мед – Вистина.мк

Кој тип на мед е најдобар за кашлица, a кој помага при инфекции?

Слаѓана Атанасова — Mon, 05 Feb 2024 13:33:55 +0000

Медот е еден од најценетите природни производи уште од древни времиња и се користи не само како природен производ и засладувач, туку и во традиционалната медицина како помош за лекување на различни состојби, од ублажување на кашлица и болки во грлото до заздравување на рани. Денес знаеме околу 300 различни видови мед. Медот се состои од повеќе од 80% јаглехидрати и нешто помалку од 20% вода. Студиите открија повеќе од 600 компоненти во медот кои имаат потенцијално корисен ефект врз здравјето на луѓето. Што се однесува до составот на јаглехидратите, доминира фруктозата, а потоа гликозата, малтозата и другите шеќери. Од витамините доминираат витамините Б и витаминот Ц, а од минералите калиум, калциум, магнезиум, фосфор, натриум и други. Покрај тоа, тој е богат со биоактивни компоненти како што се флавоноиди и полифеноли. Видови мед Мед од багрем Светла боја, многу сладок и пријатен вкус поради високата содржина на фруктоза и малата содржина на сахароза. Често се користи како додаток на чаеви. Се верува дека има антиинфламаторно дејство, има корисен ефект врз црниот дроб и дигестивниот систем. Мед од жалфија Светло жолта боја, пријатен вкус. Поволно делува на дигестивниот процес и на целиот дигестивен систем, има антиоксидантно дејство, поради што позитивно делува и на кардиоваскуларниот систем. Помага при заздравување на раните и борба против настинки, болки во грлото и кашлица. Работи така што го олеснува искашлувањето и го промовира исфрлањето на слузта од респираторните органи. Мед од костен Темна боја, речиси кафеава. Има посебна арома, малку горчлив вкус. Помага при настинка и кашлица, бронхитис, има антимикробно, антибактериско и антисептично дејство. Богат со витамини Б и витамин Ц. Ливадски мед Мед од разни ливадски цвеќиња. Помага во борбата против инфекции, богат со антиоксиданси, помага за зараснување на раните, благотворно делува на дигестивниот систем. Мед од лаванда Богат вкус, бојата може да варира од посветла до потемна, како и другите видови, помага во функционирањето на горниот респираторен тракт, благотворно делува при бронхитис и кашлица. Има смирувачки ефект, го помага варењето и ја намалува надуеноста. Неколку интересни факти за медот

Пчелите произведуваат мед повеќе од 150 милиони години

За половина килограм мед се потребни 556 пчели и два милиони цветови

Медот никогаш не се расипува

Поради високата содржина на фруктоза, медот е 25 проценти посладок од шеќерот

За да направат мед, пчелите собраниот нектар го складираат во саќе, а потоа го испаруваат со мафтање со крилјата.

Пред да се развијат биологијата и ботаниката, луѓето мислеле дека цветниот нектар се претвора во мед со посебна магија

Медот е основна храна на пчелите. Причината поради која пчелите се толку зафатени со собирање нектар од цвеќињата е да создадат доволно залихи храна за нивната колонија во текот на зимските месеци.

- Медот има сличен состав на антиоксиданси здрави за срцето како и спанаќот.

Фото: Free pik Извор: Попара

Ова се здравствените придобивки од медот- што ќе постигнете ако земате по една кафена лажичка секој ден?

Слаѓана Атанасова — Fri, 27 Oct 2023 12:18:14 +0000

Повеќето луѓе се запознаени со здравствените придобивки од медот, секое домаќинство има барем една тегла, но што ќе постигнете ако ги следите упатствата на нашите постари и навистина земате по една кафена лажичка секој ден? Како што се повеќе луѓе го исфрлаат белиот шеќер од нивната исхрана, популарноста на медот почна да расте. Нутриционистите советуваат да го додадете во овесната каша, но и во други здрави специјалитети. Тој е идеална алтернатива на шеќерот, а е сосема природен. А доколку сè уште не сте решени во толкава мера да го вклучите во вашата исхрана, тогаш дефинитивно треба да размислувате за една кафена лажичка мед секој ден, оваа едноставна рутина има бројни предности за нашиот организам. Пред се, редовното консумирање мед го зајакнува вашиот имунолошки систем, но тоа е само едно од многуте корисни ефекти на оваа храна. Еве како инаку медот може да влијае на нашето здравје: – ја подобрува циркулацијата – ја зајакнува силата на срцето и го подобрува срцевиот ритам – го подобрува варењето – ја подобрува регенерацијата на ткивата -поддржува реставрација на крвните елементи – има антибактериско дејство – го подобрува отстранувањето на токсичните материи од телото – делува против стрес Сигурно сте слушнале за познатиот мит за тоа како медот треба да се јаде само со дрвени лажици. Меѓутоа, ако го игнорираме естетскиот момент, оваа претпоставка не е професионално заснована. Извор: Курир

