лимон – Вистина.мк

Зошто треба секое утро да пиете чаша топла вода со лимон на празен стомак?

Слаѓана Атанасова — Mon, 05 Feb 2024 13:30:40 +0000

Пиењето топла вода со лимон е една од најздравите навики што ја препорачуваат многу луѓе. Познато е дека лимонот има бројни здравствени придобивки и е полн со витамин Ц. Кога се раствора во топла вода, тој е исклучително ефикасен. Од друга страна, ладната вода нема таков ефект. Идеалната температура на водата треба да се движи од 50-60 степени Целзиусови. Во спротивно, може да постои ризик од болки во грлото и дополнителни здравствени проблеми. Кои се сите придобивки од пиењето чаша топла вода со лимон на празен стомак? Помага при затнати синуси Топлата вода и лимонот помагаат во олеснување на застојот на синусите и ги ублажуваат симптомите на настинка. Лимонот е одличен во разградувањето на слузта, што го олеснува отстранувањето. При настинка, лимонот помага во процесот на заздравување и го зајакнува имунитетот. Го подобрува варењето Топлата вода му помага на дигестивниот тракт да се опушти, што го прави подобар и го стимулира протокот на крв во телото. Топлата вода и лимонот се исто така неверојатни за чистење на токсините од телото и за подобрување на работата на црниот дроб. Го релаксира нервниот систем Природната температура на телото е околу 36 степени Целзиусови, а најмногу зависи од дневните нивоа на енергија. Меѓутоа, кога температурата се зголемува, нашиот нервен систем може да се соочи со моментален шок. Топлата вода со лимон може да обезбеди смирувачко чувство кое истовремено ве енергизира и смирува. Покрај тоа, топлата вода со лимон е одлична за балансирање на промените во расположението и ослободување од стресот. Го хидратира телото Топлата вода има тенденција да остане во телото подолго време, за разлика од студената вода. Како резултат на тоа, топлата вода го одржува нивото на хидратација на телото на идеално ниво. Секако, доколку сакате дополнителна енергија и хидратација, пијте топла вода со лимон во текот на денот. Поттикнува губење на тежината Топлата вода со лимон ќе го разбуди вашиот дигестивен систем, што помага да се исфрлат масните наслаги од телото. Покрај тоа, пијалокот исто така промовира здраво слабеење и минимален внес на калории. Ја подобрува циркулацијата Топлата вода им помага на артериите и вените да се опуштат и да се прошират, што потоа го зголемува протокот на крв низ телото. Покрај циркулацијата, топлата вода со лимон „испорачува“ и многу антиоксиданси, кои ја одржуваат крвта филтрирана и без токсини. Ги релаксира мускулите Топлата вода може да ги опушти мускулите и да поттикне подобра апсорпција на прекрасните квалитети на лимонот. Згора на тоа, топлата вода со лимон ги штити мускулите од повреди и во исто време спречува мускулни грчеви. Ги исфрла токсините од телото Топлата вода со лимон е одговорна за отстранување на сите токсини од телото наутро. Покрај тоа, топлата вода со лимон го стимулира ендокриниот систем, одговорен за детоксикација на телото. Фото: free pik Извор: Попара

Повеќе на vistina.mk

Зошто е добро пред спиење да ставите кришка лимон до креветот?

Слаѓана Атанасова — Mon, 09 Oct 2023 12:35:46 +0000

Според ароматерапијата, лимонот не е само овошје, туку и „магична“ состојка која може да поттикне физиолошки реакции во организмот. Богати со вредни хранливи материи како што се витамините Ц, А и Б, бакар, манган, калциум, калиум, магнезиум и моќни антиоксиданси, лимоните се добри за кожата, па дури и за внатрешните органи. Покрај тоа, истражувањата докажаа дека ставањето исечени лимони покрај креветот навечер може да ги подобри респираторните проблеми, квалитетот на воздухот и спиењето. Благодарение на неговите детоксикациски и антибактериски својства, лимонот е природен прочистувач на воздухот и го подобрува квалитетот на воздухот. Неговиот мирис го смирува нервниот систем и помага да се намали чувството на стрес, како и проблемите со затнат нос. Мирисот на цитрусно овошје ќе ги отвори дишните патишта и ќе ви помогне полесно да дишете, а со тоа и многу полесно да заспиете. Освен тоа, вдишувањето на мирисот на лимон додека спиете може да ја намали болката, како што се главоболките и ревматоидниот артритис, а познати се и неговите својства за регулирање на циркулацијата и намалување на крвниот притисок, што е и научно докажано. Ова се добри причини зошто дефинитивно треба да се обидете да ставите лимон до креветот пред да одите во кревет. Едноставно исечете го лимонот на четвртинки по должина, ставете го на чинија или во сад и ставете го до вашиот кревет и уживајте во благодетите на мирисот на ова моќно овошје. Извор: Попара.мк

Повеќе на vistina.mk

Наутро на работа наместо кафе направете моќен согорувач на килограми: За 30 дена ќе ги забележите резултатите!

