истражување – Вистина.мк https://arhiva.vistina.com.mk Се друго е... Thu, 14 Sep 2023 10:26:09 +0000 mk-MK hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.1 https://arhiva.vistina.com.mk/wp-content/uploads/2018/06/cropped-Vistina_favicon-32x32.png истражување – Вистина.мк https://arhiva.vistina.com.mk 32 32 Колку време е потребно за да се преболи раскинувањето? Еве што вели едно истражување https://arhiva.vistina.com.mk/kolku-vreme-e-potrebno-za-da-se-preboli-raskinuvaneto-eve-shto-veli-edno-istrazhuvane/ Thu, 14 Sep 2023 14:00:39 +0000 https://vistina.com.mk/?p=318042

Крајот на љубовната врска може да биде поразителен, а бројни научни студии докажаа дека скршеното срце е вистинска состојба која може да нè снајде. Токму поради тоа што со себе носи раскинувањето, многу луѓе се прашуваат колку време навистина е потребно за да преболат некого, но и како да знаат дека тоа се случило на прво место. Многу луѓе со месеци или дури години по раскинувањето, се однесуваат како ништо да не се променило во нивната емоционална состојба.   Ова може да биде крајно фрустрирачко, па би било корисно доколку најдете одговор на прашањето – колку време е потребно за да преболите некого? За жал, тешко е да се дојде до тоа сознание.   Според експертот Кели Гонсалвс, поп-културата и сериите како „Sex and the City“ или „How I Met Your Mother“ ја популаризираа често повторуваната мудрост дека „преболувањето на раскинувањето трае околу половина од времето поминато заедно“. Значи, ако сте заедно две години, ќе ви треба околу една година да ја преболите таа личност. Во меѓувреме, научниците направија вистинско истражување обидувајќи се да ја одредат временската рамка за такво нешто.   Студијата од 2007 година покажа дека 71 отсто од луѓето кои неодамна поминале низ раскинување се чувствуваат подобро по околу три месеци, додека анкетата од 2017 година на околу 2.000 луѓе покажа дека тоа трае околу шест месеци. Кога станува збор за развод, едно истражување од 2009 година покажа дека на луѓето во просек им требаат околу 18 месеци за да продолжат понатаму.   Точно, тука нема конзистентност.   Колку и да е убаво чувството да се има „формула“ која вели дека крајот на страдањето е на повидок, на многу луѓе им треба повеќе време да ја преболат старата љубов, додека на некои им треба значително помалку. Вистинската вистина е дека не постои стандард колку време е потребно за да се преболи раскинувањето.   Хајди Мекбејн, лиценциран семеен и брачен терапевт, вели дека должината на времето целосно зависи од поединецот и од нивниот „напор“ да се помират со раскинувањето.   „Некои луѓе го преболуваат раскинувањето многу побрзо од другите, но тоа целосно зависи од личноста“, вели таа.   За некои тоа е, тврди Мекбејн, бидејќи „тие виделе дека врската оди во таа насока“, што прави голема разлика. Некој кој не знаел дека доаѓа прекин, без разлика кој го иницирал, веројатно ќе потрае подолго.   Ако мислевте дека врската ќе биде долгорочна пред да заврши, веројатно ќе ви биде потешко да ги игнорирате вашите чувства и наклонетост кон таа личност. Исто така, ако сте изневерени, исто така е точно дека ова предавство може дополнително да го одложи вашето „заздравување“. Не само што треба да преболите некој што го сакате, тврди Мекбејн, туку треба да го обработите и фактот дека некој што го сакате свесно избрал да ве повреди.   Луѓе кои не раскинале „во главата“   Исто така, има луѓе кои „не сакаат“ да го преболат бившиот партнер.   „Тие создаваат ментален и емоционален ‘олтар’ на обожавање на бившиот и секојдневно одат таму во своите глави за да ги сакаат. Честопати луѓето кои се борат да се откажат може да чувствуваат дека нивната врска била совршена, дека нема кој може да се спореди, па попрво ќе ја задржат врската во главите отколку да се соочат со болната реалност дека таа повеќе не постои“, заклучува експертот.   Како знаеме дека сме преболеле?   Кога ќе раскинете со некој што го сакате, може да изгледа дека болката никогаш нема да заврши. Се навикнувате толку многу да ви недостига таа личност што се јавува чувство како да нема напредок. Но, ако во моментов сте длабоко во рововите на копнежот, знајте дека треба да поминете низ него за да го добиете она што ви треба.   „Единствениот начин да се преболи раскинувањето, како и секое друго страдање што го доживуваме во животот, е целосно да поминеме низ него, а тоа значи да си дозволиме да ја почувствуваме и изразиме болката, да си дозволиме да тагуваме за она што сме го изгубиле“, вели експертот, па додава:   „Можеби е клише, но времето навистина помага да се залечат повеќето рани. Првиот чекор во заздравувањето на скршеното срце е да се соочиме со болката, да ја препознаеме и да признаеме што сме изгубиле. Само тогаш можеме да се надеваме дека вистински и искрено ќе продолжиме понатаму.“   Ако одите во вистинската насока, вели Мекбејн, ќе знаете кога „ќе стекнете повеќе увид во она што се случило, кога не сте толку емотивни за раскинувањето, кога ќе можете да ја признаете вашата улога во она што се случило и кога можете да почнете да размислувате за некој друг“, истакнува таа.   На крајот, таа напомена дека не е добро да се држите до какви било временски рамки и дека е важно да престанете да се осудувате себеси.   „Наместо тоа, обидете се да ги забележите малите чекори што ги правите секој ден и практикувајте да се грижите за себе по раскинувањето. Ќе го поминете со свое темпо, без разлика што е тоа“, заклучува експертката. Извор: Попара]]>

