20 килограми – Вистина.мк

Нина Бадриќ ја врати идеалната линија – престана да јаде месо и ослабе 20 килограми (фото)

Слаѓана Атанасова — Wed, 26 Oct 2022 07:54:53 +0000

Нина Бадриќ се пофали дека ослабела 20 килограми бидејќи го исфрлила месото од исхраната. Пејачката била голем гурман и сакала да јаде говедско, свинско и пилешки специјалитети, но кога сфатила дека не може да го изгуби вишокот килограми, решила да направи драстични промени. Пејачката имала 83 килограми, а сега Нина има 63 килограми, ослабела 20 килограми бидејќи повеќе не јаде месо. - Престанав да јадам месо и се случија големи промени во мојот организам. Конечно сум задоволна со мојата тежина, но и се чувствувам многу подобро. Порано, кога јадев парче месо, морав да спијам два часа, бидејќи бев уморна. И сега сум здрава, слатка и весела. Дури и масерката ми кажа дека тонот на кожата ми е подобар. Навистина сум задоволна - вели Бадриќ. Поп ѕвездата признава дека на почетокот и било тешко, но сега не може да поверува дека некогаш јадела производи од животинско потекло: - Не ми беше лесно, бидејќи сум навикната да јадам месо и месни производи. Но, кога после само неколку дена видов дека се чувствувам здраво и имам многу повеќе енергија, потребата и желбата за месо исчезна. Таа истакнала и кои други намирници ги исфрлила од исхраната. - Веќе не пијам газирани пијалоци, а тестото го сведов на минимум. Понекогаш јадам тестенини или пита. - Престанав да јадам и слатки. Но, кога многу сакам чоколадо, јадам две-три коцки - искрена е пејачката. Нина вели дека сега повеќе од кога било досега, здравата храна е на нејзиното мени: - Јадам зеленчук во неограничени количини. Салатите се задолжителни со секој мој оброк бидејќи се одличен антиоксиданс. Јадам и овошје секој ден, но умерено, бидејќи има многу шеќер. Во менито вклучив и пијалак од брокула, тиква и друг зеленчук. Ми се допаѓа затоа што ме исполнува и не се чувствувам подуено. Фото:Принтскрин/Инстаграм/Нина Бадриќ

На нервна база поради Цеца, Анастасија Ражнатовиќ се здебелила плус 20 килограми, сега има топ тело, а ова е нејзиниот трик за слабеење (фото)

Слаѓана Атанасова — Thu, 18 Aug 2022 07:47:08 +0000

Анастасија Ражнатовиќ успеала да ослабе дури 20 килограми, а како што вели проблемот со килограмите секогаш се јавува кога и е лош личниот живот. Младата пејачка се здебелила на нервна основа во пубертетот, бидејќи и било тешко кога мајка ѝ Цеца ги испратила заедно со нејзиниот брат Вељко на Кипар. Фолк ѕвездата решила да ги тргне децата од Србија бидејќи во тоа време пејачката и нејзината сестра Лидија Оцокољиќ издржувале казна домашен притвор. - Празнината што ја чувствував бидејќи не бев со мајка ми ја надополнив со огромни количини храна, па качив дури 20 килограми. Не зборував со никого за работите што ме мачат, само јадев. И нездрава храна – грицки, хамбургери, газирани пијалаци... Така живеев шест месеци – ја започнува приказната Анастасија. По три месеци, на Лидија заврши притворот, па веднаш отиде да ја посети својата роднина на Кипар. - Уште тогаш се здебелив многу. Тетка ми беше во шок, не можеше да поверува дека сум јас. Кога се вратила во Белград и рекла на мајка си: „Сестро, Анастасија многу се здебели“. Мама ѝ одговорила: „О не, ја гледам преку видео повик. Можеби малку, но брзо ќе ослабее“. После половина година дојдов во Белград со кратки шорцеви и панталони но се на мене „пукаше“. Мајка ми се шокираше: „Црно дете, што направи?!“ Јас, бидејќи „пукав“ од самодоверба и со 20 кила повеќе, ѝ реков: „Добро мамо, што сега... малку се здебелив“. Но, сепак, Анастасија набрзо решила да слабее. - Процесот на слабеење траел долго, две-три години. Оттогаш се плашам да се вратам на старите начини. Затоа, штом се здебелам, веднаш почнувам да внимавам што јадам - вели Ражнатовиќ. - Ја елиминирав нездравата храна и се трудев да не прескокнувам оброци. Најмногу јадам готвени оброци, а генерално избегнувам ресторани за брза храна. Младата пејачка признава дека понекогаш попушта и се почестува со нешто што ја дебелее. - Ако јадам нешто слатко, веднаш одам на тренинг за што побрзо да согорам калории. Клучот за добар изглед е дефинитивно редовното вежбање – заклучува Анастасија. Фото:Принтскрин/Инстаграм/Анастасија Ражнатовиќ

Дејан Милилевиќ „се стопи“: Модниот стилист и режисер ослабе над 20 килограми (ФОТО)

