аларм – Вистина.мк

Ако често го слушате ова, време е за аларм – Прашање кое може да навести раскинување

Слаѓана Атанасова — Fri, 13 Jan 2023 14:30:17 +0000

Прашање-одговор, а потоа возвратно прашање, е тој „љубовен пинг-понг“ што создава разбирање, гради блискост и доверба и постигнува чувство на посебна интимност што само вие двајцата го имате. Меѓутоа, понекогаш може да се појави црвена „топка“, која се појавува и покажува дека нешто не е во ред со вашата врска и дека можеби и се заканува раскинување. Честото планирање на одвоеното време е еден од знаците дека вашата љубов е во криза. Прашањата како „Одам во кафуле, дали е тоа во ред со тебе“ или „Би сакал да одам на викенд со пријателите“ можат да бидат само израз на природна желба за кратка „пауза“. Но, ако се чести, треба да проверите дали „е се во ред“ во врската. Прашањето „каде оди нашата врска“ е сигнал за посериозен раздор. – Ако партнерот размислува за раскинување, ќе се обиде да открие што мислите вие за тоа. Многу често ваквото прашање е само реторичко, односно партнерот веќе донел одлука и сега сака да започне разговор за раскинување. Веројатно најлесно би му било ако и вие реагирате негативно, се надева дека ќе кажете дека е најдобро да раскинете – вели Тифани Хомен, животен тренер на полето на партнерските односи. „Дали си воопшто среќна“ е прашање што може да се постави и без прашална форма. „На пример, некој вели – изгледа дека повеќе не си задоволен со мене. Или – не знам повеќе како да те направам среќна“, објаснува Селест Лабади, советничка за брак и семејство. „Со ваквото прашање тежината на одлуката се префрла на партнерот, а всушност тој што прашува е исфрустриран и посакува крај на врската. „Што мислиш, дали пак ќе врне“ е прашање кое нема врска со љубовта, а кога партнерот често посегнува на вакви теми, тоа го најавува крајот. – Ова е фазата во која често владее непријатна тишина, а партнерот се обидува да ја прекине со неутрални теми – вели антропологот Кејт Фокс. Кога ќе престанат сите прашања, тогаш навистина е готово. „Ова е придружено со отсуство на контакт со очите, без физички допир, партнерот ве игнорира, гледа на другата страна, воздивнува или само шмрка како знак на незадоволство“, вели Лабади. Затоа е најдобро уште при првиот знак повторно да ја отворите комуникацијата и да се обидете да најдете заеднички јазик за да ја спасите љубовта ако е можно. Извор: Попара.мк

Го одложувате алармот? Не го правете тоа- еве зошто

Слаѓана Атанасова — Tue, 18 Oct 2022 12:50:23 +0000

На сите ни се има случено да го одложиме алармот барем еднаш или два пати. Луѓето се убедени дека тие пет до десет минути сон многу ќе им значат. Но, тоа всушност не е добро за вашиот огранизам. Оштетувањето кое настанува со одложувањето на алармот може да ви го уништи целиот ден. „Кога ќе го одложите алармот си играте со „RЕМ“ фазата од сонот. Таа е најважната фаза во сонот, клучна е за добар ментален фокус во текот на денот“, изјавил доктор Мајкл Бриус, специјалист за соништа. Алармот ве извлекува од РЕМ фазата, а со одложувањето на алармот и повторното влегување во сон, повторно влегувате во таа фаза. Поради тоа после цел ден се чувствувате зашеметено и вашата продуктивност е послаба. Уште една од последиците е тоа што вашиот телесен часовник го губи ритамот. За циркадијалните ритмови кои влијаат на вашиот внатрешен часовник, најдобро би било да се разбудите во оној момент кога вашиот аларм ќе заѕвони за прв пат. Ако повторно заспиете после алармот, циркадијалните ритмови се пореметени, вашето тело станува збунето кога е време за спиење, а кога за будење. Поради тоа сте константно ненаспиени, па цел ден не можете да се разбудите во целост. Затоа, одвикнете се од одложување на алармот или купите часовник кој нема опција за одложување. Или едноставно, однапрет наместете го алармот за подоцна. Потрудете се да легнете порано во кревет, обидете се секој ден да легнувате барем половина час порано. Или еднаш неделно менувајте го времето за во кревет за половина час порано. Фото: Курир.мк