Крајот на љубовната врска може да биде поразителен, а бројни научни студии докажаа дека скршеното срце е вистинска состојба која може да нè снајде. Токму поради тоа што со себе носи раскинувањето, многу луѓе се прашуваат колку време навистина е потребно за да преболат некого, но и како да знаат дека тоа се случило на прво место. Многу луѓе со месеци или дури години по раскинувањето, се однесуваат како ништо да не се променило во нивната емоционална состојба.   Ова може да биде крајно фрустрирачко, па би било корисно доколку најдете одговор на прашањето – колку време е потребно за да преболите некого? За жал, тешко е да се дојде до тоа сознание.   Според експертот Кели Гонсалвс, поп-културата и сериите како „Sex and the City“ или „How I Met Your Mother“ ја популаризираа често повторуваната мудрост дека „преболувањето на раскинувањето трае околу половина од времето поминато заедно“. Значи, ако сте заедно две години, ќе ви треба околу една година да ја преболите таа личност. Во меѓувреме, научниците направија вистинско истражување обидувајќи се да ја одредат временската рамка за такво нешто.   Студијата од 2007 година покажа дека 71 отсто од луѓето кои неодамна поминале низ раскинување се чувствуваат подобро по околу три месеци, додека анкетата од 2017 година на околу 2.000 луѓе покажа дека тоа трае околу шест месеци. Кога станува збор за развод, едно истражување од 2009 година покажа дека на луѓето во просек им требаат околу 18 месеци за да продолжат понатаму.   Точно, тука нема конзистентност.   Колку и да е убаво чувството да се има „формула“ која вели дека крајот на страдањето е на повидок, на многу луѓе им треба повеќе време да ја преболат старата љубов, додека на некои им треба значително помалку. Вистинската вистина е дека не постои стандард колку време е потребно за да се преболи раскинувањето.   Хајди Мекбејн, лиценциран семеен и брачен терапевт, вели дека должината на времето целосно зависи од поединецот и од нивниот „напор“ да се помират со раскинувањето.   „Некои луѓе го преболуваат раскинувањето многу побрзо од другите, но тоа целосно зависи од личноста“, вели таа.   За некои тоа е, тврди Мекбејн, бидејќи „тие виделе дека врската оди во таа насока“, што прави голема разлика. Некој кој не знаел дека доаѓа прекин, без разлика кој го иницирал, веројатно ќе потрае подолго.   Ако мислевте дека врската ќе биде долгорочна пред да заврши, веројатно ќе ви биде потешко да ги игнорирате вашите чувства и наклонетост кон таа личност. Исто така, ако сте изневерени, исто така е точно дека ова предавство може дополнително да го одложи вашето „заздравување“. Не само што треба да преболите некој што го сакате, тврди Мекбејн, туку треба да го обработите и фактот дека некој што го сакате свесно избрал да ве повреди.   Луѓе кои не раскинале „во главата“   Исто така, има луѓе кои „не сакаат“ да го преболат бившиот партнер.   „Тие создаваат ментален и емоционален ‘олтар’ на обожавање на бившиот и секојдневно одат таму во своите глави за да ги сакаат. Честопати луѓето кои се борат да се откажат може да чувствуваат дека нивната врска била совршена, дека нема кој може да се спореди, па попрво ќе ја задржат врската во главите отколку да се соочат со болната реалност дека таа повеќе не постои“, заклучува експертот.   Како знаеме дека сме преболеле?   Кога ќе раскинете со некој што го сакате, може да изгледа дека болката никогаш нема да заврши. Се навикнувате толку многу да ви недостига таа личност што се јавува чувство како да нема напредок. Но, ако во моментов сте длабоко во рововите на копнежот, знајте дека треба да поминете низ него за да го добиете она што ви треба.   „Единствениот начин да се преболи раскинувањето, како и секое друго страдање што го доживуваме во животот, е целосно да поминеме низ него, а тоа значи да си дозволиме да ја почувствуваме и изразиме болката, да си дозволиме да тагуваме за она што сме го изгубиле“, вели експертот, па додава:   „Можеби е клише, но времето навистина помага да се залечат повеќето рани. Првиот чекор во заздравувањето на скршеното срце е да се соочиме со болката, да ја препознаеме и да признаеме што сме изгубиле. Само тогаш можеме да се надеваме дека вистински и искрено ќе продолжиме понатаму.“   Ако одите во вистинската насока, вели Мекбејн, ќе знаете кога „ќе стекнете повеќе увид во она што се случило, кога не сте толку емотивни за раскинувањето, кога ќе можете да ја признаете вашата улога во она што се случило и кога можете да почнете да размислувате за некој друг“, истакнува таа.   На крајот, таа напомена дека не е добро да се држите до какви било временски рамки и дека е важно да престанете да се осудувате себеси.   „Наместо тоа, обидете се да ги забележите малите чекори што ги правите секој ден и практикувајте да се грижите за себе по раскинувањето. Ќе го поминете со свое темпо, без разлика што е тоа“, заклучува експертката. Извор: Попара]]> Колку често 20-годишните имаат интимни односи, а колку 40-годишните? https://arhiva.vistina.com.mk/kolku-chesto-20-godishnite-imaat-intimni-odnosi-a-kolku-40-godishnite/ Wed, 13 Sep 2023 12:10:19 +0000 https://vistina.com.mk/?p=317864

Без оглед на тоа дали искрата на страста „гори“ во вашиот однос или не, сигурно барем еднаш сте се запрашале колку често треба да имаме сексуални односи, какви се светските статистики за сексот и какви сексуални навики имаат луѓето околу нас. Колку често треба да „имаме“ секс? Што се случува со телото ако апстинираме одреден временски период и колку долго треба да трае тој чин? Ова се прашањата на кои долго време баравме одговор, а сега ги добивме – благодарение на новото истражување од Институтот Кинси за истражување на сексот, репродукцијата и полот, кај што се тврди дека конечно е откриено што е „нормално“ во спалната соба. Истражувањата покажале дека на зачестеноста на односите влијаат многу фактори, од кои најчести се возраста, здравјето, сексуалниот нагон и начинот на живот. Што е „нормално“ под чаршафите? Најчесто (но не и најдолго) сексуално се активни младите од 18 до 29 години. Студијата вели дека тие имаат секс во просек 112 пати годишно, односно 2 пати неделно. Луѓето на возраст од 30 до 39 години имаат односи нешто поретко, односно 86 пати годишно, што истражувачите пресметале на 1,6 пати неделно. Возрасната група од 40 до 49 години има двојно помалку сексуални односи од 20-годишните, односно 69 пати годишно или помалку од еднаш неделно, а главната причина била начинот на живот и недостатокот на сексуална желба. Што е со луѓето над 50 години? Истражувачите напоменале дека генерално има многу малку истражувања како би се одговорило на ова прашање и дека сексуалноста на луѓето над 50 години не е доволно проучена. Тие потоа ги анализирале ставовите на возрасната група од 50 до 90 години и заклучиле дека здравствената состојба, физичките тешкотии и падот на сексуалната желба биле главните причини поради кои луѓето над 50 години имаат сексуални односи во просек неколку пати годишно. Истото истражување покажало дека мажите почесто разговараат за влијанието на здравствените состојби врз сексуалните активности. На пример, срцевите заболувања, високиот крвен притисок и дијабетесот се главните причини за импотенција кај мажите постари од 50 години. А што е со времетраењето на сексуалните односи? Истражувачите собрале 500 парови, ги ставиле во спална соба и им дале стоперки. Учесниците требало да притиснат „старт“ за време на пенетрацијата и „стоп“ при ејакулацијата. Студијата открила дека кај повеќето луѓе сексот траел навистина кратко – во просек 5,4 минути. Ова време се однесувало исклучиво на секс по дефиниција, без предигра, галење, допирање и орален секс. Постарите мажи не издржале подолго од младите, ниту оние кои носеле заштита, ниту обрежаните мажи. Овие вообичаени причини за подолг или пократок сексуален однос се покажале како мит, а на големо изненадување на истражувачите – крупните мажи издржале најмногу, па можеме да заклучиме дека телесната тежина е еден од најважните фактори за ова прашање. извор:точка.ком.мк]]>

