цреши – Вистина.мк https://arhiva.vistina.com.mk Се друго е... Thu, 09 Jul 2020 11:11:54 +0000 mk-MK hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.1 https://arhiva.vistina.com.mk/wp-content/uploads/2018/06/cropped-Vistina_favicon-32x32.png цреши – Вистина.мк https://arhiva.vistina.com.mk 32 32 Вкусни и многу здрави: Црешите имаат подобар ефект од аспиринот https://arhiva.vistina.com.mk/vkusni-i-mnogu-zdravi-creshite-imaat-podobar-efekt-od-aspirinot/ Thu, 09 Jul 2020 13:00:51 +0000 https://vistina.com.mk/?p=158029

Црешите векови наназад се познати како овошје на добар глас кои имаат многу лековити својства. Црешите се многу богати со антиоксиданси, а истражувањето покажало дека поволно влијаат на превенција од срцеви болести, здравјето на коските и смируваат болка. Покрај антиоксидансите за тоа се заслужни и флавоноидите кои ги содржат исто така во висок процент. Се верува дека поради големата количина антоцијанин ова овошје може да ја смири болката и дека грст од овие плодови има подобар ефект од еден аспирин. Поради големата количина бор, магнезиум и калциум црешите се добри чувари на нашите коски. Комбинацијата од антиејџинг оксиданти, растителни влакна, витамини и минерали ја прочистува крвта и го подигнува нивото на енергија.]]>

Црешите векови наназад се познати како овошје на добар глас кои имаат многу лековити својства. Црешите се многу богати со антиоксиданси, а истражувањето покажало дека поволно влијаат на превенција од срцеви болести, здравјето на коските и смируваат болка. Покрај антиоксидансите за тоа се заслужни и флавоноидите кои ги содржат исто така во висок процент. Се верува дека поради големата количина антоцијанин ова овошје може да ја смири болката и дека грст од овие плодови има подобар ефект од еден аспирин. Поради големата количина бор, магнезиум и калциум црешите се добри чувари на нашите коски. Комбинацијата од антиејџинг оксиданти, растителни влакна, витамини и минерали ја прочистува крвта и го подигнува нивото на енергија.]]> Дршките од црешите лекуваат повеќе болести, прочитајте кои се тие https://arhiva.vistina.com.mk/drshkite-od-creshite-lekuvaat-povekje-bolesti-prochitajte-koi-se-tie/ Fri, 01 Jun 2018 10:51:01 +0000 https://vistina.com.mk/?p=30137

Иако сите знаеме дека црешата е вкусно и здраво овошје, сепак она што е помалку познато е дека многу здрава е и нејзината дршка. Можеби сте виделе дека некои луѓе ги сушат дршките, а еве и зошто е тоа така. Тие помагаат за болки, проблеми и болести со бубрезите, како и мочните канали, па дури и камен и песок во бубрезите. Потребно е добро да ги исушите на сонце, па да ставите литро вода и да оставите да зовријат, а течноста да отстои еден час, по што се цеди. Се пие три до четири пати на ден. Доколку ви се потребни причини зошто да јадете цреши, можеме да ви кажеме дека покрај тоа што се вкусни, имаат и многу бенефиции за здравјето на луѓето. 1. Ја зголемуваат енергијата Јадењето цреши, благодарение на нивното високо количество шеќер, ќе ви го зголеми нивото на енергија. Следниот пат кога во текот на денот ви се приспива, само земете шака цреши и веднаш ќе ви биде подобро. 2. За подобар сон Црешите содржат мелатонин, кој овозможува подобар сон. Доколку имате проблем со спиењето, пробајте во текот на денот да јадете повеќе цреши, но не и пред спиење, како што кажавме погоре, заради шеќерот ќе не можете да спиете. 3. Добри се за очите Содржат многу витамин А, а дел од овој витамин е бета каротенот кој е делотворен за подобар вид и го одржува здравјето на очите. Ретинол е уште една состојка која ја има витаминот А, кој е добар за вашата кожа. Црешите содржат 20 пати повеќе витамин А од јагодите и боровинките. 4. Превенција од рак Богати се со антиоксиданси, а редовното конзумирање го намалува ризикот од рак и помагаат за здраво стареење. 5. Подобра дигестија Благодарение на високото ниво на растителни влакна, го подобруваат дигестивниот систем и го намалуваат холестеролот. Не мора да јадете премногу, една шака на ден е доволна. 6. За намалување болка и отоци Црешите се богат извор на антицијаниди, кои можат да помогнат да се намали болката или отокот од хронични болести, како и болести на зглобовите и артритис. Ако имате болка од артритис обидете се да јадете цреши наместо да земате апчиња за болки. 7. Превенција од грчеви во мускулите Иако бананите имаат повеќе калиум од црешите, сепак некои луѓе не сакаат банани, па црешите ви се добра замена. Најдобро е да се јадат пред тренинг, за да ги избегнете грчевита. Исто така, помагаат за намалување на менструални болки. 8. За подобрување на работата на мозокот Ако сте малце расеани, црешите ќе ви помогнат да го спречите губењето меморија. Црешите се познати како „храна за мозокот“ бидејќи се богати со еден вид на антиоксиданси, антицијаниди, кои се одлични за мозокот. 9. Добри се за срцето Покрај другите бенефити од црешите, тие се добри и за вашето срце, го намалуваат ризикот од срцеви болести. 10. Имаат високи анти – воспалителните својства Еден од најголемите придонеси од црешите се нивните анти – воспалителни својства. Ова е одлично за оние кои трчаат и атлетичарите, кои имаат болки после тренинг, како и оние кои се болни од артритис. Ако ги имате овие болки, пијте сок од цреша неколку пати во денот.]]>