Ако вашиот партнер ве критикува за некоја од овие 4 работи, тоа е аларм

Слободанка Илиева — Fri, 25 Sep 2020 13:50:05 +0000

Ако вашиот партнер ве критикува врз основа на вашиот изглед, семејството, вашите квалитети и вашата кариера – тоа е аларм. Врските, дури и најдобрите, не се секогаш совршени. Честопати, врските се исполнети со расправии и важно е да признаете дека секоја расправија во врската е сосема нормална. Но, постојат расправии на кои треба да внимавате, особено кога вашиот партнер започнува да ве критикува за одредени работи. Секако, критиката доаѓа во различни форми и не секоја критика е негативна. Но, некои форми на критика може да имаат траен негативен ефект, не само врз врската, туку и врз вас. Откако ќе ги препознаете овие работи, важно е да го процените ефектот што може да го има врз вас и врз вашата врска. Партнер никогаш не треба да ве критикува поради овие 4 работи: 1. Вашиот изглед Секоја критика поврзана со изгледот на вашето тело е чувствителна област. На пример: висината, пегите, големите гради, малите гради, струкот, косата, носот, тенот на кожата – за сето тоа се грижите вие самите, но и како ќе му изгледате на некој друг. Партнерите сакаат да знаат дека се привлечни еден на друг, така што критикувањето на изгледот на партнерот може да има негативен ефект врз целокупниот однос. 2. Вашето семејство Ако сте со некој кој го критикува вашето семејство: вашите родители, браќа и сестри или деца (ако ги имате), тогаш треба да размислите дали таа личност е добра за вас и како се чувствувате во врска со тоа. Семејните работи можат да ги комплицираат односите, особено кога со партнерот разговарате за семејните проблеми. Поради тоа, вашиот партнер можеби ќе почне да го критикува вашето семејство, но ако тој ја премине границата, многу е важно да му го кажете тоа. 3. Вашите карактеристики Вие не можете да го промените начинот на кој сте пораснале и животните искуства што го обликувале тоа што сте вие денес. Доцните, не сте доволно образовани, имате различна религија или различно потекло – никогаш не треба да го критикувате вашиот партнер за овие работи. Луѓето не можат да го променат минатото, а критикувањето на вашиот партнер за лошото воспитување, за недостигот на образование или за нешто друго ќе влијае негативно врз него. Кога сметате дека веќе не сакате да го слушате вашиот партнер или кога ќе почнете да избегнувате да ве критикува, време е да преземете акција. 4. Вашата кариера Ако вашиот партнер сака вашата кариера да изгледа полошо и да ве натера да се чувствувате така, тоа е исто така причина за загриженост. Многу луѓе се вреднуваат врз основа на тоа колку добро работат и напредуваат во својата кариера, па ако вашиот партнер ве критикува за вашата работа, тоа може да ја наруши неговата самодоверба. Особено е загрижувачки кога вашиот партнер ќе ви каже дека не сте доволно успешни или дека не заработувате доволно пари. Вашиот партнер можеби ќе ја критикува вашата кариера ако парите стануваат проблем во врската, особено ако живеете заедно. Тој можеби ќе биде под стрес поради недостатокот на средства, а тоа може да создаде само негативно опкружување за вашата врска. извор:кафепауза.мк

Дали и вас ве буди секое утро алармот на телефонот? Да, практично е, но има многу негативни страни!