Без оглед на тоа дали искрата на страста „гори“ во вашиот однос или не, сигурно барем еднаш сте се запрашале колку често треба да имаме сексуални односи, какви се светските статистики за сексот и какви сексуални навики имаат луѓето околу нас. Колку често треба да „имаме“ секс? Што се случува со телото ако апстинираме одреден временски период и колку долго треба да трае тој чин? Ова се прашањата на кои долго време баравме одговор, а сега ги добивме – благодарение на новото истражување од Институтот Кинси за истражување на сексот, репродукцијата и полот, кај што се тврди дека конечно е откриено што е „нормално“ во спалната соба. Истражувањата покажале дека на зачестеноста на односите влијаат многу фактори, од кои најчести се возраста, здравјето, сексуалниот нагон и начинот на живот. Што е „нормално“ под чаршафите? Најчесто (но не и најдолго) сексуално се активни младите од 18 до 29 години. Студијата вели дека тие имаат секс во просек 112 пати годишно, односно 2 пати неделно. Луѓето на возраст од 30 до 39 години имаат односи нешто поретко, односно 86 пати годишно, што истражувачите пресметале на 1,6 пати неделно. Возрасната група од 40 до 49 години има двојно помалку сексуални односи од 20-годишните, односно 69 пати годишно или помалку од еднаш неделно, а главната причина била начинот на живот и недостатокот на сексуална желба. Што е со луѓето над 50 години? Истражувачите напоменале дека генерално има многу малку истражувања како би се одговорило на ова прашање и дека сексуалноста на луѓето над 50 години не е доволно проучена. Тие потоа ги анализирале ставовите на возрасната група од 50 до 90 години и заклучиле дека здравствената состојба, физичките тешкотии и падот на сексуалната желба биле главните причини поради кои луѓето над 50 години имаат сексуални односи во просек неколку пати годишно. Истото истражување покажало дека мажите почесто разговараат за влијанието на здравствените состојби врз сексуалните активности. На пример, срцевите заболувања, високиот крвен притисок и дијабетесот се главните причини за импотенција кај мажите постари од 50 години. А што е со времетраењето на сексуалните односи? Истражувачите собрале 500 парови, ги ставиле во спална соба и им дале стоперки. Учесниците требало да притиснат „старт“ за време на пенетрацијата и „стоп“ при ејакулацијата. Студијата открила дека кај повеќето луѓе сексот траел навистина кратко – во просек 5,4 минути. Ова време се однесувало исклучиво на секс по дефиниција, без предигра, галење, допирање и орален секс. Постарите мажи не издржале подолго од младите, ниту оние кои носеле заштита, ниту обрежаните мажи. Овие вообичаени причини за подолг или пократок сексуален однос се покажале како мит, а на големо изненадување на истражувачите – крупните мажи издржале најмногу, па можеме да заклучиме дека телесната тежина е еден од најважните фактори за ова прашање. извор:точка.ком.мк]]> Што се случува во телото ако немате интимни односи подолго време? Постојат многу заблуди за целибатот, а всушност вака делува на здравјето https://arhiva.vistina.com.mk/shto-se-sluchuva-vo-teloto-ako-nemate-intimni-odnosi-podolgo-vreme-postojat-mnogu-zabludi-za-tselibatot-a-vsushnost-vaka-deluva-na-zdravjeto/ Fri, 01 Sep 2023 12:16:47 +0000 https://vistina.com.mk/?p=316392

Сигурно сте слушнале дека реткото уживање под чаршафите лошо влијае на вашето физичко и психичко здравје, но колку има вистина во тоа?
Редовниот сексуален однос може да има здравствени придобивки, пишувале „Medical News Today“, на пример, за кардиоваскуларниот систем. Сепак, не постои одреден број на односи кој се препорачува, нити пак има докази дека целибатот има видливи негативни последици, како што луѓето најчесто стравуваат. Колку често ќе бидеме интимни со некого варира во зависност од емоционалниот статус, флуктуациите на сексуалното нагон, во зависност од возраста итн. Многу луѓе уживаат во исполнет и задоволувачки живот и без овие активности.

Дали целибатот влијае на физичкото здравје?

Доколку некој немал сексуални односи подолго време, веројатноста дека ќе доживее некакви физички здравствени проблеми е скоро непостоечка, бидејќи не постојат докази дека нешто значајно се менува во организмот за време на целибатот. Сепак, истражувањата покажале дека редовната сексуална активност може да биде корисна за елиминирање на стресот. Меѓутоа, слични резултати се јавуваат и по самозадоволувањето, односно мастурбацијата. За мажите, почестата ејакулација може да биде корисна, без оглед на тоа дали задоволството доаѓа со партнерката или сам. Студија од 2016 година покажала дека мажите кои ејакулирале најмалку 21 пати месечно, имале помал ризик од рак на простатата од оние кои ејакулирале 4-7 пати месечно. Што се однесува до жените, честата сексуална активност, со партнерот или за време на мастурбација, може да ги зајакне мускулите на карличното дно, пишувале „The Science Times“, а станува збор за мускули кои го поддржуваат мочниот меур, што дополнително ја подобрува неговата функција и ја намалува уринарната инконтиненција. Честопати слушаме дека недостатокот на сексуален живот му штети на имунолошкиот систем, што е многу храбра теза, а чија веродостојност ја истражувала студија од 2017 година, објавена во медицинскиот магазин „Archives of Sexual Behavior“. Во истражувањето учествувале 17.744 луѓе, чии активности во креветот биле следени, при што било утврдено дека речиси секој шести маж и секоја четврта жена немале односи повеќе од една година, додека голем број учесници изјавиле дека немале секс пет години или подолго. Сепак, научниците не откриле разлика во нивото на среќа и физичко здравје на луѓето кои имаат редовни односи и оние кои воопшто ги немаат.

