маслиново масло – Вистина.мк

Маслиновото масло во борба против проширените вени: За да не се срамите повеќе да носите здолниште

Слаѓана Атанасова — Tue, 12 Sep 2023 08:56:51 +0000

Оваа исклучително лековита билка кај нас е позната по своите својства да ги исцелува раните и оштетувањата на кожата. Невенот е билка која потекнува од Индија. Најголем број магиски обреди ширум светот се направени токму со оваа билка. Невенот има исклучителна убавина со својата едноставност и фасцинантна портокалова боја. Откриено е дека оваа билка има способност да ги прочистува крвните садови, да ги релаксира и да го зголемува нивниот лумен (внатрешниот простор), како и да го намалува нивото на холестерол во крвта, особено во комбинација со глуварчето, глогот и ресникот (Eupatorium cannabinum). Најновите истражувања покажуваат дека невенот го намалува крвниот притисок и делува благо седативно бидејќи ги релаксира крвните садови и го зголемува луменот, па се препорачува и при ангина пекторис. Како се приготвува ова масло? Наберете 50 цветови невен, добро измијте ги и исушете ги од водата, па потопете ги во поголема тегла и налијте 1 литар маслиново масло. Теглата затворете ја и оставете да отстои 4 до 5 седмици на сонце. Потоа маслото можете да го процедите, но не мора. Ова масло се користи за зацелување на изгореници, за ублажување на проширени вени, за исцелување на кожата и заштита од сончевите зраци. Можете да направите и мевлем против проширени вени: Загрејте половина килограм свинска маст на тивок оган. Кога целосно ќе се растопи, додадете две шаки свежи цветови невен и една шака исушени зелени, боцкави лушпи од див костен. Оставете да запени, тргнете од оган и мешајте 5 минути. Поклопете и оставете на ладно место да отстои 24 часа. Потоа лесно загревајте со постојано мешање додека целосно да се растопи. Процедете низ стерилна газа и складирајте во чиста и сува тегличка. Се чува на темно и суво место. Вените се мачкаат со мевлемот секоја вечер, без масирање, одоздола нагоре. Притоа треба да се пие чај за прочистување на организмот. Извор: Попара

Чашка маслиново масло наутро е новиот тренд на „Тикток“

Слободанка Илиева — Mon, 12 Jun 2023 12:15:01 +0000

Низ социјалната мрежа „ТикТок“ се шири нов тренд – пиење чаша маслиново масло веднаш по станувањето. Според оние кои се одлучиле за овој вид „терапија“, ладно цеденото маслиново масло на празен стомак им помага да ги ублажат стомачните проблеми и да го подобрат тешкото варење. – Маслиновото масло е несомнено здраво за организмот, но под услов да се консумира во ограничени количини, бидејќи е многу калорично – вели нутриционистката Душанка Лачмановиќ. Таа потсетува дека трендот кој се рашири низ социјалните мрежи е постар. – И порано луѓето пиеле маслиново масло на празен стомак за да го подобрат варењето и варењето, но во многу мали количини и на ограничен временски период. Оние кои не можеа да го пијат земаа со коцка шеќер и тоа не подолго од 15 до 20 дена – потсетува Лачмановиќ. Само по себе, додава нутриционистот, маслиновото масло е исклучително здраво и може да биде корисно за луѓето кои имаат привремени дигестивни проблеми. Но, доколку поплаките продолжат, потребно е да се оди на специјалистички преглед и да се дознае за што всушност се работи. – Луѓето кои не се хранат здраво, кои „живеат“ на таканаречена брза храна и не внесуваат доволно течности, особено вода, може да имаат проблеми со перисталтика. Дури и ако пиењето маслиново масло на празен стомак им помогне да го решат овој проблем, тоа не значи дека треба да продолжат да се хранат вака. Балансираните оброци и доволниот внес на вода се клучни за здраво варење – потсетува Лачмановиќ. Таа советува наместо маслиново масло на празен стомак, денот да го започнете со млака вода со лимон. – И оваа напивка не треба да биде силна; доволно е да исцедите половина лимон во половина литар млака вода. Не пијте топла вода со лимон, бидејќи витаминот Ц не е термички стабилен, па сокот од лимон во топла вода ќе ги изгуби својствата – вели нутриционистот. Сепак, маслиновото масло во првиот оброк во денот не е лош пример. – Сезонска салата од зеленчук зачинете со маслиново масло и ќе му обезбедите на телото минерали, витамини и влакна кои поволно ќе делуваат на дигестивниот систем. Наместо таканаречена брза храна за ручек, јадете супа, а потоа стек и салата прелиена со маслиново масло. И не заборавајте да пиете оптимална количина на вода, бидејќи таа е исто така многу важна за доброто функционирање на органите за варење – заклучува нутриционистот Лачмановиќ. извор:popara.mk

