https://arhiva.vistina.com.mk Се друго е... Tue, 23 Nov 2021 13:26:11 +0000 mk-MK hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.1 https://arhiva.vistina.com.mk/wp-content/uploads/2018/06/cropped-Vistina_favicon-32x32.png https://arhiva.vistina.com.mk 32 32 https://arhiva.vistina.com.mk/zoshto-ne-treba-da-piete-kafe-megju-8-i-9-chasot-nautro/ Tue, 23 Nov 2021 13:45:44 +0000 https://vistina.com.mk/?p=228484

Постојат причини поради кои треба да избегнувате кафе во периодот меѓу осум и девет часот наутро. Доколку сте од оние кои мислат дека не можат да го почнат денот без шолја кафе, тогаш грешите. Слободно може да престанете со пиење кафе меѓу 8 и 9 часот наутро бидејќи нема ефект, барем не онаков каков што очекувате. Бескорисно е да пиете кафе во тоа време поради кортизолот, стероиден хормон кој се ослободува во нашето телот во утринските часови. Неговото највисоко ниво се излачува токму во периодот меѓу осум и девет часот, а делува така што ни дава енергија и не буди. Стероидниот хормон се ослободува подоцна така што нема да делува во посакуваната количина . Секако тоа не значи дека не ви треба кафе, туку дека повеќе се исплати да пиете кафе на пример во 10 часот, бидејќи така ќе биде поефикасно. извор: Кајгана]]>

Постојат причини поради кои треба да избегнувате кафе во периодот меѓу осум и девет часот наутро. Доколку сте од оние кои мислат дека не можат да го почнат денот без шолја кафе, тогаш грешите. Слободно може да престанете со пиење кафе меѓу 8 и 9 часот наутро бидејќи нема ефект, барем не онаков каков што очекувате. Бескорисно е да пиете кафе во тоа време поради кортизолот, стероиден хормон кој се ослободува во нашето телот во утринските часови. Неговото највисоко ниво се излачува токму во периодот меѓу осум и девет часот, а делува така што ни дава енергија и не буди. Стероидниот хормон се ослободува подоцна така што нема да делува во посакуваната количина . Секако тоа не значи дека не ви треба кафе, туку дека повеќе се исплати да пиете кафе на пример во 10 часот, бидејќи така ќе биде поефикасно. извор: Кајгана]]>