Антонио Димитриевски — Thu, 23 Jan 2020 13:04:24 +0000

Познатиот српски моден стилист и режисер на музички видеоспотови кој долго живееше и работеше и во Македонија - Дејан Миличевиќ, со години се бори со вишокот килограми, но без поголем успех. Сепак, тој неодамна реши физички да се трансформира и сега засега тоа му оди од рака. Дејан успеа да ослабе дури 20 килограми, а водителката Сузана Манчиќ за овој потег на Миличевиќ ја извести јавноста. „Последниот пат кога се сретнавме, тој ми рече: „Следниот пат кога ќе ме видиш, ќе бидам послаб за 20 килограми. И го одржа ветувањето. Драг мој Дејан Миличевиќ браво! Честитки за Деки“ - напиша Сузана покрај споделената фотографија на која е сликана со него. Да ве потсетиме, Дејан неодамна откри дека ќе се подложи на операција за намалување на желудникот, за да се ослободи од вишокот тежина, па по се' изгледа дека тој тоа и го направил!

Наде Талевска ослабе до непрепознатливост (фото)

Христина Ѓоргиевска — Fri, 18 Oct 2019 08:06:46 +0000

Најчесто еден од најголемите проблеми на женската популација се вишокот на килограми, па често се жалиме дека имаме плус на килограми и се трудиме да ослабеме со разни диети, третмани, физички активности. Поп и оперската пејачка Наде Талевска Спасовска во последно време може да се пофали со одличниот изглед и одличната нова линија. Имено, Наде за „Женски магазин“ откри дека ослабела 20 килограми со помош на хроно исхрана. „ После 3 бремености, брзо една по друга имав голема трансформација на телото, што е многу нормално и природно. Но, дојде до степен кога почна да ми пречи и морав да превземам нешто околу тоа. Имено, сопругата на еден мој колега започна соработка со една клиника од Скопје која топло ми ја препорача. Таа ме однесе таму, и ми ги најправија сите потребни мерења и тестирања“, раскажува Наде за Женски магазин. Најде објаснува дека си направила персонализирана хороно исхрана по која се водела долго време „ Во изминатава година симнав нешто повеке од 20 килограми и морам да признаам дека се чувствувам одлично во своја кожа. Повторно морам да бидам искрена како и секогаш , и да кажам дека не се придржував строго кон исхраната. Мамев малку, хахаха. Но, сепак и покрај тоа добив одлични, видливи резултати и многу сум среќна поради тоа!“ Наде додава дека нејзиниот сопруг Ненад и е најголема поддршка, па така и било сега кога се одлучила да ослабе. „ Се разбира дека имаше големо разбирање и огромна љубов кон сите мои промени во изгледот, и никогаш не му пречеа вишокот килограми. Но, сега е горд на мојата истрајност и финалниот резултат. Додуша, сѐ уште не е финален, сѐ уште работам на зацврстување на телото и поубаво оформување. И пресреќна сум што го имам него покрај себе како поддршка и бодрење. Сите мои блиски, семејството, пријателите, соработниците, се воодушевени од мојата трансформација“, вели Наде за „Женски магазин“. фото: фејсбук

Ева Лонгорија ја покажа својата витка фигура седум месеци по породувањето

Христина Ѓоргиевска — Fri, 22 Feb 2019 10:46:10 +0000

Пред седум месеци, Ева Лонгорија на 43 години за прв пат стана мајка. Актерката поради својата бремност се здебели за 20 килограми, а поради тоа беше на мета на „хејтерите“. Благодарение на тренинзите, актерката на „Очајни домаќинки“ успеа да си ја врати својата витка линија. Ева на својот „Инстаграм“ се пофали со својата фигура, а од нејзините следбеници доби само позитивни коментари. „Изгледаш прекрасно“, „Каква убавица“...се само некои од коментарите.

View this post on Instagram

Hey y’all, stay tuned for what’s to come! So excited for this upcoming collab @fabfitfun ? ✨

A post shared by Eva Longoria Baston (@evalongoria) on Feb 21, 2019 at 8:51am PST

Актерот Андрија Милошевиќ откри како ослабел 20 килограми

Христина Ѓоргиевска — Tue, 15 Jan 2019 11:40:52 +0000

Српксиот актер кој на јавноста му е познат од „Андрија и Анџелка“, Андрија Милошевиќ доживеа голема транформација. Тој изгуби дури 20 килограми, а сега ја откри тајната на неговиот успех.

View this post on Instagram

Sjajnih petnaest dana u egzoticnoj i uzbudljivoj Kolumbiji.Zbogom do novih avantura. #fashiondjuvegija #ovajlepideckonaslicisamja

A post shared by andrijamilosevic_official (@andrijamilosevic_official) on Jan 13, 2019 at 6:52am PST

Тој откри дека во неговиот режим нема многу тајни и се пофали дека внимавал на исхраната и редовно тренирал.

View this post on Instagram

Andrijano kolumbijano faco neobrijano , desperado na ogrado... #fashiondjuvegija #pogledudaljini #lepkosneguprolece

A post shared by andrijamilosevic_official (@andrijamilosevic_official) on Jan 3, 2019 at 10:45am PST

Андрија ги советуваше своите фанови кои сакат да ослабат да не јадат хрна полна со масти, да не јадат тешка и брза храна.