Слаѓана Атанасова — Tue, 07 Mar 2023 11:44:37 +0000

Пролетта е време кога сите сакаме барем малку да ги поправиме нашите навики, да ослабеме и да се затегнеме, а тоа време доаѓа наскоро. Доколку не сте по радикални диети и тренинзи, доволно е да промените една навика, а тоа е утринската, за да го започнете метаболизмот и да изгубите килограми. Станува збор за пијалок направен од само 2 состојки – магдонос и лимон. Оваа течност ќе му помогне на вашето тело да се ослободи од вишокот вода, да ја елиминира надуеноста, да ги разгради масните клетки, да го стимулира мочниот меур да работи подобро и да ги исфрли токсините од вашето тело. Најдобро од сè, состојките се многу евтини и потребни ви се само 5 минути за да го подготвите. Состојки: 1 лимон, 60 гр магдонос и 60 мл вода. Подготовка: Исцедете го сокот од лимонот и исечкајте го магдоносот. Ставете ги во чаша и прелијте ги со топла вода. Примена: Овој напиток секогаш пијте го на празен стомак. Консумирајте по една шолја дневно 6 дена, па направете 10-дневна пауза, па можете да започнете повторно. Многу е важно како ќе го започнете денот, а за вашето тело ќе биде покорисно наутро наместо кафе на работа да пиете чај од магдонос и лимон. Резултатите ќе ги забележите веќе по еден месец. За време на паузата можете да испиете литар и пол вода во која сте исцедиле еден лимон. Извор: Курир.мк

Повеќе на vistina.mk

Три корисни примени на кората од лимон за кои не сте знаеле

Слаѓана Атанасова — Fri, 17 Feb 2023 13:45:59 +0000

Кората од лимон е исто толку корисна како и самото овошје Сите веќе добро знаеме колку е корисен лимонот за нашето здравје, а особено за зајакнување на имунитетниот систем, но дали знаевте дека кората од лимон е подеднакво корисна? Еве како сè може да се користи: Ги отстранува непријатните мириси Кората од лимон ги апсорбира сите непријатни мириси. Може да ги ставите на дното на кантата за отпадоци или во патики или чевли, ако имате проблем со непријатен мирис на стапалата. Исчистете ја микробрановата печка Ставете кора од лимон во сад со вода, а потоа садот ставете го во микробранова печка. Вклучете на највисока температура околу 5 минути. На овој начин, ќе исчезнат бактериите, како и непријатните мириси кои се создаваат со честа употреба. Избркајте ги мравките Лимонот има природна арома која е одбивна за мравките, па така, лесно и безболно ќе се ослободите од малите напасти. Доволно е да ја поставите кората од лимон на „проблематични“ места. Освежете го фрижидерот или машината за миење садови Ставете неколку кори од лимон во фрижидер, машина за миење садови или рерна. Тие ќе ги апсорбираат непријатните мириси и ќе му дадат на вашиот фрижидер свеж и пријатен мирис. Чистење на кожата Исчистете го лицето со кора од лимон ако имате проблем со акни или кожа која брзо се масти. На овој начин ќе го регулирате лачењето на себум, но исто така ќе ги намалите дамките и ќе го изедначите тенот. Белење на заби Содржината на киселина во кората од лимон може да ви помогне да ги елиминирате дамките на забите. Тријте ги забите со внатрешниот, бел дел од кората од лимон неколку минути. Потоа исплакнете со млака вода. Повторувајте го третманот од време на време. Извор: Курир.мк

Повеќе на vistina.mk

Подобрете ја крвната слика: Доволни се само три лажици дневно и брзо ќе забележите разлика