Дали целибатот влијае на менталното здравје?

Широко распространето е верувањето дека редовните односи се важен дел од емоционалната благосостојба. Иако ова важи за одредени луѓе, тоа не е случај за сите. Постојат случаи кога сексуалната апстиненција е ненамерна, па некои луѓе можат да почувствуваат негативни ефекти врз нивното ментално здравје, додека за други апстиненцијата е корисна бидејќи се асексуални, имаат пониско либидо или поради која било друга причина не сакаат да се впуштат во такви активности. Едно е сигурно, потребни се повеќе истражувања за конечно да се добие релевантен одговор на ова прашање. Извор: Точка
]]>

Сигурно сте слушнале дека реткото уживање под чаршафите лошо влијае на вашето физичко и психичко здравје, но колку има вистина во тоа?
Редовниот сексуален однос може да има здравствени придобивки, пишувале „Medical News Today“, на пример, за кардиоваскуларниот систем. Сепак, не постои одреден број на односи кој се препорачува, нити пак има докази дека целибатот има видливи негативни последици, како што луѓето најчесто стравуваат. Колку често ќе бидеме интимни со некого варира во зависност од емоционалниот статус, флуктуациите на сексуалното нагон, во зависност од возраста итн. Многу луѓе уживаат во исполнет и задоволувачки живот и без овие активности.

Дали целибатот влијае на физичкото здравје?

Доколку некој немал сексуални односи подолго време, веројатноста дека ќе доживее некакви физички здравствени проблеми е скоро непостоечка, бидејќи не постојат докази дека нешто значајно се менува во организмот за време на целибатот. Сепак, истражувањата покажале дека редовната сексуална активност може да биде корисна за елиминирање на стресот. Меѓутоа, слични резултати се јавуваат и по самозадоволувањето, односно мастурбацијата. За мажите, почестата ејакулација може да биде корисна, без оглед на тоа дали задоволството доаѓа со партнерката или сам. Студија од 2016 година покажала дека мажите кои ејакулирале најмалку 21 пати месечно, имале помал ризик од рак на простатата од оние кои ејакулирале 4-7 пати месечно. Што се однесува до жените, честата сексуална активност, со партнерот или за време на мастурбација, може да ги зајакне мускулите на карличното дно, пишувале „The Science Times“, а станува збор за мускули кои го поддржуваат мочниот меур, што дополнително ја подобрува неговата функција и ја намалува уринарната инконтиненција. Честопати слушаме дека недостатокот на сексуален живот му штети на имунолошкиот систем, што е многу храбра теза, а чија веродостојност ја истражувала студија од 2017 година, објавена во медицинскиот магазин „Archives of Sexual Behavior“. Во истражувањето учествувале 17.744 луѓе, чии активности во креветот биле следени, при што било утврдено дека речиси секој шести маж и секоја четврта жена немале односи повеќе од една година, додека голем број учесници изјавиле дека немале секс пет години или подолго. Сепак, научниците не откриле разлика во нивото на среќа и физичко здравје на луѓето кои имаат редовни односи и оние кои воопшто ги немаат.

Дали целибатот влијае на менталното здравје?

Широко распространето е верувањето дека редовните односи се важен дел од емоционалната благосостојба. Иако ова важи за одредени луѓе, тоа не е случај за сите. Постојат случаи кога сексуалната апстиненција е ненамерна, па некои луѓе можат да почувствуваат негативни ефекти врз нивното ментално здравје, додека за други апстиненцијата е корисна бидејќи се асексуални, имаат пониско либидо или поради која било друга причина не сакаат да се впуштат во такви активности. Едно е сигурно, потребни се повеќе истражувања за конечно да се добие релевантен одговор на ова прашање. Извор: Точка
]]> Авантура во радиус: Актерката Ана Стојановска и Талат од „Преспав“ се пар (фото+видео) https://arhiva.vistina.com.mk/avantura-vo-radius-akterkata-ana-stojanovska-i-talat-od-prespav-se-par-foto-video/ Mon, 29 May 2023 07:20:24 +0000 https://vistina.com.mk/?p=303943

Ана Стојаноска и Дритон Вејсели, Вам попознат како Талат од хит серијата „Преспав“ се пар, актерско-водителски пар. Нивната врска е вистинита и тоа како водителско истражувачка двојка во новата доку-серија насловена „Радиус“. Од минатата недела, авантурите на Ана и Дритон може да ги гледа целата нација, а веруваме дека овој актерски тандем, а и авантуристичката тема, дополнително ги прави атрактивни. Првата македонска доку-серија ги раскажува автентичните приказни од Балканот. Секоја епизода е нова авантура, ново патување низ два града, две села или два региони во гранична област помеѓу Македонија и секоја од нејзините соседни земји. Ана блеска со својата компетитивност и подготвеност за акција. Таа е ранобудник со иницијатива секогаш подготвена за нови откритија. Наспроти неа го имаме Дритон кој е повеќе „турни ме да кинисам“, со телефонот во рака постојано го бара пократкиот пат до целта, а попатно неизбежно ги открива местата со најдобра храна. Не може да не ги засакате поради нивната уникатност, снаодливост и свежиот хумор. Приказните во секоја епизода се оние кои не поврзуваат но и не прават посебни, поврзани се со културното наследство, традициите и вредностите кои се заеднички за народите на Балканот, вкусната храна и прекрасната природа на регионот, како и луѓето во чии животи и професии се препознава важноста на минатото, но и погледот кон заедничката иднина. Првата епизода, во која Ана и Дритон ja истражуваат магијата на традиционалното занаетчиство и рачните изработки во Скопје и Призрен веќе е достапна на платформата Глеј и на Јутјуб каналот Радиус. ]]>