Ова се трите работи што највозрасната личност на светот ги консумирала секој ден

Слободанка Илиева — Fri, 28 Oct 2022 11:55:43 +0000

Британската компанија „Идн’с гејт“ спроведе истражување со највозрасните луѓе во светот во обид да се открие што им помогнало да живеат така долго. Тие проучувале шест лица со над 100 години, земајќи ги предвид исхраната, стресот и социо-економскиот статус. Според сѐ, Французинката Жан Луиз Калмен (1875 – 1997) била највозрасната личност на светот – доживеела 122 години. Таа во една прилика ги навела трите намирници кои ги консумирала секој ден: Чоколадо Го јадела по секој оброк. А, како што пишува списанието „Антиоксидантс енд редокс“, чоколадото е корисно, меѓу другото, и за срцето, помага во борбата против ракот и заразните болести што му штетат на имунолошкиот систем. Маслиново масло Американското здружение за срце (АХА) наведува дека маслиновото масло, меѓу останатото, содржи витамин Е и го намалува нивото на лошиот холестерол. Затоа, во оваа смисла, опасноста од срцеви заболувања е помала. И истражувања на Американскиот колеџ за кардиологија покажа дека ова масло е поврзано со подолг живот. Лекарите советуваат тоа да се користи наместо маргарин и мајонез. Вино Калмен особено претпочитала да пие црвено вино произведено во Португалија. Многу луѓе го консумираат овој вид вино како дел од средоземноморската исхрана, која важи за најздрава за телото и организмот. Секако, важно е да консумирате умерена количина – не повеќе од чаша на ден. извор:курир.мк

Овие 5 намирници се најдобри „убијци“ на целулитот – доволни се само 3-4 порции неделно

Слободанка Илиева — Fri, 25 Sep 2020 12:00:57 +0000

Целутитот претставува промени на сврзното и поткожното масно ткиво кои го даваат добро познатиот „изглед на кора од портокал“. Целулитот нема никаква врска со нашата тежина - тој може да се јави и кај слаби жени. Главните виновници за неговото појавување се женските хормони, особено естрогенот, како и наследните гени и лошата исхрана. Меѓутоа, постојат неколку намирници кои помагаат во борбата со целулитот, а еве кои се тие: Брокула Брокулата содржи коктел од витамини и минерали кои се корисни за вашата убавина и имаат релативно мал број калории. Но, брокулата содржи и алфа-липоинска киселина, природна супстанца која спречува стврднување на колаген, што предизвикува целулит. За да ја добиете потребната количина, во вашето мени вметнете 3 до 4 порции брокула неделно. Портокал Портокалот е исклучително корисен за вашето тело. Тој е преполн со витамин Ц и биофлавоноиди кои ја подобруваат циркулацијата на крвта и ја исправаат рамнотежата на клетките која може да доведе до целулит. Аспарагус Многу познати дами се подложуваат на диети на база на аспарагус пред да се појават на црвениот тепих. Поради богатите антивоспалителни својства, аспарагусот го намалува задржувањето на течности во телото и содржи минимален број на калории. Преку течностите се отстрануваат штетните токсини кои можат да доведат до целулит бидејќи ја поттикнуваат циркулацијата на крвта. Лосос Лососот се смета за идеална храна за диета, детоксикација и борба против воспаленијата во организмот. Тој е богат со антиоксиданси кои ги разградуваат масните клетки на подрачјата со целулит. Покрај тоа, омега-3 масните киселини во лососот го намалуваат апетитот и ги зајакнуваат кожните ткива и влакна. Маслиново масло Маслиновото масло придонесува за правилно функционирање на штитната желзда која помага во правилната работа на метаболизмот. Кога метаболизмот работи како што треба, се согоруваат маснотиите и се активираат клетките кои ги регенерираат оштетувањата на кожата. Кожата и сврзното ткиво под неа стануваат поцврсти и со тоа се намалува целулитот. извор:кармин/точка.ком.мк

Суви смокви во маслиново масло – ова ќе го препороди вашето тело

Михаела Христова — Mon, 16 Dec 2019 13:00:07 +0000

Плодовите од дрвото смоква ќе ве зајакнат особено во есен, периодот на настинки, па затоа сега е идеално време да го направите овој лек. Смоквите се исклучително корисни, како свежи, така и суви, а консумирањето на тукушто набран плод е луксуз кој не му е достапен секому.

Но, постои одличен рецепт со суви смокви којшто буквално ќе го препороди вашето тело!