Иако сите знаеме дека црешата е вкусно и здраво овошје, сепак она што е помалку познато е дека многу здрава е и нејзината дршка. Можеби сте виделе дека некои луѓе ги сушат дршките, а еве и зошто е тоа така. Тие помагаат за болки, проблеми и болести со бубрезите, како и мочните канали, па дури и камен и песок во бубрезите. Потребно е добро да ги исушите на сонце, па да ставите литро вода и да оставите да зовријат, а течноста да отстои еден час, по што се цеди. Се пие три до четири пати на ден. Доколку ви се потребни причини зошто да јадете цреши, можеме да ви кажеме дека покрај тоа што се вкусни, имаат и многу бенефиции за здравјето на луѓето. 1. Ја зголемуваат енергијата Јадењето цреши, благодарение на нивното високо количество шеќер, ќе ви го зголеми нивото на енергија. Следниот пат кога во текот на денот ви се приспива, само земете шака цреши и веднаш ќе ви биде подобро. 2. За подобар сон Црешите содржат мелатонин, кој овозможува подобар сон. Доколку имате проблем со спиењето, пробајте во текот на денот да јадете повеќе цреши, но не и пред спиење, како што кажавме погоре, заради шеќерот ќе не можете да спиете. 3. Добри се за очите Содржат многу витамин А, а дел од овој витамин е бета каротенот кој е делотворен за подобар вид и го одржува здравјето на очите. Ретинол е уште една состојка која ја има витаминот А, кој е добар за вашата кожа. Црешите содржат 20 пати повеќе витамин А од јагодите и боровинките. 4. Превенција од рак Богати се со антиоксиданси, а редовното конзумирање го намалува ризикот од рак и помагаат за здраво стареење. 5. Подобра дигестија Благодарение на високото ниво на растителни влакна, го подобруваат дигестивниот систем и го намалуваат холестеролот. Не мора да јадете премногу, една шака на ден е доволна. 6. За намалување болка и отоци Црешите се богат извор на антицијаниди, кои можат да помогнат да се намали болката или отокот од хронични болести, како и болести на зглобовите и артритис. Ако имате болка од артритис обидете се да јадете цреши наместо да земате апчиња за болки. 7. Превенција од грчеви во мускулите Иако бананите имаат повеќе калиум од црешите, сепак некои луѓе не сакаат банани, па црешите ви се добра замена. Најдобро е да се јадат пред тренинг, за да ги избегнете грчевита. Исто така, помагаат за намалување на менструални болки. 8. За подобрување на работата на мозокот Ако сте малце расеани, црешите ќе ви помогнат да го спречите губењето меморија. Црешите се познати како „храна за мозокот“ бидејќи се богати со еден вид на антиоксиданси, антицијаниди, кои се одлични за мозокот. 9. Добри се за срцето Покрај другите бенефити од црешите, тие се добри и за вашето срце, го намалуваат ризикот од срцеви болести. 10. Имаат високи анти – воспалителните својства Еден од најголемите придонеси од црешите се нивните анти – воспалителни својства. Ова е одлично за оние кои трчаат и атлетичарите, кои имаат болки после тренинг, како и оние кои се болни од артритис. Ако ги имате овие болки, пијте сок од цреша неколку пати во денот.]]> Не ги фрлајте: Знаете ли што се лекуваат дршките од црешите? https://arhiva.vistina.com.mk/nema-da-poveruvate-znaete-li-shto-se-lekuvaat-drshkite-od-creshite-nikogash-ne-gi-frlajte/ Thu, 31 May 2018 10:03:10 +0000 https://vistina.com.mk/?p=29776

Иако сите знаеме дека црешата е вкусно и здраво овошје, сепак она што е помалку познато е дека многу здрава е и нејзината дршка. Можеби сте виделе дека некои луѓе ги сушат дршките, а еве и зошто е тоа така. Тие помагаат за болки, проблеми и болести со бубрезите, како и мочните канали, па дури и камен и песок во бубрезите. Потребно е добро да ги исушите на сонце, па да ставите литро вода и да оставите да зовријат, а течноста да отстои еден час, по што се цеди. Се пие три до четири пати на ден. Доколку ви се потребни причини зошто да јадете цреши, можеме да ви кажеме дека покрај тоа што се вкусни, имаат и многу бенефиции за здравјето на луѓето.