Ана Стојаноска и Дритон Вејсели, Вам попознат како Талат од хит серијата „Преспав“ се пар, актерско-водителски пар. Нивната врска е вистинита и тоа како водителско истражувачка двојка во новата доку-серија насловена „Радиус“. Од минатата недела, авантурите на Ана и Дритон може да ги гледа целата нација, а веруваме дека овој актерски тандем, а и авантуристичката тема, дополнително ги прави атрактивни. Првата македонска доку-серија ги раскажува автентичните приказни од Балканот. Секоја епизода е нова авантура, ново патување низ два града, две села или два региони во гранична област помеѓу Македонија и секоја од нејзините соседни земји. Ана блеска со својата компетитивност и подготвеност за акција. Таа е ранобудник со иницијатива секогаш подготвена за нови откритија. Наспроти неа го имаме Дритон кој е повеќе „турни ме да кинисам“, со телефонот во рака постојано го бара пократкиот пат до целта, а попатно неизбежно ги открива местата со најдобра храна. Не може да не ги засакате поради нивната уникатност, снаодливост и свежиот хумор. Приказните во секоја епизода се оние кои не поврзуваат но и не прават посебни, поврзани се со културното наследство, традициите и вредностите кои се заеднички за народите на Балканот, вкусната храна и прекрасната природа на регионот, како и луѓето во чии животи и професии се препознава важноста на минатото, но и погледот кон заедничката иднина. Првата епизода, во која Ана и Дритон ja истражуваат магијата на традиционалното занаетчиство и рачните изработки во Скопје и Призрен веќе е достапна на платформата Глеј и на Јутјуб каналот Радиус. ]]> Начинот на кој се користи компјутерот го открива степенот на стрес на работа https://arhiva.vistina.com.mk/nachinot-na-koj-se-koristi-kompjuterot-go-otkriva-stepenot-na-stres-na-rabota/ Wed, 12 Apr 2023 10:16:04 +0000 https://vistina.com.mk/?p=297937

Начинот на кој луѓето пишуваат на тастатурата и го користат компјутерското глувче, може да биде подобар показател за стрес отколку мерењата срцев ритам, посочуваат швајцарски истражувачи. Како што велат, нивниот модел може да помогне да се спречи хроничен стрес. Истражувачите од Швајцарскиот технолошки институт во Цирих (ЕТХЗ), набљудувале 90 учесници во лабораторија како извршуваат канцелариски задачи од реалниот свет, како што се закажување состаноци или снимање и анализа на податоци. Научниците го набљудувале користењето на глувчето и пишувањето на испитаниците, како и отчукувањата на срцето и редовно ги прашувале колку се тие под стрес. – Тоа кажува повеќе за нашето ниво на стрес отколку отчукувањата на срцето во работната средина, истакна математичарката и една од авторите на научниот труд, Мара Нажлин. На некои учесници им било дозволено да работат непречено, но половина од групата постојано биле прекинувани со пораки за разговор или повици за состанок. Истражувачите открија дека луѓето под стрес пишуваат и го движат глувчето поинаку од оние кои се опуштени. – Имено, луѓето под стрес почесто и понепрецизно го движат глувчето, вели Нажлин. Исто така, откриено е дека луѓето кои се чувствуваат под стрес во канцеларија прават повеќе печатни грешки и се склони да пишуваат нагло и брзо, со многу кратки паузи. Од друга страна, пак, опуштените луѓе прават помалку, но подолги паузи кога пишуваат и работат на своите компјутери. Врската меѓу стресот и употребата на тастатурата и глувчето може да се објасни со тн. теорија на невромоторна способност. – Зголеменото ниво на стрес негативно влијае на способноста на нашиот мозок да обработува податоци. Тоа влијае и на нашите моторни способности, објасни психологот Џасмин Кер. Се истакнува и дека секој трет вработен во Швајцарија страда од стрес на работа. „Засегнатите често не сфаќаат дека нивните физички и ментални ресурси се намалуваат, додека не е предоцна“, се вели во написот. Научниците сметаат дека треба да им се помогне на работниците брзо да го идентификуваат стресот, меѓу другото, и создавајќи алатки за следење на нивната работа. Извор: Курир.мк]]>

Начинот на кој луѓето пишуваат на тастатурата и го користат компјутерското глувче, може да биде подобар показател за стрес отколку мерењата срцев ритам, посочуваат швајцарски истражувачи. Како што велат, нивниот модел може да помогне да се спречи хроничен стрес. Истражувачите од Швајцарскиот технолошки институт во Цирих (ЕТХЗ), набљудувале 90 учесници во лабораторија како извршуваат канцелариски задачи од реалниот свет, како што се закажување состаноци или снимање и анализа на податоци. Научниците го набљудувале користењето на глувчето и пишувањето на испитаниците, како и отчукувањата на срцето и редовно ги прашувале колку се тие под стрес. – Тоа кажува повеќе за нашето ниво на стрес отколку отчукувањата на срцето во работната средина, истакна математичарката и една од авторите на научниот труд, Мара Нажлин. На некои учесници им било дозволено да работат непречено, но половина од групата постојано биле прекинувани со пораки за разговор или повици за состанок. Истражувачите открија дека луѓето под стрес пишуваат и го движат глувчето поинаку од оние кои се опуштени. – Имено, луѓето под стрес почесто и понепрецизно го движат глувчето, вели Нажлин. Исто така, откриено е дека луѓето кои се чувствуваат под стрес во канцеларија прават повеќе печатни грешки и се склони да пишуваат нагло и брзо, со многу кратки паузи. Од друга страна, пак, опуштените луѓе прават помалку, но подолги паузи кога пишуваат и работат на своите компјутери. Врската меѓу стресот и употребата на тастатурата и глувчето може да се објасни со тн. теорија на невромоторна способност. – Зголеменото ниво на стрес негативно влијае на способноста на нашиот мозок да обработува податоци. Тоа влијае и на нашите моторни способности, објасни психологот Џасмин Кер. Се истакнува и дека секој трет вработен во Швајцарија страда од стрес на работа. „Засегнатите често не сфаќаат дека нивните физички и ментални ресурси се намалуваат, додека не е предоцна“, се вели во написот. Научниците сметаат дека треба да им се помогне на работниците брзо да го идентификуваат стресот, меѓу другото, и создавајќи алатки за следење на нивната работа. Извор: Курир.мк]]> Научниците докажаа: Жените со голем задник се поинтелигентни https://arhiva.vistina.com.mk/nauchnitsite-dokazhaa-zhenite-so-golem-zadnik-se-pointeligentni/ Tue, 28 Mar 2023 11:45:30 +0000 https://vistina.com.mk/?p=295478