Слободанка Илиева — Tue, 31 Jan 2023 13:00:59 +0000

Лошата крвна слика може да ве изложи на ризик од многу компликации, така што важно е што поскоро да го вратите нивото на еритроцитите на вистински пат. Недостатокот на железо се манифестира преку замор, поспаност, недостаток на енергија и многу други симптоми, а бледата кожа на лицето е доволен показател дека можеби се развила анемија и дека треба да посетите лекар. Потребно е да направите витаминска каша која го зајакнува организмот, снабдувајќи го со железо. Состојки: - две средни главици цвекло - моркови - помали јаболки - лажичка мед - лажичка цеден лимон Подготовка: Во блендер измешајте го цвеклото, па ставете го во сад. Потоа истото направете го со морковите, па со јаболките. Кога сите состојки ќе бидат изблендирани, измешајте ги и истурете една лажичка мед и лимонов сок во смесата и добро промешајте. Кашата ставете ја во тегла или стаклен сад и јадете ја во наредните денови. Не смее долго да стои. Најдобро е да ја јадете секојдневно во просек по три големи лажици, ако ви е ниско железото. извор:точка.ком.мк

Повеќе на vistina.mk

Моќна комбинација од две состојки: Го алкализира телото и е од голема помош

Слаѓана Атанасова — Wed, 25 Jan 2023 12:53:51 +0000

Сода бикарбоната како лек најчесто се употребува при киселини во желудникот, но може да помогне и на многу други состојби, особено во комбинација со лимон. Ова се најпознатите и најмоќните ефекти на комбинацијата сода и ломон: 1. Го алкализира целото тело Комбинацијата на лимон и сода има алкално дејство на телото, што помага кај ацидоза – состојба на прекумерни киселини во крвта – која настанува кога бубрезите не ја исфрлаат целата киселина од телото или кога телото произведува премногу киселина. Исто така тоа е одлично средство за здравјето на бубрезите, бидејќи помага при исфрлање на токсините од телото. 2. Одлично е за варењето Комбинацијата на лимон и сода е одлична за подобрување на варењето, но помага и при надуеност и гастричен рефлекс. 3. Го чисти црниот дроб Лимонот и содата помагаат при чистење на црниот дроб и му даваат доволно витамин Ц, фосфор и антиоксиданси за задоволување на секојдневните потреби. Она што е најважно за доброто здравје е да се одржува оптималната pH вредност во телото. Рецепт: Промешајте сок од половина ломон со една лажичка сода бикарбона во чаша вода и испијте ја. Напомена: Грижете се да го испиете напитокот 30 минути пред и барем 2 часа по оброкот бидејќи во спротивно напитокот ќе ја неутрализира желудечната киселина која е неизоставна при варењето на храната. Извор: Курир.мк

Повеќе на vistina.mk

Трикот на професионалните угостители: Лимонот мора да го чувате вака, за да остане долго свеж и сочен

Слаѓана Атанасова — Tue, 17 Jan 2023 11:10:41 +0000

Освен за правење сок, лимонот често се користи и за приготвување јадења и десерти, а неговиот сок е составен дел на бројни пијалоци. Една од најчестите грешки е чувањето на лимоните и другите цитруси во фрижидер. Исто така, честа грешка е да се остават лимоните во кеса, што предизвикува брзо формирање на мувла. Сигурно сте забележале во некое од кафулињата што сте ги посетиле дека покрај шанкот стои голем сад со вода, а во неа има лимон. Можеби мислевте дека тоа е само декорација, но се излажавте. Ако се чува во свежа и ладна вода, лимонот ја задржува својата свежина подолго. Во домашни услови потребно е само редовно менување на водата. На овој начин ќе го продолжите рокот на траење и на другите цитрусни овошја, како што се мандарини, портокали и грејпфрут. Извор: Курир.мк

Повеќе на vistina.mk

Зошто треба секое утро да пиете чаша топла вода со лимон на празен стомак?