Благотворното дејство на смоквите: – помагаат во регулација на работата на гастроинтестиналниот тракт – високата концентрација на влакна во смоквите помага при слабеење и чистење на организмот од токсини – смоквата е богата со калциум кој лесно се апсорбира и токму затоа се незаменливи за луѓето со нетолеранција на лактоза – калиумот, кој е обилно присутен во смоквите, го зајакнува срцето – смоквите содржат големо количество на антиоксиданти кои го подобруваат имунолошкиот систем и општото здравје – ја подобруваат општата здравствена состојба на кожата и го изедначуваат тенот на лицето – се сметаат за одлично средство за лекување на несоница и утрински мачини. Природен лек од смокви Потребни состојки: 40 суви смокви и маслиново масло Подготовка: Ставете ги смоквите во стаклена тегла и прелијте ги со маслиново масло. Затворете го садот со капак и оставете го во фрижидер. После 40 дена веќе може да го консумирате овој лек. Примена: 1 смоква во маслиново масло на празен желудник ќе ви помогне да во зајакнувањето и на телото и здравјето и ќе ве ослободи од здравствените проблеми.

Начини на кои маслиновото масло ја обновува вашата коса

Моника Манасиевска — Thu, 14 Feb 2019 12:10:38 +0000

Како што веќе знаете, од многу прехранбени продукти можете да направите хранливи маски за кожа, лице и коса. На врвот од овие продукти се наоѓа маслиновото масло. Кога станува збор за косата, маслиновото масло ѝ дава природен волумен и сјај, а има и регенеративно својство. Погледнете зошто ова масло е одлично за вашата коса. 1. Го намалува првутот Првутот е резултат на исушена кожа на главата. Ова може да предизвика и други проблеми со површината на кожата на главата. Маслиновото масло ја хидрира и навлажнува кожата, па е одлично во борбата против првутот.

2. Ѝ дава волумен на косата

Сувата и безживотна коса е проблем со кој се соочуваат многу жени. Но, маслиновото масло е решение и за овој проблем. Тоа ја навлажнува косата и ќе ѝ го врати волуменот. 3. Косата ќе биде посјајна и поцврста Маслиновото масло содржи витамини А и Е, како и антиоксиданси кои го зајакнуваат влакното и ја прават косата посјајна. Ова масло е навистина храна за вашата коса.

4. Го забрзува растот на косата

Редовната употреба на маслиновото масло ќе го забрза растот на вашата коса. 5. Ја омекнува косата Хидратантните својства на маслиновото масло имаат влијание на квалитетот на

Ако сте пушач, три капки од ова масло ќе направат чуда за вашите бели дробови

Ивана Стојанова — Fri, 31 Aug 2018 14:30:32 +0000

Воспаление на белите дробови е инфекција на едното или на двете белодробни крила која обично е предизвикана од бактерии, вируси или габи. Додадете 3 капки масло од оригано во вода и ќе видите што се случува со белите дробови. Масло од оригано со векови се користи во источните и блискоисточните култури за лечење на респираторни инфекции, хронично воспаление, инфекција на уринарниот систем, дезинтерија и жолтица. Лабораториските истражувања во кои маслото е директно применето на патогени со храна покажало дека маслото од оригано има силни антибактериски својства. Освен тоа, содржи високо ниво на минерали кои ја зголемуваат својата терапевтска предност, вклучувајќи калциум, магнезиум, цинк, калиум, бакар, бор и манган. Во борба против инфекција на дишните патишта и симптоми како што се течење на нос и болки во грлото, со земање на алкална смеса натриев бикарбонат и клиум бикарбонат сигурно ќе помине. Лековите својства на масло од оригано: штити од вирус, габи и бактерии, помага кај псорјаза, егземи и дерматитис, го успорува процесот на стареење, штити од неколку врсти на рак, помага во прекумерно потење и лош здив од устата, помага кај воспалени мускули, тетиви, зглобови, спречува инфекција се користи како прва помош при касање од змија или инсекти. Подготовка: Препорачана доза е една до четири капки трипати дневно (максимум 12 капки дневно, не во една доза). Има јак вкус затоа задолжително се разредува во самото масло или во сок или чај. За надворешна примена и инхалација исто така е потребно да се разблажи. Не го нанесувајте оригано маслото на интимните делови. Маслото можат да го земаат деца на возраст од шест и повеќе години. Маслото од оригано мора да биде произведено од диво оригано, со што поголем процент карваклор (над 70%). Со пониско ниво на карвакрол ја нема потребната ефикасност. Масло со синтетички карвакрол може да биде отровно. Купувајте само природно ориганово масло.

Со кое масло да готвиме?