Жените со голем задник се поинтелигентни од другите, барем според едно американско истражување на Универзитетот во Питсбург и Универзитетот во Калифорнија. Погледнете како научниците дојдоа до тој резултат… Премногу дебели? Премногу широк? Не! Интелектуално гледано, дебелите задници се совршени и добредојдени. Имено, тие покажуваат дека имаме лудо висок коефициент на интелигенција. Се разбира, тоа отсекогаш го знаевме. Но, сега можеме да ги кажеме фактите на сите оние кои се сомневаа. За потребите на истражувањето биле испитани когнитивните способности на околу 16.000 жени – перцепција, внимание, меморија, учење и решавање проблеми, креативност, планирање и ориентација. Резултат: Дебелите жени имале значително подобри резултати на тестовите од слабите жени. Формата на крушата е на врвот. Сепак, тоа не значи дека веднаш треба да трчаме до најблиската продавница и да купиме пет парчиња од нашето омилено чоколадо за да добиеме пообемен задник. Имено, во истражувањето има еден улов: научниците велат дека не е важна само големината на задникот, туку и односот на задникот со половината. Тоа значи дека жените со тесен струк и широки колкови имаат повеќе сол во главата. Како? Колку се подебели задникот и бутовите (во споредба со стомакот, каде што се складираат здравите масти), толку е поголем процентот на добри масти. Тие исто така содржат омега-3 киселини, кои се одговорни за растот на мозокот. извор:курир.мк]]>

Жените со голем задник се поинтелигентни од другите, барем според едно американско истражување на Универзитетот во Питсбург и Универзитетот во Калифорнија. Погледнете како научниците дојдоа до тој резултат… Премногу дебели? Премногу широк? Не! Интелектуално гледано, дебелите задници се совршени и добредојдени. Имено, тие покажуваат дека имаме лудо висок коефициент на интелигенција. Се разбира, тоа отсекогаш го знаевме. Но, сега можеме да ги кажеме фактите на сите оние кои се сомневаа. За потребите на истражувањето биле испитани когнитивните способности на околу 16.000 жени – перцепција, внимание, меморија, учење и решавање проблеми, креативност, планирање и ориентација. Резултат: Дебелите жени имале значително подобри резултати на тестовите од слабите жени. Формата на крушата е на врвот. Сепак, тоа не значи дека веднаш треба да трчаме до најблиската продавница и да купиме пет парчиња од нашето омилено чоколадо за да добиеме пообемен задник. Имено, во истражувањето има еден улов: научниците велат дека не е важна само големината на задникот, туку и односот на задникот со половината. Тоа значи дека жените со тесен струк и широки колкови имаат повеќе сол во главата. Како? Колку се подебели задникот и бутовите (во споредба со стомакот, каде што се складираат здравите масти), толку е поголем процентот на добри масти. Тие исто така содржат омега-3 киселини, кои се одговорни за растот на мозокот. извор:курир.мк]]> Една нова студија откри како премалку или премногу сон влијае на нашето здравје https://arhiva.vistina.com.mk/edna-nova-studija-otkri-kako-premalku-ili-premnogu-son-vlijae-na-nasheto-zdravje/ Wed, 22 Mar 2023 12:56:01 +0000 https://vistina.com.mk/?p=294572

Една нова студија покажа дека премалку или премногу сон може значително да влијае на нашето здравје, што нè прави поподложни на инфекции. Покрај бројот на часови што спиеме, важен е и квалитетот на сонот. Експертите препорачуваат поединците да се фокусираат на правилна хигиена на спиење за да го оптимизираат квалитетот и квантитетот на спиењето. На имунолошкиот систем директно влијае колку часови спиеме во текот на ноќта, како и квалитетот на сонот. Спиењето всушност може позитивно или негативно да влијае на ризикот од срцев удар, дебелина, дијабетес и когнитивно оштетување, пренесува Health. Истражувачите сè уште собираат податоци за тоа како нашите навики за спиење директно влијаат на функционирањето на различни телесни системи. Лекарот и невролог Виџај Раманан истакнува дека квалитетот на сонот влијае на цитокините – вид на протеин кој има моќ да го стимулира или успорува имунолошкиот систем – што може да објасни како спиењето може да се поврзе со ризикот од инфекција. Раманан додава дека постои можност луѓето кои спијат премалку или премногу да се генерално со лоша здравствена состојба и затоа се изложени на поголем ризик од инфекција. Сепак, тој ја нагласува и важноста од квалитетен сон. „Постојат многу добри причини да се гледа сонот како модифициран фактор кој може да го подобри целокупното здравје и можеби дури и да го ограничи ризикот од вирусни и други инфекции“, објасни неврологот. Квалитетот на спиењето е клучен извор:курир.мк]]>

Една нова студија покажа дека премалку или премногу сон може значително да влијае на нашето здравје, што нè прави поподложни на инфекции. Покрај бројот на часови што спиеме, важен е и квалитетот на сонот. Експертите препорачуваат поединците да се фокусираат на правилна хигиена на спиење за да го оптимизираат квалитетот и квантитетот на спиењето. На имунолошкиот систем директно влијае колку часови спиеме во текот на ноќта, како и квалитетот на сонот. Спиењето всушност може позитивно или негативно да влијае на ризикот од срцев удар, дебелина, дијабетес и когнитивно оштетување, пренесува Health. Истражувачите сè уште собираат податоци за тоа како нашите навики за спиење директно влијаат на функционирањето на различни телесни системи. Лекарот и невролог Виџај Раманан истакнува дека квалитетот на сонот влијае на цитокините – вид на протеин кој има моќ да го стимулира или успорува имунолошкиот систем – што може да објасни како спиењето може да се поврзе со ризикот од инфекција. Раманан додава дека постои можност луѓето кои спијат премалку или премногу да се генерално со лоша здравствена состојба и затоа се изложени на поголем ризик од инфекција. Сепак, тој ја нагласува и важноста од квалитетен сон. „Постојат многу добри причини да се гледа сонот како модифициран фактор кој може да го подобри целокупното здравје и можеби дури и да го ограничи ризикот од вирусни и други инфекции“, објасни неврологот. Квалитетот на спиењето е клучен извор:курир.мк]]> Неколку работи кои нѐ прават среќни… https://arhiva.vistina.com.mk/nekolku-raboti-koi-n-pravat-srekni/ Mon, 20 Mar 2023 12:50:12 +0000 https://vistina.com.mk/?p=294064