1. Ја зголемуваат енергијата Јадењето цреши, благодарение на нивното високо количество шеќер, ќе ви го зголеми нивото на енергија. Следниот пат кога во текот на денот ви се приспива, само земете шака цреши и веднаш ќе ви биде подобро. 2. За подобар сон Црешите содржат мелатонин, кој овозможува подобар сон. Доколку имате проблем со спиењето, пробајте во текот на денот да јадете повеќе цреши, но не и пред спиење, како што кажавме погоре, заради шеќерот ќе не можете да спиете.
3. Добри се за очите Содржат многу витамин А, а дел од овој витамин е бета каротенот кој е делотворен за подобар вид и го одржува здравјето на очите. Ретинол е уште една состојка која ја има витаминот А, кој е добар за вашата кожа. Црешите содржат 20 пати повеќе витамин А од јагодите и боровинките. 4. Превенција од рак Богати се со антиоксиданси, а редовното конзумирање го намалува ризикот од рак и помагаат за здраво стареење. 5. Подобра дигестија Благодарение на високото ниво на растителни влакна, го подобруваат дигестивниот систем и го намалуваат холестеролот. Не мора да јадете премногу, една шака на ден е доволна. 6. За намалување болка и отоци Црешите се богат извор на антицијаниди, кои можат да помогнат да се намали болката или отокот од хронични болести, како и болести на зглобовите и артритис. Ако имате болка од артритис обидете се да јадете цреши наместо да земате апчиња за болки.
7. Превенција од грчеви во мускулите Иако бананите имаат повеќе калиум од црешите, сепак некои луѓе не сакаат банани, па црешите ви се добра замена. Најдобро е да се јадат пред тренинг, за да ги избегнете грчевита. Исто така, помагаат за намалување на менструални болки. 8. За подобрување на работата на мозокот Ако сте малце расеани, црешите ќе ви помогнат да го спречите губењето меморија. Црешите се познати како „храна за мозокот“ бидејќи се богати со еден вид на антиоксиданси, антицијаниди, кои се одлични за мозокот. 9. Добри се за срцето Покрај другите бенефити од црешите, тие се добри и за вашето срце, го намалуваат ризикот од срцеви болести. 10. Имаат високи анти – воспалителните својства Еден од најголемите придонеси од црешите се нивните анти – воспалителни својства. Ова е одлично за оние кои трчаат и атлетичарите, кои имаат болки после тренинг, како и оние кои се болни од артритис. Ако ги имате овие болки, пијте сок од цреша неколку пати во денот.]]>

Иако сите знаеме дека црешата е вкусно и здраво овошје, сепак она што е помалку познато е дека многу здрава е и нејзината дршка. Можеби сте виделе дека некои луѓе ги сушат дршките, а еве и зошто е тоа така. Тие помагаат за болки, проблеми и болести со бубрезите, како и мочните канали, па дури и камен и песок во бубрезите. Потребно е добро да ги исушите на сонце, па да ставите литро вода и да оставите да зовријат, а течноста да отстои еден час, по што се цеди. Се пие три до четири пати на ден. Доколку ви се потребни причини зошто да јадете цреши, можеме да ви кажеме дека покрај тоа што се вкусни, имаат и многу бенефиции за здравјето на луѓето.
1. Ја зголемуваат енергијата Јадењето цреши, благодарение на нивното високо количество шеќер, ќе ви го зголеми нивото на енергија. Следниот пат кога во текот на денот ви се приспива, само земете шака цреши и веднаш ќе ви биде подобро. 2. За подобар сон Црешите содржат мелатонин, кој овозможува подобар сон. Доколку имате проблем со спиењето, пробајте во текот на денот да јадете повеќе цреши, но не и пред спиење, како што кажавме погоре, заради шеќерот ќе не можете да спиете.