Слободанка Илиева — Mon, 14 Sep 2020 12:45:29 +0000

Постојат неколку добри причини зошто треба да го замените вашиот мобилен телефон со класичен будилник. Паметниот телефон стана неопходен гаџет за сите нас. Ние ги користиме за мноштво задачи, а една од најчестите секако е алармот за будење што предизвика многумина да се откажат од класичните будилници. Но, колку и да е практична оваа навика, таа има и свои негативни страни, пишува Bright Side. Може да го наруши спиењето Многумина не можат да не се движат низ социјалните мрежи пред да си легнат. Како резултат, подоцна ќе легнете или ќе спиете помалку, додека сината светлина од вашиот мобилен телефон ќе влијае на квалитетот на вашиот сон и ќе ви го отежни заспивањето. Може да ја наруши утринската рутина Ако поставиме аларм на нашиот мобилен телефон, откако ќе го исклучиме, автоматски ќе започнеме со проверка на известувањата. Оваа непланирана активност одзема многу време, поради што ќе занемарите некои корисни рутини и ќе станете нервозни и зафатени бидејќи ќе имате помалку време за нив. Потешко е да го слушнеш Алармот на вашиот мобилен телефон никогаш не е гласен како будилник, така што можеби нема да го слушнеме наутро. Покрај тоа, кога сме будни, се навикнуваме на звуците на мобилните телефони, па може да ги игнорираме во длабок сон. Батеријата може да се испразни Ако вашата батерија се потроши, алармот на вашиот мобилен телефон нема да работи. Дури и најодговорните меѓу нас може да се случи да заборават да го полнат својот мобилен телефон. Ако не сакате да доцните на важен состанок, дефинитивно е подобро да користите класичен будилник. извор:попара.мк

Ако вашиот партнер ве критикува за некоја од овие 4 работи, тоа е аларм

Слободанка Илиева — Tue, 12 May 2020 14:00:45 +0000

Ако вашиот партнер ве критикува врз основа на вашиот изглед, семејството, вашите квалитети и вашата кариера – тоа е аларм. Врските, дури и најдобрите, не се секогаш совршени. Честопати, врските се исполнети со расправии и важно е да признаете дека секоја расправија во врската е сосема нормална. Но, постојат расправии на кои треба да внимавате, особено кога вашиот партнер започнува да ве критикува за одредени работи. Секако, критиката доаѓа во различни форми и не секоја критика е негативна. Но, некои форми на критика може да имаат траен негативен ефект, не само врз врската, туку и врз вас. Откако ќе ги препознаете овие работи, важно е да го процените ефектот што може да го има врз вас и врз вашата врска. Партнер никогаш не треба да ве критикува поради овие 4 работи: 1. Вашиот изглед Секоја критика поврзана со изгледот на вашето тело е чувствителна област. На пример: висината, пегите, големите гради, малите гради, струкот, косата, носот, тенот на кожата – за сето тоа се грижите вие самите, но и како ќе му изгледате на некој друг. Партнерите сакаат да знаат дека се привлечни еден на друг, така што критикувањето на изгледот на партнерот може да има негативен ефект врз целокупниот однос. 2. Вашето семејство Ако сте со некој кој го критикува вашето семејство: вашите родители, браќа и сестри или деца (ако ги имате), тогаш треба да размислите дали таа личност е добра за вас и како се чувствувате во врска со тоа. Семејните работи можат да ги комплицираат односите, особено кога со партнерот разговарате за семејните проблеми. Поради тоа, вашиот партнер можеби ќе почне да го критикува вашето семејство, но ако тој ја премине границата, многу е важно да му го кажете тоа. 3. Вашите карактеристики Вие не можете да го промените начинот на кој сте пораснале и животните искуства што го обликувале тоа што сте вие денес. Доцните, не сте доволно образовани, имате различна религија или различно потекло – никогаш не треба да го критикувате вашиот партнер за овие работи. Луѓето не можат да го променат минатото, а критикувањето на вашиот партнер за лошото воспитување, за недостигот на образование или за нешто друго ќе влијае негативно врз него. Кога сметате дека веќе не сакате да го слушате вашиот партнер или кога ќе почнете да избегнувате да ве критикува, време е да преземете акција. 4. Вашата кариера Ако вашиот партнер сака вашата кариера да изгледа полошо и да ве натера да се чувствувате така, тоа е исто така причина за загриженост. Многу луѓе се вреднуваат врз основа на тоа колку добро работат и напредуваат во својата кариера, па ако вашиот партнер ве критикува за вашата работа, тоа може да ја наруши неговата самодоверба. Особено е загрижувачки кога вашиот партнер ќе ви каже дека не сте доволно успешни или дека не заработувате доволно пари. Вашиот партнер можеби ќе ја критикува вашата кариера ако парите стануваат проблем во врската, особено ако живеете заедно. Тој можеби ќе биде под стрес поради недостатокот на средства, а тоа може да создаде само негативно опкружување за вашата врска. извор:кафепауза.мк

За Миа Костова викендот во Охрид заврши трауматично, а за малку ќе завршеше фатално!