Со мед против целулит: Пречекајте го летото подготвени и задоволни

Слободанка Илиева — Tue, 02 May 2023 11:58:27 +0000

Многу пати се случува решенијата на многу проблеми да бидат токму во работите кои наоѓаат примена во секојдневното наше функционирање. Овој пат нема да збориме за примената на медот во исхраната и неговото влијание во креирањето на успешни козметички продукти, туку за ефектот кој го дава при справување со еден од најголемите проблеми на секоја дама – целулитот. Техника на масажата Земете помала количина на мед и нанесете на проблематичните делови и полека почнете да масирате со кружни движења во насока на движење на стрелките на часовникот. Кога ќе почнете да чувствувате пецкање, значи дека процесот на уништување на масните наслаги започнал. Остатокот од медот измијте го со топла вода. Земете поголема количина мед и овој пат масирајте поцврсто или со прстите штипкајте ја кожата. Постепено забрзувајте го процесот се до моментот кога ќе почнете да чувствувате болка. Оваа масажа не треба да трае повеќе од 10 до 15 минути. Остатокот отстранете го со мокра крпа и истуширајте се. Доколку почувствувате неподносливо пецкање, чешање или црвенило, веднаш прекинете со масажата бидејќи можно е да сте алергични на состојки од медот или едноставно вашата кожа да не го трпи ваквиот процес на антицелулитна масажа. извор:курир.мк

Сите знаеме дека медот е здрав, но знаете ли која е доволната количина?

Слаѓана Атанасова — Fri, 13 Jan 2023 11:07:02 +0000

Одамна е познато дека лажица мед на ден, со вода, чај или со јаболков оцет, ја јакне природната отпорност на организмот. Меѓутоа, не им е познато на сите дека токму таа една лажица е вистинската мера. Според истражувањата токму оваа количина мед е онаа која го крева нивото на антиоксиданси за кои се смета дека штитат од срцеви, но и од други заболувања. Истовремено, таа количина е доволна за да ја задоволи потребата за благо, што е многу важно за сите оние кои јадат многу благо. Исто така, оваа количина нема да влијае на линијата. Пресметано е дека љубителите на благо, годишно, во просек јадат околу 75 килограми слатки. За нивното здравје би било добро ако барем еден дел од нив го заменат со мед. Извор: Курир.мк

Започнете го секое утро со лажичка мед: Има антибактериски својства, помага при респираторни проблеми

Слободанка Илиева — Fri, 18 Nov 2022 13:11:32 +0000

Поради високата содржина на витамини, минерали и јаглехидрати, протеини и масти, медот е, така да се каже, суперхрана. Можете да го консумирате во подготовка на пијалоци, чаеви, а денот доволно е да го започнете со една кафена лажичка и чаша млака вода. Има корисен ефект врз телото Медот одлично делува на процесот на варење, ја поттикнува работата на цревата и ја нормализира столицата. Истражувањата покажаа дека медот има корисен ефект врз гастроинтестиналните заболувања кои се придружени со зголемување на стомачната киселина. Кај чиревите, на пример, докажано е дека помага во заздравувањето на слузницата на желудникот, кога медот треба да се зема еден и пол до два часа пред оброците или три часа по оброкот. Содржи важни амино киселини Нутриционистите нагласуваат дека медот содржи важни амино киселини неопходни во секојдневната исхрана. Од неопходните се тирозин, треонин, хистидин, лизин, цистин, валин и метионин, а од несуштинските глутаминска киселина, серин, аланин, пролин, аргинин, глицин. Ги има и минералите калциум, фосфор, хлор, флуор, никел, железо… Благодарение на високата содржина на едноставни шеќери (овошје и грозје), витамини, минерали и сл., медот е вредна, природна, лесно сварлива храна, која откако ќе се внесе во организмот, поминува директно во крвотокот. Медот е многу погодна храна за деца и спортисти, стари и изнемоштени лица, како и за сите оние кои се занимаваат со физичка или интелектуална работа. Медот има антибактериско и антигабично дејство. Ваквите својства на медот, заедно со неговите хранливи и лековити својства, придонесуваат медот да е одлична храна, ги обновува ткивата, ја отстранува болката, ја стимулира и ја подобрува работата на срцето, го отстранува уморот, ублажува разни воспаленија, ја зголемува отпорноста на организмот, има смирувачки ефект врз нервниот систем, кој во многу случаи на труење има противотров, за регулирање на крвниот притисок, за ублажување на проблемите во случај на болести на тироидната жлезда, хронични и акутни респираторни заболувања, за зајакнување на телото на децата, исцрпените и болен, да се намали сенилната слабост, да се промовира закрепнување од разни болести на црниот дроб, бубрезите, простатата, нервниот систем, да се зајакнат менталните и физичките способности итн. извор:курир.мк