Слободанка Илиева — Wed, 14 Dec 2022 13:30:36 +0000

Пиењето топла вода со лимон е една од најздравите навики што ја препорачуваат многу луѓе. Познато е дека лимонот има бројни здравствени придобивки и е полн со витамин Ц. Кога се раствора во топла вода, тој е исклучително ефикасен. Од друга страна, ладната вода нема таков ефект. Идеалната температура на водата треба да се движи од 50-60 степени Целзиусови. Во спротивно, може да постои ризик од болки во грлото и дополнителни здравствени проблеми. Кои се сите придобивки од пиењето чаша топла вода со лимон на празен стомак? Помага при затнати синуси Топлата вода и лимонот помагаат во олеснување на застојот на синусите и ги ублажуваат симптомите на настинка. Лимонот е одличен во разградувањето на слузта, што го олеснува отстранувањето. При настинка, лимонот помага во процесот на заздравување и го зајакнува имунитетот. Го подобрува варењето Топлата вода му помага на дигестивниот тракт да се опушти, што го прави подобар и го стимулира протокот на крв во телото. Топлата вода и лимонот се исто така неверојатни за чистење на токсините од телото и за подобрување на работата на црниот дроб. Го релаксира нервниот систем Природната температура на телото е околу 36 степени Целзиусови, а најмногу зависи од дневните нивоа на енергија. Меѓутоа, кога температурата се зголемува, нашиот нервен систем може да се соочи со моментален шок. Топлата вода со лимон може да обезбеди смирувачко чувство кое истовремено ве енергизира и смирува. Покрај тоа, топлата вода со лимон е одлична за балансирање на промените во расположението и ослободување од стресот. Спречува запек Бидејќи топлата вода им помага на цревата да работат подобро, таа исто така може да ги зајакне цревата. Од друга страна, студената вода ја спречува апсорпцијата на важни ензими, што може да ги влоши симптомите на запек. Поради пектинот, растворливи влакна, лимонот полесно ги раствора рафинираните шеќери, а со тоа го контролира нивото на шеќер во крвта. Го хидратира телото Топлата вода има тенденција да остане во телото подолго време, за разлика од студената вода. Како резултат на тоа, топлата вода го одржува нивото на хидратација на телото на идеално ниво. Секако, доколку сакате дополнителна енергија и хидратација, пијте топла вода со лимон во текот на денот. Поттикнува губење на тежината Топлата вода со лимон ќе го разбуди вашиот дигестивен систем, што помага да се исфрлат масните наслаги од телото. Покрај тоа, пијалокот исто така промовира здраво слабеење и минимален внес на калории. Ја подобрува циркулацијата Топлата вода им помага на артериите и вените да се опуштат и да се прошират, што потоа го зголемува протокот на крв низ телото. Покрај циркулацијата, топлата вода со лимон „испорачува“ и многу антиоксиданси, кои ја одржуваат крвта филтрирана и без токсини. Ги релаксира мускулите Топлата вода може да ги опушти мускулите и да поттикне подобра апсорпција на прекрасните квалитети на лимонот. Згора на тоа, топлата вода со лимон ги штити мускулите од повреди и во исто време спречува мускулни грчеви. Ги исфрла токсините од телото Топлата вода со лимон е одговорна за отстранување на сите токсини од телото наутро. Покрај тоа, топлата вода со лимон го стимулира ендокриниот систем, одговорен за детоксикација на телото. извор:курир.мк

Повеќе на vistina.mk

Ставете посолен лимон покрај главата и решете се од проблемите кои ве мачат при будењето

Слаѓана Атанасова — Wed, 10 Aug 2022 13:00:27 +0000

Сè повеќе луѓе спијат со посолен лимон до главата, бидејќи вдишувањето на овој мирис ослободува одредени заболувања Се што треба да направите е да исечете лимон на неколку парчиња, да посолете и да го ставите до главата на масичката покрај креветот. Оваа комбинација го олеснува дишењето, особено за луѓето кои страдаат од астма, алергии или имаат настинка. Исто така, и крвниот притисок се нормализира. – Лимонот ги отфрла инсектите, вклучувајќи ги и комарците. – Нема „рапав“ глас наутро. – Мислите се појасни по будењето. – Можно е да се расоните побрзо, без кафе. – Собата мириса пријатно и свежо. Извор:Курир

Повеќе на vistina.mk

Целата куќа ќе мириса со денови, а имате само 2 минути работа: Едноставен трик за кој ви се потребни 3 лимони

Слаѓана Атанасова — Thu, 28 Jul 2022 13:15:33 +0000

Во последно време, доколку ви требаат одредени трикови и стимулации, особено кога станува збор за уредување на вашиот дом, посетете ги социјалните мрежи. Една жена сподели феноменален трик за освежување и мирис на собите, кој воодушеви голем број луѓе. Потребна ви е рерна и два до три лимони. Пред да спиете, пресечете неколку лимони на половина, па ставете ги во исклучената, но загреана рерна и оставете ја вратата отворена. Кога ќе станете наутро, затворете ја вратата од рерната и вклучете ја само неколку минути. Потоа исклучете ја рерната и отворете ја вратата. Овој трик ќе ви помогне домот да мириса прекрасно, а што е уште подобро – нема да видите ниту еден инсект во вашиот дом.

Повеќе на vistina.mk