеко во некои случаи може да претставува закана по здравјето на оваа група луѓе. Една од главните причини зошто постарите луѓе конcyмираат млеко и млечни производи е за зајакнување на коските, но нутриционистот Алексеј Ковалков вели дека ова мислење е погрешно и дека постарите лица над 60 години треба целосно да го исфрлат од исхраната.

Направете домашна маска од краставица и млеко: Ја хидрира кожата и ги ублажува изразените брчки

Христина Ѓоргиевска — Tue, 26 Oct 2021 12:00:52 +0000

Доцната пролет и летото се периоди кога кожата на лицето е особено сува, затоа бара дополнителна хидратација и третмани кои ќе ја освежат. Маска од краставица, мед, млеко и кафеав шеќер може да биде вистински мелем за вашата кожа во топлите денови. Покрај тоа што се прави лесно и брзо, таа е поефикасна и поздрава од повеќето маски што ги купувате. Состојки:

една помала краставица
50 мл млеко
1 лажица мед
1 лажица кафеав шеќер

Постапка: Излупете ја краставицата и изблендирајте ја додека не достигне конзистентност на пире. Измешајте млеко, мед и кафеав шеќер, а потоа додадете го пирето од краставица во оваа смеса. Нанесете ја маската на лицето и оставете ја да делува 20 минути. Потоа измијте го лицето со млака вода и избришете го со крпа. извор: Курир.мк

Ана Кораќ гола во џакузи, менуваше пози во „млечна купка“ со ливчиња од рози: Старлетата се сликаше како блудница, со расцеветана роза во напрчената задница (ФОТО)

Антонио Димитриевски — Fri, 26 Mar 2021 10:30:58 +0000

Поранешната учесничка во реалното шоу „Задруга“, Ана Кораќ, откако неодамна ја раскина долгогодишната врска со Давид Драгојевиќ, не престанува да ги интригира фановите и следбениците на социјалните мрежи со разголени изданија во луксуен ентериер. Со последната секси објава, силиконската старлета го „извади од панатлони“ посилниот пол, откако сподели низа провокативни фотографии на Инстаграм. Најпрвин Ана се сликаше топлес во фармерки на влез во бањата, пркривајќи ги само малку со прстите брадавиците на гигантските силконски гради, кои расната убавица неодамна, уште повеќе ги надгради! Потоа се соблече останувајќи само по секси долна облека од црна тантела, па влезе само до коленици да ја проба и почувствува убавината и свежината на топлото џакузи, полно со изненадување што за неа беше приредено. Шлагот на на тората дојде на крајот, кога Ана се соблече целосно гола и легна во топлото џакузи исполнето со млеко по кое беа расфрлани ливчиња од цвет од црвени рози. Иако се погрижи интимните делови да не се гледаат додека менуваше фото пози, нејзината извајана, заоблена задница сепак се појави од млекото, додека останатата интима на убавицата остана скриена под купката во млечната „постела од рози“. А како јаготка на шлагот беше глетка за која некои сметаат дек Ана го пречекори прагот... на пристојноста! Старлетата се сликаше како блудница, со расцеветана роза во напрчената задница! Призор со кој предизвика бројни коментари, меѓу кои беа и неисцрпните пофалби на воодушевените мажи: „И јас би ја посакал таква во мојата када“, „Колку си убава“, „Блазе оној што те има“, „Шириш ли нови познанства?“..., се само дел од коментарите на обожавателите на кои се' уште пред очи „им светка“ од божествената глетка! Фото: Инстаграм принтскрин/ana_korac

Ана Кораќ како во трејлер од филм за возрасни: Старлетата во ултрасекси долна облека, гола во еротски пози, во када со млеко и рози (ФОТО)

Антонио Димитриевски — Tue, 16 Mar 2021 10:29:23 +0000

Откако на почетокот на годината ја раскина двегодишната врска со Давид Драгојевиќ, Ана Кораќ редовно покажува во каков луксуз постојано ужива. А, кој тоа го плаќа? Е тоа, старлетата не го открива. Расната силиконска убавица секојдневно ги информира своите обожаватели за нејзините рутински настани, а оноа, со што особено знае да израдува своите следбениции, се нејзините чести провокативни фотосесии со разголени фотографии. Во последната, на задоволство на сите вистински мажи, Ана сподели фотографии кои се првокласни, но наликуваат на трејлер кој најавува филм за возрасни. Старлетата гола во ултрасекси долна облека, во различни еротски пози, во када со млеко и ливчиња од црвени рози. Градникот и гаќичките од нејзината долна облека како да ги нема, зашто така се изработени речиси ништо да не покриваат, туку само да провоцираат и предизвикуваат нескротлива возбуда и колективна желба кај машката популација од населението, кое тешко може да му одолее на искушението, додека го гледа изданието во кое Ана се прикажа. Вистинска „порно панорама“ на расната силконска дама, во која од различни агли и позиции можете да уживате во нејзините телесни предиспозиции! Фото: Инстаграм принтскрин/ana_korac