3. Добри се за очите Содржат многу витамин А, а дел од овој витамин е бета каротенот кој е делотворен за подобар вид и го одржува здравјето на очите. Ретинол е уште една состојка која ја има витаминот А, кој е добар за вашата кожа. Црешите содржат 20 пати повеќе витамин А од јагодите и боровинките. 4. Превенција од рак Богати се со антиоксиданси, а редовното конзумирање го намалува ризикот од рак и помагаат за здраво стареење. 5. Подобра дигестија Благодарение на високото ниво на растителни влакна, го подобруваат дигестивниот систем и го намалуваат холестеролот. Не мора да јадете премногу, една шака на ден е доволна. 6. За намалување болка и отоци Црешите се богат извор на антицијаниди, кои можат да помогнат да се намали болката или отокот од хронични болести, како и болести на зглобовите и артритис. Ако имате болка од артритис обидете се да јадете цреши наместо да земате апчиња за болки.
7. Превенција од грчеви во мускулите Иако бананите имаат повеќе калиум од црешите, сепак некои луѓе не сакаат банани, па црешите ви се добра замена. Најдобро е да се јадат пред тренинг, за да ги избегнете грчевита. Исто така, помагаат за намалување на менструални болки. 8. За подобрување на работата на мозокот Ако сте малце расеани, црешите ќе ви помогнат да го спречите губењето меморија. Црешите се познати како „храна за мозокот“ бидејќи се богати со еден вид на антиоксиданси, антицијаниди, кои се одлични за мозокот. 9. Добри се за срцето Покрај другите бенефити од црешите, тие се добри и за вашето срце, го намалуваат ризикот од срцеви болести. 10. Имаат високи анти – воспалителните својства Еден од најголемите придонеси од црешите се нивните анти – воспалителни својства. Ова е одлично за оние кои трчаат и атлетичарите, кои имаат болки после тренинг, како и оние кои се болни од артритис. Ако ги имате овие болки, пијте сок од цреша неколку пати во денот.]]> Лек од природата: Црешите се подобри од аспирин https://arhiva.vistina.com.mk/lek-od-prirodata-creshite-se-podobri-od-aspirin/ Mon, 14 May 2018 11:44:26 +0000 https://vistina.com.mk/?p=26910

За виенскиот професор Хедмаер Банкофлер, црешите  се “природен лек од дрвото” – бидејќи помагаат против ревматизам. Списокот на супстанци кои ги содржат црешите е навистина долг: витамин Ц за имунолошкиот систем, фолна киселина за срце и циркулаторниот систем, калциум за коските, и железо за крвта. Сепак, највредно од се е фактот што содржат многу растителни бои, односно антоцијаниди. “Бидејќи темните цреши содржат повеќе боја, тие се и поздрави”, вели професорот. Германскиот доктор Лудвиг Коч, кој самиот страдал од болки во коските, во педесеттите години од минатиот век започнал студија со пациенти кои страдале од реума и болка во коските. Оттогаш е докажано дека црешите го намалуваат нивото на уричната киселина и ги лекуваат воспаленијата. Честото конзумирање на црешата ја спречува појавата на целулитот, тврдат научниците. Затоа, редовното користење на цреши влијае врз зачувување на правилната телесна линија. Црешата му помага на метаболизамот и влијае врз варењето на храната, па можеме да кажеме дека црешата е одличен природен баланс за гастро-интестиналниот систем.