Антонио Димитриевски — Fri, 21 Feb 2020 08:40:37 +0000

Миа Костова на социјалните мрежи, поточно на свитете Инстаграм приказни објави прилично потресен пост. Во него русокосата водителка им се заблагодарува на сите кои бргу интервенирале за загрозеното здравје, а веројатно во еден момент и животот на Миа, бргу да се вратат во стабилна состојба. Што точно се случувало останува во доменот на лекарската етика, но едно е сигурно: Престојот на Миа во Охрид завршил трауматично, а за малку, скраја да е, можел да заврши и фатално! Она што е познато е дека Миа Костова со друшво, во придружба на нејзината мајка и синчето Андрија уживале во убавините на македонскиот бисер, меѓудругото и во неговата гастрономска понуда во неколку познати ресторани. Непријатната случка се случила во ресторанот лоциран на изворите на Црн Дрим покрај манастирот Свети Наум, каде Миа со своите најблиски и друштвото седеле. Во еден момент на водителката „светот и се свртел наопаку“, по што само присебноста на вработените од ресторанот, нејзината пријателка Тијана Скулиќ и брзата интервенција, стручност и посветеност на Брзата помош од Охрид спречиле катастрофа. Покрај благодарноста до сите меѓу кои и нејзините најмили, Миа од охридската траума ја извлече можеби и најважнта поука во животот: „Да подзакочи, во секоја смисла на зборот“! Алармот е вклучен, рачната крената, а Миа, која имаше доблест да ја објави јавно непријатната случка и да им се заблагодари на сите што и помогнале, оди понатаму... со едно големо: „Ве сакам!“

Што се случува во вашето тело кога ќе го одложите алармот?

Кристина Петрушевска — Fri, 05 Oct 2018 12:45:23 +0000

На сите ни се има случено да го одложиме алармот барем еднаш или два пати. Луѓето се убедени дека тие пет до десет минути сон многу ќе им значат. Но, тоа всушност не е добро за вашиот огранизам. Оштетувањето кое настанува со одложувањето на алармот може да ви го уништи целиот ден. „Кога ќе го одложите алармот си играте со „RЕМ“ фазата од сонот. Таа е најважната фаза во сонот, клучна е за добар ментален фокус во текот на денот“, вели доктор Мајкл Бриус, специјалист за соништа. Алармот ве извлекува од РЕМ фазата, а со одложувањето на алармот и повторното влегување во сон, повторно влегувате во таа фаза. Поради тоа после цел ден се чувствувате зашеметено и вашата продуктивност е послаба. Уште една од последиците е тоа што вашиот телесен часовник го губи ритамот. За циркадијалните ритмови кои влијаат на вашиот внатрешен часовник, најдобро би било да се разбудите во оној момент кога вашиот аларм ќе заѕвони за прв пат. Ако повторно заспиете после алармот, циркадијалните ритмови се пореметени, вашето тело станува збунето кога е време за спиење, а кога за будење. Поради тоа сте константно ненаспиени, па цел ден не можете да се разбудите во целост. Затоа, одвикнете се од одложување на алармот или купите часовник кој нема опција за одложување. Или едноставно, однапрет наместете го алармот за подоцна. Потрудете се да легнете порано во кревет, обидете се секој ден да легнувате барем половина час порано. Или еднаш неделно менувајте го времето за во кревет за половина час порано.

Будење со оргазам: Колегите забележаа разлика, користам вибратор-аларм

Кристина Петрушевска — Tue, 31 Jul 2018 13:35:12 +0000

Мал, посебно дизајниран аларм-часовник-вибратор е гажет кој жените ги буди на потполно различен начин. Оваа корисничка потврдила за „Дејли Мејл“ дека многу поубаво се буди, а и дека нејзините колеги забележале разлика во нејзиниот изглед и однесување. Овој уред е рај за оние кои сакаат утрински интимни односи, а жените кои го користат потврдиле дека сексуалниот живот со партнерот значајно им се променил и подобрил. Овој аларм чини околу 140 долари и може да се порача на интернет. Во компанијата „Little Rooster“ (мал петел) го опишуваат својот производ како идеален за жени кои се мрзоволни кога се будат. -Го користам и за време на романтичните излегувања, напишала една корисничка, а друга дека овој уред ја прави да се чувствува посакувано и секси.