https://arhiva.vistina.com.mk Се друго е... Thu, 30 Jun 2022 12:01:50 +0000 mk-MK hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.1 https://arhiva.vistina.com.mk/wp-content/uploads/2018/06/cropped-Vistina_favicon-32x32.png https://arhiva.vistina.com.mk 32 32 https://arhiva.vistina.com.mk/shto-se-sluchuva-ako-nautro-izedete-edna-banana-i-ispiete-chasha-mlaka-voda-golemi-promeni-za-koi-ne-ste-ni-svesni/ Thu, 30 Jun 2022 12:45:27 +0000 https://vistina.com.mk/?p=256590

Бананата е полна со јаглехидрати, влакна и минерали и затоа е вистинска енергетска бомба, а во комбинација со млака вода наутро на празен стомак го подобрува варењето. Исто така, важно е да јадете банана и полека да пиете вода, а потоа да не јадете ништо друго барем половина час. Точно е дека бананите имаат многу скроб, но имаат низок гликемиски индекс. Бананата се вари долго време и дава чувство на ситост, а ја спречува и апсорпцијата на јаглехидратите, што е од пресудно значење во согорувањето на мастите. Ако одлучите да го регулирате варењето и да ослабете на овој начин, можете да го забрзате процесот на слабеење ако наместо вечера изедете банана и чаша млака вода. Се препорачува да не јадете ништо после 8 часот навечер.]]>

Бананата е полна со јаглехидрати, влакна и минерали и затоа е вистинска енергетска бомба, а во комбинација со млака вода наутро на празен стомак го подобрува варењето. Исто така, важно е да јадете банана и полека да пиете вода, а потоа да не јадете ништо друго барем половина час. Точно е дека бананите имаат многу скроб, но имаат низок гликемиски индекс. Бананата се вари долго време и дава чувство на ситост, а ја спречува и апсорпцијата на јаглехидратите, што е од пресудно значење во согорувањето на мастите. Ако одлучите да го регулирате варењето и да ослабете на овој начин, можете да го забрзате процесот на слабеење ако наместо вечера изедете банана и чаша млака вода. Се препорачува да не јадете ништо после 8 часот навечер.]]>