Направете го овој лек против кашлица, можат да го пијат и децата

Слободанка Илиева — Wed, 05 Oct 2022 11:37:38 +0000

Во есенскиот и зимскиот период од кашлицата, грипот и настинките никој не е поштеден. Наместо бројните сирупи и пастили од аптека, ви го препорачуваме овој едноставен домашен лек против кашлање, без нуспојави, кој е идеален и за најмладите членови на семејството. Потребни состојки: -Мед -Црна ротквица Подготовка: 1. Издлабете ја внатрешноста на црната ротквица така што од неа ќе направите чаша. 2. Издлабениот дел наполнете го со мед (водете сметка дека и ротквицата ќе пушти сок, па затоа не ја полнете со мед до самиот врв). 3. Ставете ја ротквицата во доволно широка чинија која ќе служи како држач. 4. Оставете ја да отстои преку ноќ на собна температура. 5. Добиениот сируп наутро ставете го во сад со капаче. Бидејќи медот збогатен со соковите од ротквицата нема нуспојави, можете да го консумирате по желба, на секој час, по „нападот“ на кашлицата и нормално пред спиење за да го смирите грлото. Овој сируп е погоден и за децата на најмала возраст. извор:курир.мк

Медот помага против штетни материи во телото

Слободанка Илиева — Wed, 14 Sep 2022 12:50:43 +0000

Здравствените придобивки од медот се општопознати, па како што сѐ повеќе луѓе го исфрлаат белиот шеќер од исхраната, бараноста на медот сѐ повеќе расте. Нутриционистите советуваат овој еликсир да се додава во овесна каша, како и во други здрави специјалитети. Како што пишува хрватскиот портал „Пословни“, медот е идеална, сосем природна замена на шеќерот. Општите препораки гласат – за поздраво тело, да се зема по една кафена лажичка мед секој ден. Редовното консумирање мед го зајакнува имунолошкиот систем, но тоа е само една од многуте корисности. Полезен е за крвоткот, ја зајакнува силата на срцето и го подобрува срцевиот ритам, а делува и против стрес. Покрај тоа, го подобрува варењето на храната, како и обновувањето на ткивата, па и на крвните садови. Медот има и антибактериско дејство, па помага и во исфрлањето штетни и токсични материи од организмот. извор:курир.мк

Медот помага против штетни материи во телото

Слободанка Илиева — Mon, 22 Aug 2022 11:40:14 +0000

Посен домашен пудинг

Слаѓана Атанасова — Fri, 01 Apr 2022 12:23:56 +0000

1. Просото го ставаме во вода да стои во текот на ноќта. Следниот ден го цедиме, го миеме со ладна вода и повторно процедуваме. 2. Во сад на оган ги ставаме јаболката, претходно излупени, исчистени и исецкани на мали коцки. Ја додаваме водата , покриваме со капак и оставаме на средна температура да се загрее. Го додаваме просото, вариме со повремено мешање. Вариме околу 25 минути, додека не испари поголем дел од водата и просото да е сварено. Садот го тргаме од оган. 3. Со рачен блендер ја блендираме смесата, додека не се добие хомогена смеса. Откако малку ќе се излади го додаваме медот, промешуваме. Сервираме во сад, одозгора ставаме мелени ореви.

Состојки

400 мл вода 100 гр просо 3 лажици мед 50 гр мелени ореви

Комбинација која најмногу ја користат Русите: Народен лек против вируси и настинки од 2 моќни состојки

Христина Ѓоргиевска — Mon, 25 Oct 2021 12:00:07 +0000

Направете го најдобриот народен лек кој се користи во народната медицина. Мед и лук – прават вистински чуда за вашето здравје. Сезоната на вируси е „отворена“, а докторите советуваат да го зајакнеме нашиот имунитет со внесување на суплементи, витамини и минерали кои ја зајакнуваат одбраната на организмот. Но, исто така треба да консумирате и чаеви, а постојат и народни лекови кои во светот се користеле низ вековите. Најпопуларниот од нив подразбира комбинација на мед и лук – две моќни состојки за превенција на вашето здравје, а токму овој лек редовно го користат Русите.

Како делува?

Лукот го намалува крвниот притисок, како и нивото на холестерол во крвта. Веднаш потоа тој има и антибиотско дејство, па често се користи за сузбивање на настинка или грип, како и превенција против болести. Редовното консумирање на лукот го јакне имунитетот и произведува антитела во организмот, ги штити крвните садови и го намалува ризикот од срцев удар, истакнуваат докторите. Медот содржи многу витамини и над 37 минерални материи, меѓу кои калиум, калциум, магнезиум, цинк. Тој помага при кашлица, проблеми со бронхитис и респираторни тегоби. Како да го подготвите народниот лек?

Состојки:

- 500 грама мед; - 7 лимони; - 7 чешниња лук; - 300 грама ореви; - 250 грама варена пченица.

Подготовка:

Изблендирајте ја пченицата, па додадете ги оревите, лукот и цели три лимони со кора. Од останатите лимони направете сок кој потоа ќе го додадете во мешавината. Потоа на сето тоа додадете го медот и мешајте додека состојките не се соединат. Оваа мешавина чувајте ја во стаклена тегла во фрижидер и консумирајте откако ќе отстои три до четири дена.

Начин на употреба:

Кога лекот е подготвен за употреба консумирајте по една до две лажици половина час пред секој оброк. извор: точка.мк