Со помош на заштитните киселини и овошниот шеќер, црешите ја стимулираат работата на стомакот, цревата и панкреасот, а со тоа и варењето на храната е многу подобро. Црешите исфрлаат вода и затоа ги активираат црниот дроб и бубрезите. Освен тоа, бактериолошките супстанци во црешите спречуваат создавање на забни наслаги и така можат да спречат појава на кариес и проблеми со непцата. Дваесет цреши имаат 10 пати посилно дејство од аспирин! Уште една добра вест е дека не го иритираат желудникот. Тие се богати со важни флавоноиди кои претставуваат најмоќни антиканцерогени материи. Црешите ја намалуваат болката во зглобовите која често се јавува кај луѓето кои имаат проблем со артритис. Сепак, треба да знаете дека црешите не треба да ги јадете пред ручек затоа што можат да го забават излачувањето на сокови за варење, што особено го отежнува варењето на месото. После црешите не треба да пиете вода, а особено не треба да пиете пиво или алкохолни пијалоци. Ова вкусно овошје содржи целулоза, па поради тоа добро го регулира варењето на храната, а поради големата количина на вода и калиум го олеснува исфрлувањето на водата од организмот, ја стимулира работата на бубрезите, жолчката и црниот дроб. Помага и во одржување на здравјето на срцето и за превенција на ракот! Црешата како природен лек: Против бубрежни болести и уринарниот тракт: се препорачува чај од цреши. Грст цреши варете во еден литар вода две минути (од моментот кога водата ќе почне да врие),потоа оставете ги да одстојат, процедете ги и незасладено пијте повремено по неколку голтки во текот на денот. За да ја отстраните физичката и ментална исцрпеност: три пати на ден јадете по 250 гр цреши. Против камен во бубрег: неколку цреши прелијте ги со 200 гр вода или млеко и варете 1 до 2 минути, оставете ги покриени 5 минути, потоа процедете и пијте три пати на ден. Против реума: осум дена секојдневно пијте сок од свежи цреши три пати на ден по една чаша. Против срцева слабост: исчистете 25 гр цреши и ставете ги да отстојат во 80 g силна ракија 10 дена на умерена температура, а потоа пијте по 5 капки два пати дневно.
]]>

За виенскиот професор Хедмаер Банкофлер, црешите  се “природен лек од дрвото” – бидејќи помагаат против ревматизам. Списокот на супстанци кои ги содржат црешите е навистина долг: витамин Ц за имунолошкиот систем, фолна киселина за срце и циркулаторниот систем, калциум за коските, и железо за крвта. Сепак, највредно од се е фактот што содржат многу растителни бои, односно антоцијаниди. “Бидејќи темните цреши содржат повеќе боја, тие се и поздрави”, вели професорот. Германскиот доктор Лудвиг Коч, кој самиот страдал од болки во коските, во педесеттите години од минатиот век започнал студија со пациенти кои страдале од реума и болка во коските. Оттогаш е докажано дека црешите го намалуваат нивото на уричната киселина и ги лекуваат воспаленијата. Честото конзумирање на црешата ја спречува појавата на целулитот, тврдат научниците. Затоа, редовното користење на цреши влијае врз зачувување на правилната телесна линија. Црешата му помага на метаболизамот и влијае врз варењето на храната, па можеме да кажеме дека црешата е одличен природен баланс за гастро-интестиналниот систем.
Со помош на заштитните киселини и овошниот шеќер, црешите ја стимулираат работата на стомакот, цревата и панкреасот, а со тоа и варењето на храната е многу подобро. Црешите исфрлаат вода и затоа ги активираат црниот дроб и бубрезите. Освен тоа, бактериолошките супстанци во црешите спречуваат создавање на забни наслаги и така можат да спречат појава на кариес и проблеми со непцата. Дваесет цреши имаат 10 пати посилно дејство од аспирин! Уште една добра вест е дека не го иритираат желудникот. Тие се богати со важни флавоноиди кои претставуваат најмоќни антиканцерогени материи. Црешите ја намалуваат болката во зглобовите која често се јавува кај луѓето кои имаат проблем со артритис. Сепак, треба да знаете дека црешите не треба да ги јадете пред ручек затоа што можат да го забават излачувањето на сокови за варење, што особено го отежнува варењето на месото. После црешите не треба да пиете вода, а особено не треба да пиете пиво или алкохолни пијалоци. Ова вкусно овошје содржи целулоза, па поради тоа добро го регулира варењето на храната, а поради големата количина на вода и калиум го олеснува исфрлувањето на водата од организмот, ја стимулира работата на бубрезите, жолчката и црниот дроб. Помага и во одржување на здравјето на срцето и за превенција на ракот! Црешата како природен лек: Против бубрежни болести и уринарниот тракт: се препорачува чај од цреши. Грст цреши варете во еден литар вода две минути (од моментот кога водата ќе почне да врие),потоа оставете ги да одстојат, процедете ги и незасладено пијте повремено по неколку голтки во текот на денот. За да ја отстраните физичката и ментална исцрпеност: три пати на ден јадете по 250 гр цреши. Против камен во бубрег: неколку цреши прелијте ги со 200 гр вода или млеко и варете 1 до 2 минути, оставете ги покриени 5 минути, потоа процедете и пијте три пати на ден. Против реума: осум дена секојдневно пијте сок од свежи цреши три пати на ден по една чаша. Против срцева слабост: исчистете 25 гр цреши и ставете ги да отстојат во 80 g силна ракија 10 дена на умерена температура, а потоа пијте по 5 капки два пати дневно.
]]>