Без конзерванси, целата постапка е готова за 15 минути: Стар рецепт за највкусниот компот од кајсии

Слаѓана Атанасова — Fri, 14 Jul 2023 12:15:34 +0000

Пристигнаа вкусни кајсии, а со нив и можност да се потсетиме на некои стари рецепти кои ги наследивме од нашите баби. Еден таков е токму пред вас, а е толку едноставен што дури и деца можат да го направат. Се што ви треба е неколку тегли, вода, кајсии и малку шеќер. Состојки: 1 кг потврди кајсии 10 лажици шеќер Подготовка: Кајсиите измијте ги и извадете ги семките, па наредете ги во тегли. Во секоја тегла ставете по 2 лажици шеќер. Истурете вода и затворете ги теглите. Ставете ги во садот во кој претходно сте ставиле крпа, внимавајќи теглите да не се допираат. Ставете крпа и меѓу нив. После тоа, истурете вода во тенџерето и оставете да се готви 15 минути на тивок оган. Откако ќе зоврие, треба да се готви 15 минути, а потоа да се остави да се излади. Извадете ги теглите од водата само кога целосно ќе се изладат. Ставете ги теглите во шпајз и оставете ги да ја дочекаат зимата. Извор: Попара.мк

Нутриционист открива колку навистина е здрав компотот: Во овие количини треба да го јадете без дополнително да го засладувате!

Riste Zdravkov — Fri, 29 Apr 2022 08:21:23 +0000

Од кое овошје и да се направи, тој е погоден за нашиот организам доколку не засладува премногу Кога ќе се вратиме во раното детство, бабите беа оние кои често сакаа да ни подготвуваат компоти од различни овошја како уживање. Експертите откриле дека е драстично поздраво кога подготвувате компот од свежо овошје. – Бобинките се извор на минерали. Тие содржат витамин Ц, кој е неопходен за имунитетот. При замрзнување и термичка обработка се губи значителен дел од оваа хранлива материја, што и не е толку лошо бидејќи количината што ја содржат пред овие процеси е 2-3 пати поголема од оптималниот дневен внес. 100 гр свежи шипки и рибизли содржат повеќе од 200 отсто од нашата дневна потреба за витамин Ц – откри Јулија Чеконина, експерт во областа на нутриционизмот и диетологијата. Тие содржат биофлавоноиди кои ја зголемуваат ефикасноста на витаминот Ц, кој е важен за превенција од настинки. – Компотите од овошје и бобинки имаат антисептично дејство. Не е неопходно да се додаваат бои, вкусови или конзерванси на домашните компоти, што е голем плус. Друга придобивка од овие овошни пијалоци е тоа што го контролирате внесот на шеќер – од вас зависи дали ќе ги засладите, а секако поздраво е да не го правите тоа. За да се зачуваат повеќе хранливи материи во овошјето, подобро е компотот да не се готви долго време – вели познатата нутриционистка. извор: popara.mk

компот – Вистина.мк

Без конзерванси, целата постапка е готова за 15 минути: Стар рецепт за највкусниот компот од кајсии

Нутриционист открива колку навистина е здрав компотот: Во овие количини треба да го јадете без дополнително да го засладувате!