Среќата е во малите работи, само што ние понекогаш тоа го забораваме. Истражувањето спроведено во Велика Британија не потсетува кои ситници можат да ни го разубават денот и да не направат среќни. Запомнете ги овие работи и бидете среќни! Доколку во последно време тешко пронаоѓате причина за да бидете среќни, завртете се околу себе затоа што среќата е во малите работи кои ви го пораваат расположението во истиот момент. Ако ја пронајдете ташната која што не сте ај носеле подолго време ќе ви се разлее насмевка на лицето, а истиот ефект ќе го има и песната која долго време не сте ја слушнале, а баш сега ја пуштаат на радио. Резултатите од истражувањето спроведено во Велика Британија на 3.000 возрасни испитаници открило неколку ситници кои се клучни за среќа: Пронаоѓање на заборавени пари во џебот од фармерките Одење на годишен одмор Убава СМС порака од партнерот Чиста постелнина на креветот Галење…. Пливање во море/езеро Изненадување во облик на подарок или цвеќе Романтична ноќ Порака за благодарност за нешто што сте направиле Чоколаден колач Покрај овие 10 работи тука се и моментите на самотија, средбата со стари пријатели, гледањето на стари фотографии, купување на добро парче облека на попуст… Статистиката вели дека сме среќни три дена во неделата, а на вас останува тоа да го свртите во своја корист! извор:курир.мк]]>

Среќата е во малите работи, само што ние понекогаш тоа го забораваме. Истражувањето спроведено во Велика Британија не потсетува кои ситници можат да ни го разубават денот и да не направат среќни. Запомнете ги овие работи и бидете среќни! Доколку во последно време тешко пронаоѓате причина за да бидете среќни, завртете се околу себе затоа што среќата е во малите работи кои ви го пораваат расположението во истиот момент. Ако ја пронајдете ташната која што не сте ај носеле подолго време ќе ви се разлее насмевка на лицето, а истиот ефект ќе го има и песната која долго време не сте ја слушнале, а баш сега ја пуштаат на радио. Резултатите од истражувањето спроведено во Велика Британија на 3.000 возрасни испитаници открило неколку ситници кои се клучни за среќа: Пронаоѓање на заборавени пари во џебот од фармерките Одење на годишен одмор Убава СМС порака од партнерот Чиста постелнина на креветот Галење…. Пливање во море/езеро Изненадување во облик на подарок или цвеќе Романтична ноќ Порака за благодарност за нешто што сте направиле Чоколаден колач Покрај овие 10 работи тука се и моментите на самотија, средбата со стари пријатели, гледањето на стари фотографии, купување на добро парче облека на попуст… Статистиката вели дека сме среќни три дена во неделата, а на вас останува тоа да го свртите во своја корист! извор:курир.мк]]> Изненадувачки виновник кој може да биде причина за депресија https://arhiva.vistina.com.mk/iznenaduvachki-vinovnik-koj-mozhe-da-bide-prichina-za-depresija/ Tue, 28 Feb 2023 13:17:00 +0000 https://vistina.com.mk/?p=291038

Социјалните мрежи често го покажуваат најлошото кај луѓето. Тие може да бидат место за конфликти, подбивања и омраза. Но тоа не е случајот со 19-годишната активистка за ментално здравје Емили. Таа ги користи социјалните мрежи за ширење сочувство и помош. Неодамна таа објави на „Твитер“ за помалку познатите симптоми на депресија. Меѓу другото, го наведува како знак на депресија менталниот умор од преголемото размислување, односно како што пишува таа, „постојаната борба со мозокот“. Дисоцијацијата е друг симптом. Ова е чувството дека поминувате низ животот, но всушност не сте таму. Работите што се случуваат не изгледаат реално. Лицето се чувствува одвоено од сопственото тело. Понатаму, знак на депресија може да биде и чувството кога само помислата на живеeње изгледа невозможна. Кога е потребна огромна енергија и труд само за да се помине денот. Депресивните луѓе понекогаш прават активности кои може да бидат штетни на долг рок, како прекумерното пиење, влегувањето во опасни ситуации, трошење многу пари, донесување импулсивни одлуки итн. Физички ефекти на депресијата може да бидат болка во стомакот, главоболка, недостиг на апетит, дијареја, хроничен умор, вртоглавици, промена на телесна тежина, болка во телото и несоница. Депресивните луѓе некогаш чувствуваат срам, без разлика дали е од осудувањето од страна на другите или од неуспесите. Неспособноста за концентрација и чувството на вина, исто така, може да бидат симптоми на депресија. Депресивните луѓе некогаш чувствуваат дека мора да глумат дека сè е во ред, иако знаат дека се во депресија, но не знаат како да излезат од неа. Некои луѓе знаат што им помага, но ја немаат потребната енергија. Депресивните луѓе немаат желба да размислуваат за иднината и планирањето изгледа невозможно. Депресијата може да предизвика чувство на лутина кон себеси. Лицето чувствува дека му пропаѓа скапоцено време, но не може да ги промени работите и не може да им објасни на другите како се чувствува. Објавите на Емили набргу станаа популарни на „Твитер“ и многу корисници сè уште додаваат симптоми што ги доживеале. Депресијата е честа. Светската здравствена организација проценува дека над 264 милиони луѓе низ светот имаат некаква форма на депресија. Речиси 800.000 луѓе си го одземаат животот секоја година, а самоубиството е втора најголема причина за смрт кај лицата на возраст од 15 до 29 години. извор:попара.мк]]>

