Ева Лонгорија ја откри тајната како ослабе 20 килограми по бременоста иако си дозволува и брза храна

Слободанка Илиева — Thu, 28 Apr 2022 09:16:42 +0000

Ева Лонгорија важи за една од најубавите холивудски актерки за која често се вели дека не се менува. Иако годините поминуваат, Ева успева да ја одржи витката линија поради што секојдневно добива прашања од мнoгубројни жени ширум светот. Сепак, малкумина знаат дека Ева по бременоста ослабнала дури 20 килограми. Како што објаснила во една прилика, во тоа успеала поради тоа што вовела само неколку здрави навики.

View this post on Instagram

A post shared by Eva Longoria Baston (@evalongoria)

Менито на Ева се сменило така што таа почнала да јаде повеќе зеленчук, а најмногу спанаќ. Освен тоа актерката секојдневно консумирала брокули, а шеќерот целосно го исфрлила. Тоа што е интересно е тоа што актерката себеси си дозволила две омилени задоволства – пица и чипс. Сепак, слатките не ѝ претставувале проблем. Не само што не е зависна од нив, туку таа не ги сака, па немала од што да се откаже по тоа прашање.

View this post on Instagram

A post shared by Eva Longoria Baston (@evalongoria)

Според „Women’s Health“, Лонгорија денот го започнува со кајгана и свежо овошjе. Руча месо и зеленчук готвено на пареа, а за вечера сака риба и зеленчук. За меѓуоброк консумира свежи краставици, јаболка или јогурт со вкус на ванила.

View this post on Instagram

A post shared by Eva Longoria Baston (@evalongoria)

Таа ништо не би постигнала доколку не ја вовела и физичката активност. Ева секојдневно трча и вози велосипед, а три до пет дена во неделата оди на пилатес. Тоа што е интересно е тоа што актерката скока на трамболина и тоа го гледа како кардио-тренинг, па секојдневно го прави околу 20 до 30 минути. фото:инстаграм/ева лонгорија

актера – Вистина.мк

Ева Лонгорија ја откри тајната како ослабе 20 килограми по бременоста иако си дозволува и брза храна