Дали црното чоколадо навистина е поздраво од млечното или е тоа само мит

Слободанка Илиева — Tue, 02 Jan 2024 13:32:07 +0000

Љубителите на благото сигурно ја имаат оваа недоумица кога ќе се најдат пред рафтот со чоколади – црно или млечно? Љубителите на благото сигурно ја имаат оваа недоумица кога ќе се најдат пред рафтот со чоколади – црно или млечно? Одговорот е потврден, а експертите наведуваат и од кои причини треба да се замени млечното чоколадо со тоа со поголем процент на какао. Мал е бројот на оние кои можат да одолеат на вкусот на чоколадото, но ако се грижите за килограмите и здравјето, темното чоколадо е подобар избор во тој случај. Колку е погорчеливо, толку чоколадото е покорисно. Какао има многу повеќе во црното чоколадо, отколку во млечното. Процентот на какао може да биде во распон од 70 до 90 проценти. Со самото тоа процентот на шеќер е помал, а тоа е одлично за организмот. Консумирањето на црно чоколадо го намалува крвниот притисок, а исто така го намалува ризикот од добивање на мозочен удар или инфаркт. Луѓето кои често консумираат темно чоколадо поретко патат од кардиоваскуларни проблеми. Одредени супстанци во црното чоколадо поттикнуваат лачење на серотонин, кој е познат како природен антидепресив. Црното чоколадо е многу корисно во депресивни состојби и исто така го намалува ризикот од рак на дебелото црево. Црното чоколадо е одличен извор на природни антиоксиданси. Научниците дури и откриле дека содржи многу повеќе антиоксиданси од јаболката, грозјето и сливата. Содржи голема количина на кофеин, кој помага во активноста на мозокот. извор:курир.мк фото: Freepik

Експертите откриле: Дали црното чоколадо навистина е поздраво од млечното или е тоа само мит

Христина Ѓоргиевска — Wed, 04 Sep 2019 12:00:33 +0000

Љубителите на благото сигурно ја имаат оваа недоумица кога ќе се најдат пред рафтот со чоколади - црно или млечно? Одговорот е потврден, а експертите наведуваат и од кои причини треба да се замени млечното чоколадо со тоа со поголем процент на какао. Мал е бројот на оние кои можат да одолеат на вкусот на чоколадото, но ако се грижите за килограмите и здравјето, темното чоколадо е подобар избор во тој случај. Колку е погорчеливо, толку чоколадото е покорисно. Какао има многу повеќе во црното чоколадо, отколку во млечното. Процентот на какао може да биде во распон од 70 до 90 проценти. Со самото тоа процентот на шеќер е помал, а тоа е одлично за организмот.

Консумирањето на црно чоколадо го намалува крвниот притисок, а исто така го намалува ризикот од добивање на мозочен удар или инфаркт. Луѓето кои често консумираат темно чоколадо поретко патат од кардиоваскуларни проблеми. Одредени супстанци во црното чоколадо поттикнуваат лачење на серотонин, кој е познат како природен антидепресив. Црното чоколадо е многу корисно во депресивни состојби и исто така го намалува ризикот од рак на дебелото црево. Црното чоколадо е одличен извор на природни антиоксиданси. Научниците дури и откриле дека содржи многу повеќе антиоксиданси од јаболката, грозјето и сливата. Содржи голема количина на кофеин, кој помага во активноста на мозокот. извор: точка.мк

млечно – Вистина.мк

Дали црното чоколадо навистина е поздраво од млечното или е тоа само мит

Експертите откриле: Дали црното чоколадо навистина е поздраво од млечното или е тоа само мит