Социјалните мрежи често го покажуваат најлошото кај луѓето. Тие може да бидат место за конфликти, подбивања и омраза. Но тоа не е случајот со 19-годишната активистка за ментално здравје Емили. Таа ги користи социјалните мрежи за ширење сочувство и помош. Неодамна таа објави на „Твитер“ за помалку познатите симптоми на депресија. Меѓу другото, го наведува како знак на депресија менталниот умор од преголемото размислување, односно како што пишува таа, „постојаната борба со мозокот“. Дисоцијацијата е друг симптом. Ова е чувството дека поминувате низ животот, но всушност не сте таму. Работите што се случуваат не изгледаат реално. Лицето се чувствува одвоено од сопственото тело. Понатаму, знак на депресија може да биде и чувството кога само помислата на живеeње изгледа невозможна. Кога е потребна огромна енергија и труд само за да се помине денот. Депресивните луѓе понекогаш прават активности кои може да бидат штетни на долг рок, како прекумерното пиење, влегувањето во опасни ситуации, трошење многу пари, донесување импулсивни одлуки итн. Физички ефекти на депресијата може да бидат болка во стомакот, главоболка, недостиг на апетит, дијареја, хроничен умор, вртоглавици, промена на телесна тежина, болка во телото и несоница. Депресивните луѓе некогаш чувствуваат срам, без разлика дали е од осудувањето од страна на другите или од неуспесите. Неспособноста за концентрација и чувството на вина, исто така, може да бидат симптоми на депресија. Депресивните луѓе некогаш чувствуваат дека мора да глумат дека сè е во ред, иако знаат дека се во депресија, но не знаат како да излезат од неа. Некои луѓе знаат што им помага, но ја немаат потребната енергија. Депресивните луѓе немаат желба да размислуваат за иднината и планирањето изгледа невозможно. Депресијата може да предизвика чувство на лутина кон себеси. Лицето чувствува дека му пропаѓа скапоцено време, но не може да ги промени работите и не може да им објасни на другите како се чувствува. Објавите на Емили набргу станаа популарни на „Твитер“ и многу корисници сè уште додаваат симптоми што ги доживеале. Депресијата е честа. Светската здравствена организација проценува дека над 264 милиони луѓе низ светот имаат некаква форма на депресија. Речиси 800.000 луѓе си го одземаат животот секоја година, а самоубиството е втора најголема причина за смрт кај лицата на возраст од 15 до 29 години. извор:попара.мк]]> Страсните бакнежи ги чуваат забите и здравјето, еве колку минути дневно треба да се бакнувате https://arhiva.vistina.com.mk/strasnite-baknezhi-gi-chuvaat-zabite-i-zdravjeto-eve-kolku-minuti-dnevno-treba-da-se-baknuvate/ Fri, 24 Feb 2023 13:27:13 +0000 https://vistina.com.mk/?p=290544

Бакнувањето ни помага да се одбраниме од разни инфекции. Дали знаевте дека со бакнување се активираат дури 36 мускули на лицето, се согоруваат калории и се зголемува нивото на хормони во крвта? Поточно, бакнежот кој трае една минута може да ослободи дури 26 калории од телото. Освен тоа, бакнувањето ни помага да се одбраниме од разни инфекции, а како што тврди д-р Алан Кларк, водечки стоматолог и директор на клиниката „Paste Dental“ во Белфаст, тоа може да биде корисно и за нашата хигиена на забите и непцата. „Бакнежите, особено страсните, го поддржуваат производството на плунка, која пак ги одржува здрави устата, забите и непцата“, објаснува стоматологот. Тој вели дека бактериите во устата на другите луѓе не се навистина толку лоши. „Некои организми во вашата плунка всушност можат да помогнат да се намали растот на бактерии одговорни за орален дрозд или некои стрептококни бактерии кои можат да предизвикаат расипување на забите“, вели тој, додавајќи дека бакнувањето исто така може да го зајакне имунолошкиот систем, а изложеноста на здрави бактерии ја зајакнува отпорноста на телото на потенцијални инфекции. „Околу 80 проценти од плунковните бактерии се заеднички за секого, само 20 проценти се единствени за вас. Бакнежот го стимулира телото да создава антитела и на тој начин помага во борбата против штетните инфекции“, вели тој и советува да не се бакнувате кога сте настинати или кога вашиот партнер или вие имате херпес, кој лесно може да се пренесе. Претходно неговиот колега д-р Калед Касем советуваше дека покрај редовното миење и чистење со забен конец, бакнувањето по четири минути дневно ќе го подобри здравјето на забите. Исто така, не заборавајте дека е многу важно да не се занемарува секојдневната хигиена на забите и редовно да се грижите за своето здравје со посета на стоматолог. извор:курир.мк]]>

Бакнувањето ни помага да се одбраниме од разни инфекции. Дали знаевте дека со бакнување се активираат дури 36 мускули на лицето, се согоруваат калории и се зголемува нивото на хормони во крвта? Поточно, бакнежот кој трае една минута може да ослободи дури 26 калории од телото. Освен тоа, бакнувањето ни помага да се одбраниме од разни инфекции, а како што тврди д-р Алан Кларк, водечки стоматолог и директор на клиниката „Paste Dental“ во Белфаст, тоа може да биде корисно и за нашата хигиена на забите и непцата. „Бакнежите, особено страсните, го поддржуваат производството на плунка, која пак ги одржува здрави устата, забите и непцата“, објаснува стоматологот. Тој вели дека бактериите во устата на другите луѓе не се навистина толку лоши. „Некои организми во вашата плунка всушност можат да помогнат да се намали растот на бактерии одговорни за орален дрозд или некои стрептококни бактерии кои можат да предизвикаат расипување на забите“, вели тој, додавајќи дека бакнувањето исто така може да го зајакне имунолошкиот систем, а изложеноста на здрави бактерии ја зајакнува отпорноста на телото на потенцијални инфекции. „Околу 80 проценти од плунковните бактерии се заеднички за секого, само 20 проценти се единствени за вас. Бакнежот го стимулира телото да создава антитела и на тој начин помага во борбата против штетните инфекции“, вели тој и советува да не се бакнувате кога сте настинати или кога вашиот партнер или вие имате херпес, кој лесно може да се пренесе. Претходно неговиот колега д-р Калед Касем советуваше дека покрај редовното миење и чистење со забен конец, бакнувањето по четири минути дневно ќе го подобри здравјето на забите. Исто така, не заборавајте дека е многу важно да не се занемарува секојдневната хигиена на забите и редовно да се грижите за своето здравје со посета на стоматолог. извор:курир.мк]]>