Антонио Димитриевски — Sun, 27 May 2018 10:47:02 +0000

Сигурно неколкупати досега сте налетале на напис за тоа дека маслиновото масло не е добро за готвење. Некои тврдат дека е дури и канцерогено. Всушност, денес за многу нешта се тврди дека предизвикуваат рак. Затоа сакаме да појасниме, врз основа на науката, дали маслото, кои негови видови и во кој случај, може да има негативно дејство врз човековото здравје. Изборот на маслата за одредена намена можеме да го споредиме со избор на автомобил. Нема смисла да купиме кабриолет ако сакаме да се возиме преку ридови и планини, нели? Затоа е најважно за каква намена купуваме масло: варење, пржење, печење или за сосови и за салати. Секој што се разбира во готвење знае дека највисоката температура се постигнува во длабока маснотија на 220 степени. За време на печењето, тие температури ретко поминуваат над 200 степени. При приготвување сосови и салати, од маслата се бара одредена ароматичност за подобрување на вкусот. Среќа што можеме да си дозволиме да купиме повеќе масла, за разлика од повеќе автомобили, меѓутоа, кога купуваме автомобил, поминува часови во проучување на неговите перформанси, а кога купуваме масло, не се трудиме да го провериме ни рокот на траење. Кои основни работи треба да ги знаеме пред да купиме масло? Секое масло е мешавина од заситени и незаситени масни киселини и токму од тоа кои преовладуваат зависи отпорноста на високи температури. Незаситените масни киселини се осетливи на високи температури. Затоа се вели дека заситените и монозаситените масти се доста отпорни на загревање, додека високи полинезаситени масти треба да се избегнуваат во готвењето. Точка на чадење Друг важен фактор кога станува збор за мастите е точката на чадење. Тоа е температура на која доаѓа до разградување на маслото на глицерол и слободни масни киселини, што се манифестира со синкава пареа (чад). Глицеролот понатаму се разложува до акролеин, кој е канцероген. Меѓутоа, точката на чадење директно зависи од заситеноста и од должината на синџирот на масните киселини. Рафинираните масла (сончогледово, пченкарно и сусамово) содржат долгосинџирести, полинезаситени масни киселини, кои на висока температура трпат промени, при што се создаваат штетни соединенија. Постои генерално правило дека маслото е поповолно за пржење колку што е повисока температурата на чадење. Маслата со температура на чадење под 200 степени не се наменети за длабоко пржење, при што маслото се загрева на најмалку 180 степени. А кокосовото масло? Иако на многу места ќе прочитате дека најдобро масло за пржење е токму кокосовото, тоа не е точно. Тврдењето се темели на тоа што ова масло содржи повеќе од 80% заситени масни киселини, отпорни на високи температури. Но кокосовото масло има ниска точка на чадење (175 степени), па затоа не е добар избор за пржење. Често се користи и во колачи, па затоа треба да се внимава температурата при печење во рерната да не надминува 180 степени. Во секој друг случај, кокосовото масло се препорачува за салати и сосови и за готвење на ниски температури. Старото добро топено масло На нашето подрачје во минатото се користела свинска маст, која има висока точка на чадење (250 степени) и висок процент на заситени масни киселини, отпорни на високи температури. Доколку верувате дека мастите од животинско потекло не се здрави, мора да ви посочиме дека ние секогаш попрво ги избираме токму нив одошто рафинираните растителни масла. Треба само да се внимава на количеството што се користи. Нашето омилено маслиново масло Маслиновото масло содржи вистинска ризница од природни антиоксиданти во вид на полифеноли соединенија и токоферол, како и висок процент олеинска киселина. Во превод, тоа значи дека маслиновото масло има природна заштита од оксидација, па затоа не чуди тоа што точката на чадење му е на 210 степени. Всушност, маслиново масло е многу добро теренско возило на кое лесно му се симнува покривот. Можете да го возите секаде каде што ќе посакате, но мора да внимавате на временските пригоди за да не накиснете. Маслиновото масло е поволно за сите видови готвење под 210 степени. Истото тоа важи и за екстрацеденото масло. Затоа често се препорачува во сурова состојба, како прелив за салата или за сос. Со термичка обработка, многу корисни состојки се губат од маслото. Сончогледово масло За жал, има висока температура на чадење (250 степени) и богато е со омега-6 масни киселини. Овие киселини му се потребни на нашето тело, но не смееме да претеруваме со нивно консумирање, особено ако внесувањето на омега-3 масни киселини е ниско. Токму нарушувањето на оваа рамнотежа се смета за главна причина за појава на голем број болести на современата доба. Знам дека е тешко да се менуваат убедувањата за сето ова, сепак вреди да се размисли. Сончогледовото масло можеби е поевтино од другите масла, но дали тоа треба да биде единствениот критериум при избор на масло за готвење? Ако се сетиме само колку пари издвојуваме за купување автомобил, облека или обувки, можеби би било попаметно да вложиме повеќе пари во добри садови, кои полесно се греат и овозможуваат готвење на храната на пониски температури. Внимавајте да не ги загревате маслата повеќе од потребното. Доколку маслото се запали во тавата, задолжително фрлете го. Следниот пат кога ќе тргнете да купувате храна или садови, сетете се дека здравјето нема цена и не може да го замените со ново. Автомобилот сепак можете. Извор:Скопјеинфо.мк