Истражување: Луѓето кои одат побрзо имаат помал ризик од инфекција

Христина Ѓоргиевска — Thu, 16 Jul 2020 12:00:12 +0000

Луѓето кои одат побрзо имаат помал ризик од развој на потежок облик на ковид-19, според истражувањето на британскиот „Биобанк“, регистар што го следи здравјето на испитаниците. Научниците анализирале податоци од над 400.000 луѓе вклучени во истражувањето. Од сите испитаници, 973 од нив развиле тешка форма на ковид-19 откако биле заразени со коронавирусот, поради што морале да бидат хоспитализирани. Луѓето што се движеле бавно имале најголем ризик да добијат ковид-19, без оглед дали се слаби или имаат вишок килограми. Луѓето со нормална тежина кои оделе бавно – помалку од 4,8 километри на час, имале двојно поголема веројатност да развијат тежок облик на ковид-19 во споредба со лицата со нормална тежина кои оделе со брзина поголема од 6,4 километри на час. Личностите што одат бавно честопати имаа и други здравствени нарушувања. Брзината на движењето често се користи за да се тестира физичкиот капацитет кај возрасните луѓе и да се предвидат ризиците од заболување, инвалидитет и смрт. Исто така, споредено со луѓето со нормална физичка тежина, оние со вишок килограми имале 49% поголем ризик за развој на тежок облик на ковид-19. иѕвор: кафепауза

Брзото одење е најдобро за витка линија

Ивана Стојанова — Tue, 09 Oct 2018 12:53:20 +0000

Причина за ова е поради тоа што оваа умерена физичка активност не го исцрпува организмот, па може да се пешачи и подолго од половина час. Бидејќи за слабеење не е потребен значителен напорен тренинг, туку негова континуираност и траење. Што повеќе пешачење значи повеќе потрошени калории. При тоа ваквата физичка активност доведува до зголемување на мускулната маса, а мускулното ткиво троши 25 пати повеќе калории од масти. Освен брзото одење од големо значење за видливи резултати може да бидат и ефикасни вежби за намалување на обемот на горниот дел од нозете. Ова се пет предложени вежби кои можете да ги применувате по шетањето. Трчање во место „Клекни-стани“ во скок Шут наназад Исчекор

брзо одење – Вистина.мк

Истражување: Луѓето кои одат побрзо имаат помал ризик од инфекција

Брзото одење е најдобро за витка линија